ダイエット研究所コミュの【アンケート】やめられないとまらない

「これを食べるとどうにも止まらなくなってしまう！」
っていう食べ物をどんどん書き込んでいただいて、統計をとってみよう！というトピックです。
この食品はハマりやすいのか、などひょっとしたら依存性の高い食品の傾向が掴めるかもしれません。
書いて頂いた情報を基に、定期的に統計データを公開する予定です。

[書き込み方のお願い]
食品の書き込みは基本、お１人様１回でお願いします。
好きな食べ物、というよりは、自分にとって理性でおさえるのが難しい依存性の強い食品のみをお書き下さい。
複数ある方は全部書いて頂いて構いません。
また、しばらく時間が経ち、新たに別の食品にハマってしまった場合はそちらも新たに書いちゃって下さい。

「あぁ、それやばいよね。わたしなんて3袋1日で全部食べちゃうよ(´Д｀)」
など、他の方の書き込みへのレスは何回でもＯＫとさせていただきます。

コメント(40)

最初
全て
最新の40件

[1] mixiユーザー 08月17日 06:51

僕はチョコレート菓子。
これ食べると理性ふっとびます。危険です。
1日ファミリーサイズ3袋（カロリーにして5～6000kcal）食べてしまうかも・・・ってくらいやばいです。
買ったら全部食べてしまうので、いかに買わないでいられるかが勝負どころです。

データいっぱい集まるといいな！

[2] mixiユーザー 08月17日 08:44

炭水化物で塩辛いものに目がなく、カップめんを食べてしまいます。一日一回に押さえていますが、肌荒れもひどくどうにか脱したいです。
約二ヶ月に一度の割合で出てくるやっかいなものです

[4] mixiユーザー 08月17日 09:35

ご飯です。つい多く食べ過ぎてしまいそうになります。
それとチョコレートとパン。
一旦食べ始めると抑えるのが難しいです。

[5] mixiユーザー 08月17日 12:57

＞ケメさん
カップめん、ノンフライの商品にしてつゆをある程度残すようにできれば、1日1回食べても健康には問題なさそうな気がします！

[6] mixiユーザー 08月19日 13:37

私は菓子パンが断てなくて苦労しました

アップルパイの菓子パン、メロンパン、ホワイトチョコデニッシュ、
ジャムパン、クリームパン、ぶどうパン、こっぺパン・・・

菓子パン全般です。

ストレスによる過食症がひどかった時期は
菓子パンを手当たりしだいに買って一気に5個くらいは食べていましたね。
ひとつ400～500キロカロリーくらいあるので
一度の過食で一日の理想的な総摂取カロリーを軽く上回るんですよね

もう麻薬みたいな感じで、コンビニの前を通ると、『絶対に食べない！』
って誓っていてもフラ～っとコンビニに入って菓子パンを買ってドカ食いしてしまう。
そして食べたあとの後悔は半端ない。

今は栄養バランスをきちんと考えた食事を規則正しくしっかりとっているので
過食症もおさまり、
菓子パンを食べたいという衝動に苦しむことはなくなりました。

菓子パンって絶対依存性が高い食べ物だと思うのですが、どうでしょう？

[8] mixiユーザー 08月21日 00:37

菓子パン、僕も依存性は高いと思います。
ダイエットに取り組む前は、おいしそうなパンを見つけては食べてました。
４コ入りの油まみれのドーナツとかおいしくてよく食べていました(~д~*)

あんぱんは、けっこう高たんぱくで低脂質なので、カロリー設定内なら、ダイエット中でも安心して食べられる数少ない菓子パンですよ！（あんドーナツは揚げてあるのでＮＧですが）
そういえば、ダイエットに取り組む前は、
・あんぱんは殆ど食べることはなかったです。
・和菓子はあまり食べず、洋菓子をよく食べていました。
このことを考えると、僕にとっては、
脂質→糖質の順で（あるいは、脂質と糖質がほどよく混ざった食べ物？）、依存性が高いのかなあと思っています。
脂質・糖質たっぷりのお菓子やパンはもう食べたくてたまったもんじゃないです。

買わないようにするくらいしか今のところ対策が思いつきません(´Д｀)

[9] mixiユーザー 08月21日 01:04

私も菓子パンです最近は食べたい時はフランスパンを買うようにしていますかみごたえがあるし何も付けなければあきてくるので

[10] mixiユーザー 08月21日 14:54

えびせん一般です。

かっぱえびせんではなく、愛知県知多半島特産のやつ。

えびがプレスされて張り付いた「えび満月」の他、エビを練り込んであげてあるもの、
みりんで甘辛く仕上げたものなどいろいろあって、ミックスした袋が「えび好み」などという
商品名で売られています。

なぜか、どのスーパー、コンビニにも置いてあります。

甘いものより罪悪感が少ないのですが、食べやすく、ついつい一袋空けてしまいます。

最近通販で、「われえびせん」として、大容量のものが売ってたりして
お得感を煽られてキロ単位で買ってしまうこともあります。

[11] mixiユーザー 08月21日 17:56

私はチョコ菓子ですね。

口の中にチョコの甘～い後味が残ってるとついもう一個、もう一個…。

甘いものは怖いですね(笑)

[12] mixiユーザー 08月21日 21:11

飴です。
1日一袋とか余裕で食べちゃいます。

[15] mixiユーザー 09月15日 16:14

私はスナック菓子です！

特にポテトチップスがたまらなく好きなので、ﾋﾞｯｸｻｲｽﾞも一袋ペロッとたべちゃいます(>_<)
甘いもの（和菓子.洋菓子）も好きなんでヤバイんですけどね～。

手軽に買えるコンビニには、なるべくいかないようにしてます(笑)

[17] mixiユーザー 09月16日 13:34

じゃがびー　です。

普通のポテト菓子よりも値が張るので常にじゃないですが…
大人買いして食べてしまう時があります。
他のポテチももちろん、あると我慢できないですね。

あとはドリンクですが、炭酸系のもの。
ジンジャエール、ドデカミン、デカビタ。この３つのどれかは、、、
毎日飲んでしまいます。

[18] mixiユーザー 09月28日 09:58

菓子パンがやめられません(>_<)
しかも、クロワッサンとかメロンパンなどハイカロリーなものばかり…
わかっていても、つい…

[19] mixiユーザー 09月28日 22:26

すっぱいもの大好きで、止まらなくなります…

梅しば、干し梅、シゲキックスetc…

あとは酸味のある果物も止まりません。ちょっとすっぱめのプラムなんかだと一パックペロリ、ジュースやお酒、からあげについてくるレモンは食べてしまいます。

梅類とか、塩分が凄いことになってそうです…