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健膳美食サロンコミュの青梗菜と厚揚げの煮浸し

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青梗菜と厚揚げの煮浸し

mixiユーザー 2011年01月04日 22:15

お正月に食べ過ぎた…という方に「青梗菜と厚揚げの煮浸し」。

青梗菜は胃腸を調子を整えて胃もたれを解消してくれます。

スープにしてもいいですね。


青梗菜：甘／平／肝肺脾
活血、清熱、除煩、健脾、安神、理血

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