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腸もみダイエットコミュの腸もみ　○日目！

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腸もみ　○日目！

mixiユーザー 2009年03月29日 23:27

腸もみダイエット　○日目！

経過途中の成果報告のトピ

コメント(58)

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[19] mixiユーザー 07月26日 23:51

一日目です手（パー）
結構お腹まわり真っ赤になるし、ポカポカしてきますね。
固いとこに溜まってるんだと意識して、しっかりほぐしました。明日は朝、本にのってたジュース作ってみまするんるん宿便でてくれるといいなハート

[20] mixiユーザー 07月27日 21:29

腸もみ二日目。

出ましたexclamation ×2宿便らしきものexclamation ×2
朝は、｢普通より少し多いかな｣くらいだったのが、昼前に二回目が出て、それがスッキリ爽快感ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）お腹ペタンコになりました目がハート
本に載ってる野菜ジュースが思ったよりまずかったですあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）（けど夕食時に、りんご酢を混ぜたら朝よりはマシでした）ドロドロで、飲むとゆうより食べるって感じですあせあせ（飛び散る汗）けどこの繊維たっぷりがきいたのかも目がハート

前日比 −0．9キロexclamation ×2

[21] mixiユーザー 07月28日 20:13

腸モミ三日目。

最高ですexclamation ×2確かに食事には気をつけてるけど、先週まで全く落ちなかったのに腸モミ始めて、落ちる落ちるるんるん

前日比、−０.７キロるんるんるんるん
二日で1.6キロの減量です目がハート

続けて頑張ります手（チョキ）

[22] mixiユーザー 07月29日 20:17

腸モミ4日目

今日は朝に野菜ジュースを飲めなかったですが、しっかりでました手（パー）


前日比 −0.2キロ

スッキリ出ると身も心も軽いですわーい（嬉しい顔）

二週間は絶対続けます指でOKまた二週間後に書きこみます手（パー）

[28] mixiユーザー 11月12日 02:59

どの本かがまだわからないのですあせあせ（飛び散る汗）
良ければ誰かいい本教えて下さいexclamation ×2
早く挑戦したいでするんるん直接メッセ大歓迎ですわーい（嬉しい顔）
よろしくお願いします顔(願)

[34] mixiユーザー 02月14日 13:37

2日目ですハート達（複数ハート）げりになりましたがまん顔笑
強くしすぎなのかなぁ泣き顔

[35] mixiユーザー 04月26日 23:45

毎日続かず飛び飛びでしていても、快腸です！

きちんとしようと思い、昨日から続ける努力を冷や汗

２日目
−0.4?

今も、もよおしそうですむふっ

[36] mixiユーザー 04月27日 17:45

腸もみ初めて１ヵ月くらいです電球

かなり調子いいハート
しかもしかも!!
バナナ食べると
効果大ですよ〜***

[37] mixiユーザー 04月28日 00:00

書き込むことで続けられるように頑張ります！

２日目→３日目
−0.1?

あってないような数字ですが、減って嬉しいですぴかぴか（新しい）

[38] mixiユーザー 04月29日 17:27

３日目→４日目

−0.2kg

書き忘れそうでした。
毎日マイナスが続いて嬉しいですexclamation ×2

[39] mixiユーザー 04月29日 17:49

以前始めようとして忙しく断念しました。再び始めたいと思いますダッシュ（走り出す様）

[40] mixiユーザー 04月29日 22:55

４日目→５日目

＋0.5kg

１日かけて食べすぎましたげっそり
明日もまた食べ過ぎそうです…

なにはともあれ、続けられていることに取りあえず良しとします。

[41] mixiユーザー 05月01日 21:00

５→６日目

＋0.5kg

結局、もとに戻ってしまいました…泣き顔
戻ったというかオーーーーバーーーーー雷
ご飯食べに行くと、飲めないので食い気に走ってしまいます。
ま、ボチボチがんばります。

[42] mixiユーザー 05月02日 13:14

６→７日目

−0.3kg

やっぱり食べ過ぎが原因。
普段通り過ごすと減りました。

[43] mixiユーザー 08月05日 10:47

はじめて、3日目。

お通じは、
思ったより、
改善されませんが、
ようやく、
指が入るようになった気がします。
続けて行きたいです。

もう吹き出物とは
おさらばしたいのですわーい（嬉しい顔）

[44] mixiユーザー 08月13日 17:44

腸もみ６日目ぴかぴか（新しい）

毎日寝る前に30分くらいかけてゆっくりやっていますほっとした顔

実は社会人になってからほんとに便秘がひどくなって、週に２回しか出なかったり、今までなかった頭痛に悩まされたり。。
大学時代にも腸もみの本を買って断念してしまってたけど、今回は藁にもすがる想いでDVD付きを購入。

やっぱりだいぶわかりやすいですね(^^)
昨日出なかった以外は毎日緩めのものがぴかぴか（新しい）
しかもとても気持ちいいですハート
２ヶ月くらいは続けたいですムード

体重も今日初めて計ってみたいと思いますハート
ミキサーも購入予定ですリボン

[50] mixiユーザー 09月06日 22:00

本を買ってきて少しやってましたが…、怠け癖で…やらなくなって…改めて、リベンジです。

昨日の夜もみもみ。
今日の朝もみもみ。

左側が硬いです…。

腸もみしてると…ポカポカしてきましたー。

もっともっと効果よでろー。
実感したいぞー。

頑張って痩せたいなー。
ぽっこりお腹にも影をひそめてほしいです。

[53] mixiユーザー 12月12日 08:22

腸もみして、まだ日は
浅いですが‥‥‥‥

お通じが凄いいいですねぇ。
半端無い。
揉んでいるからか、体がポカポカして来る気がしますぴかぴか（新しい）


頑張って、続けてみようと思います揺れるハート

[55] mixiユーザー 06月04日 05:35

今日で腸もみ始めて3日です！！
便秘だったのが、1日2回もでてビックリ！

しかもどか食いがなくなり、かなり健康志向になり、ハッピー�燵�

3日目で-1.5キロ！信じらない！2キロ痩せるのに1ヶ月以上もかかってた自分ともおさらばです！

[56] mixiユーザー 03月09日 18:18

腸もみ4日目。
体重−1.3?
ウエストは計ってないのですが、スカートがゆるくなりました。
腸もみした後は、お腹がポカポカになってかなり嬉しいです。便通は4日目にしてやっと出ました。やっぱりジュースや玄米ご飯をとらないとダメですかね。
これからもつづけて頑張ります。

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