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坐禅断食-断食坐禅コミュの坐禅断食と西野流呼吸法

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坐禅断食と西野流呼吸法

mixiユーザー 2010年02月11日 07:38

こんにちは、ぶくちーですわーい（嬉しい顔）　はじめまして。

３ヶ月に一度、坐禅断食を実践しております。野口 法蔵先生の教えに則った方法で、私の主治医である札幌の【響きの杜クリニック】西谷 雅史先生にご指導頂いています。

【響きの杜クリニック】での断食は、西野流呼吸法を取り入れたユニークなものとなっており、毎回盛況です。二日目は、自然味あふれる円山公園まで散歩をし走る人リフレッシュを図っています。

クリニック内での、お医者様付きの坐禅断食ですので、初めての方でも安心して参加できます手（チョキ）

時々、野口先生のアドバイスも頂き、参加者が楽しく過ごしています。

私自身も坐禅断食によって、食に対する意識の変化、味覚の変化などを経験し、何が自分の身体に必要なのか、また何が悪いのかが少しづつ分かってきました。また、普段何かと忙しくしており、坐禅というゆったりと流れる贅沢な時間を過ごす事によって、心身ともにリセットされる事も分かりました。

実は始めての坐禅断食では宿便が出ず、野口先生にお腹をマッサージして頂いたこともありましたが、現在は必ずスッキリと出て爽快感も味わえます。

これからも機会がある限り、坐禅断食を続けて行きたいと思っておりますので、色々と皆様に教えて頂きたいと思っております。よろしくお願い致しますexclamation

ご参考までに。

坐禅断食と西野流呼吸法

http://zazendanziki.blog23.fc2.com/

コメント(2)

[1] mixiユーザー 02月23日 16:55

ぶくちーさん

初めましてわーい（嬉しい顔）

西式呼吸法や中華養生益智功　
いろいろと興味深いHPでした。

またこれからも
いろいろと教えてくださいね手（パー）

[2] mixiユーザー 02月26日 16:52

はじめまして。

先日、西谷先生にお会いしました。

私も断食坐禅に参加している一人の医師です。
野口法蔵さんのところですが・・・

断食坐禅の素晴らしさ、医療に取り入れたいと思っています。

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