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朝が一番！コミュのオススメ朝食☆

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オススメ朝食☆

mixiユーザー 2009年01月13日 18:28

朝バナナ〜、なんてのが流行った２００８年でしたが。

オススメ朝食などありましたら
ぜひ、教えてくださーい\(^o^)／


私は・・　冬はお湯、夏は炭酸水を飲むこと、かなぁ☆
あと果物。

コメント(9)

[2] mixiユーザー 01月20日 14:22

フルーツとヨーグルトは良いって言いますね〜(^^)

以前は毎日ヨーグルト食べてたけど
最近ご無沙汰。
食べたくなりました〜♪

フルーツは生のものですか？

[3] mixiユーザー 01月29日 14:59

生物でも良いですし、
ドライフルーツもお手軽で良いですよ♪

[5] mixiユーザー 02月03日 10:17

バナナとコーヒーとヨーグルト。
毎朝足上げ腹筋をするので、逆にお通じが良すぎて困る事があります(^_^;)

バナナはダイエットとして考えた事はありませんが、ウェストが20年前と殆ど変わらないので効果があるのかも知れません。

コーヒーのカフェインが朝の集中力を高めています。

ヨーグルトは腸を綺麗にしてくれますが、1日2個食べても、個人的には花粉症に効かないようです涙

[6] mixiユーザー 10月18日 15:25

セルライトがなくなる！
というので
明日葉茶を飲み始めました。

身体がぽかぽかして
巡りが良くなる感じで元気が出ます(^o^)

たぶん朝飲むと良いですよ〜♪

まだ始めて間もないので
セルライトへの効果は
今後の報告をお待ちくださぁい(^o^)／

[7] mixiユーザー 01月23日 00:19

↑結局セルライトへの効果はよくわからないまま・・
というか、１袋なくなった時点でやめてしまった。
あぁ・・

最近は、オールブランを食べています。

たぶん、便秘の人にはすごく効果あると思います〜（＾０＾）

[8] mixiユーザー 02月24日 15:27

オートミールの朝食が最近のマイブームです。
http://bit.ly/bpvBnc
安いし、栄養もあるし、茶粥風につくったりアレンジも楽しめます。

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