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ＯＦＦを乗り切ろうの会コミュの2012年1月6日

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2012年1月6日

mixiユーザー 2012年01月06日 17:52

OFFは終わりましたが練習行かないのでここに書きます電球

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10jogそのまま10キロ

ラップなしでtotalは39分30秒でした台風

3キロで死にかけたけど、なんとか4分おしでやり切ったあせあせ（飛び散る汗）
体力は戻らないがキロ4ならさすがに粘れることがわかったダッシュ（走り出す様）
明日も地元で走ります湯のみ

みんな朝練できたかい?

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