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ＯＦＦを乗り切ろうの会コミュの2012年1月2日

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2012年1月2日

mixiユーザー 2012年01月02日 15:35

東洋強いですな

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10分jogそのまま10キロ
ラップ
4分06、4分04、4分03、3分59、4分01、3分57、3分57、3分58、3分57、3分41

total39分43秒76

前半3キロは40分以内はキツいと思ったけど何とかいけたあせあせ（飛び散る汗）
体力落ちすぎたらーっ（汗）

明日もがんばろか〜

コメント(3)

[1] mixiユーザー 01月03日 02:06

完全休養

今日は昼ビール5本
よる麻雀

[2] mixiユーザー 01月03日 13:00

1月2日はOFF始まってから初めての完全休養！遊ぶのもたまには必要かな??ぴかぴか（新しい）

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