エアロ依存症コミュの病状報告!!

さあ～自分の重症度を報告しましょう＾＾

コメント(349)

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はじめまして。aogenと申します。

毎日、仕事終わってから、今日も頑張りすぎたなぁ、と
勝手に思い込み、自分へのご褒美にエアロしに行ってます。

最近はZUMBAとボクササイズにハマってます。

先日、用もなく会社で有休をもらい、一日エアロ三昧を
過ごしてました。クセになりそうで怖いですｗ
どうしても出たいレッスンの日に仮病で休暇もらって
エアロする日が来るんじゃないか、ワクワクしてますｗ

最近は、スタジオとアクア系を取り混ぜて、参加してるのですが、
整理券取りに戻ったり、レッスン後スグに着替えて、次にハシゴ
するのに10分ってキツイなぁと、思ったりしてます。

完全に依存症なんでしょうかね？ｗ

[312] mixiユーザー 08月02日 22:07

この前は、職場の６時からの飲み会で、体調が悪いからと乾杯の一口だけのんで、あとはジュースにして、８時１０分にお開きになって、５分でジムに移動して、５分遅れでエアロ入室でした。本当に体調が悪かったかどうかは本人にも秘密。
　エアロにはまれば、酒なんて簡単に（本当に簡単に）断てますよ。

[313] mixiユーザー 09月28日 18:47

現在子供がまだ授乳中で行けない状態ですが
★妊娠前はエアロのために仕事は残業ナシの職種しか選ばなかった。
★休日は朝一ジムの入り口に並んでいた。
★エアロやりすぎて年中足底筋膜炎で痛いのにやすまなかった。
★旅行先でも必ずビジターでエアロをやる。
★熱っぽいときでもエアロしたほうがすっきりする。
★もちろん疲れているときもエアロしたほうが元気になる。
★一日一度は滝のように汗をかかないと気が済まない。

などなどきりがないほどの依存症でした。
極めつけは上の子妊娠８か月までこっそりエアロしてました。
しかし、ばれてしまい強制退会させられてしまいました。

今は毎日ジョギングで我慢してますがいつか必ずまたエアロやりたいです。

[314] mixiユーザー 10月12日 21:52

先日、一晩中、咳が止まらず、ほぼ寝ることができなかった翌日もちゃんと、エアロをやりに行きました。
エアロをしている間は咳は全く出ないから不思議です…。

エアロをかっこよく踊れるようになりたくて、体力つくりを頑張っています。
目下の目標は10km完走と、腹筋背筋強化です

[316] mixiユーザー 10月20日 09:01

週３でエアロやりにジム通いです

金曜日ももちろん行くので、最近では金曜の飲み会誘われなくなりました

どんなに忙しくても、エアロの予定を入れてから他を考えます

依存症ですかね

[317] mixiユーザー 10月21日 22:31

今日は、エアロで着るGESTSのパンツが届きました

ファッションも大事ですよね

新しいウエアが手に入ると一気にテンションがあがります

早くコレ着てエアロやりたいです

[318] mixiユーザー 10月22日 23:33

今日は仕事帰りにエアロに行き、家に帰ったら女房に「どこ行ってたの？」と問い詰められ、「エアロに言ってました、すみません

」と白状したら、「連絡もせずに遅くなるのは、子供に示しがつかない

」と怒られました。でも冷蔵庫に缶チューハイが・・・。そうか今日は女房の研究授業が終わったので、飲みたかったんだー

。

[322] mixiユーザー 10月25日 22:42

映画に誘われたのでエアロをお休みして見に行った翌日、ここ数年体感したことのない疲労感に襲われた。

全身にサロンパスを貼っても取れない疲れを引きずりながらジムに向かいエアロをしたら…
治った！

[324] mixiユーザー 10月26日 11:14

もともと筋力も体力もないのでいきなりエアロ漬けをすると
身体に支障がきてます(笑)
エアロは週３回　４０～５０分前後のクラスを５つ受けてます。
あとはビギナーＨＩＰＨＯＰダンスを２つ。

今は左の足首が踏ん張ったりすると痛みを感じます。
でも家に帰ったらバケツに氷水を作り冷やして過ごす日々。
いつか状態が悪化する前に直さなくてはって思いつつ
レッスン受けてます。
ホント重症です。

[326] mixiユーザー 10月27日 22:05

皆さん、栄養とかにも気を付けてるんですね。

自分なんか楽しくてエアロやってるだけでした

> 玲音さん
足の裏の豆は大体の人はできてるんじゃないでしょうか

[328] mixiユーザー 10月29日 23:42

私もエアロしたいから、自営業にしました。
おかげで、大好きな仕事しながら、好きな時間エアロしてます。

[333] mixiユーザー 11月09日 14:51

少し前の話ですが…
会社が残業になりそうであれば、休憩せずに必死で仕事を片付けていました。
何となく始めたエアロでグンと痩せて、色んな服も着れるようになり嬉しかったのと、インストラクターを目指そうと思い仕事をしながら勉強をしたり筋トレしていました。
しかし、結婚と同時に妊娠発覚…
それでも無茶して5か月になるまで上級エアロを頑張りました。（今思うと怖いです）
つわりもひどかったんですが、どうしても行きたいレッスンへ行く前には家でしっかり思う存分吐いて、蒟蒻畑を車で食べてからエアロしていました。
その反動で切迫流産になり、自宅安静に…

復活して、プールで歩いたり中級エアロを8カ月の大きいお腹でやりました。
切迫早産になって絶対安静になりました（笑）

産後は2か月で復帰、しかしながら元々弱かったヒザが子供の抱っこや時々しか行けていないエアロが原因かヒザが故障して休んでいます（泣）

早くガッツリ動いて、体力戻してレッスンや養成に通いたいです！

[334] mixiユーザー 11月11日 12:24

数日前からのどが腫れて痛い、水飲むのも顔しかめる程です。
でも、普段から丈夫な体質で熱でないもんだから
ずっと毎日エアロ受けてます。
昨日はエアロMAXで60分、飛び跳ねてました

あ～楽しかった

今日もまた行ってきます、エアロしないほうが
体調崩す気がして...

[336] mixiユーザー 12月25日 08:31

本気の相談です。

　血尿が出ました。泌尿器科に行ったところ、エアロでジャンプするとき、腎臓の位置が下がってしまうのが原因とのこと。
　ただ医者は、「ガンのような病気だはないし、言ってもやめないだろうから、エアロをやめろとは言わない。」と言います。「でも血尿を止めるためにはやめるしかない。」

とも言います。
　みなさんならどうしますか？
　ちなみに今でも、血を出しながら、ほとんど毎日エアロやってます。

[337] mixiユーザー 12月25日 09:42

気持ちわかるなぁ。
パワーリフターやってたとき椎間板を何枚かやって生活に支障が出たとき、プロも診てるスポーツドクターに「女の子のやることじゃない、やって何になるのか」と言われました。
なんだかんだでやめましたけど、動けなくなったから…

[342] mixiユーザー 05月07日 20:17

妊娠しました。

でも

エアロビクスやめられなくて

悪阻でゲロゲロいいながら笑顔で踊ってます。

ジムに迷惑がかからない間は

とにかく続けたい

[343] mixiユーザー 09月11日 09:49

ここ最近、ヘタレなくせにAeroマイブームがきてしまい、仕事帰りに参加出来るAeroが少なくなった為、スポクラ掛け持ち会員になりました

休日は他メニュー加えて、1日4本とか5本とか、気がつくと6本とかしています

[344] mixiユーザー 09月16日 19:01

素晴らしいです！掛け持ちなんて。シューズなどの装備は常に持ち歩いてるのでしょうか？私は、地元一本。レッスンのある日の朝は、バック二つ両手に持ち、新宿まで揺られて行きます。

[346] mixiユーザー 09月18日 00:12

ジムの掛け持ち、エアロ5本

昔やってました。楽しくて踊りたくて…最近は難しいクラスはｺﾘｵ覚えきれず

体力的にｷﾂｸ…ジムは週2になり、ヨガとピラティスに移行してます。年には勝てない

[347] mixiユーザー 09月22日 07:24

いやはや、皆さんパワーあります！ちょうど台風接近の前日火曜日、会社帰りに週一エアロのレッスンに参加しましたが、いつも通りのメンバーにくわ、還暦過ぎの高齢の方も⁈まだまだ、若い人には負けられません。(^O^)／

[349] mixiユーザー 09月03日 01:08

はじめまして

昨日はサーバー入れ替え作業が難航し残業が長引いた揚句24時間戦う羽目に。
やっと終わって空を見上げるとオリオン座が見えた。

基本、共有ドライブ名の変更が必要になったとか、Ridoc Document Routerが最後まで足を引っ張った挙句、アンインストールを避けられなかったことはどうでもよく・・・

土曜日のエアロとリトモスを逃したことが一番のダメージだった（爆

）

普段は日曜日は休養日にしているが、睡眠もそこそこにエアロに参加、昨日を損失を取り戻したと自分に言い聞かせ～

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