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ＯＦＦを乗り切ろうの会コミュの12月28日

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12月28日

mixiユーザー 2011年12月28日 18:33

【朝】メニュー:体操ストレッチ60分jog体操ストレッチ腕立て20回
【夜】メニュー:体操ストレッチ30分jog体操ストレッチアイシング
今日はまあまあ距離走れたからよかった♪
いいとも見ながら腹筋します！

コメント(2)

[1] mixiユーザー 12月29日 10:34

28日
久々に治療電球
↓
ステップ京都店にてシューズ＋ジャージ購入ドル袋
珍しくミズノダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）
↓
嬉しくて集合場所までjog約10分間
↓
スパークリングワイン、瓶ビール、梅酒ロック、ライチソーダ
↓
帰宅

[2] mixiユーザー 12月29日 11:36

完全休養(^-^)
飲み会3日目！
肝臓鍛えるぞ‼

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