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STAIR　RACE (ｽﾃｱｰﾚｰｽ)コミュのステアーレースの練習

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ステアーレースの練習

mixiユーザー 2011年09月01日 12:11

初めまして、今日mixiデビューをしました。宜しくお願いします。昨年、ステアーレース宮崎大会に参加して、ステアーレースの魅力に取りつかれてしまいました。機会あれば、また参加したいと思っています。そこで、大会に向けてのトレーニングについて、アドバイスいただいたら、嬉しく思います。ちなみに私は、近くの百段程の階段を、その日の調子で、回数を決めてランニング後に記録測定したり、坂道を利用して、走ったりとやってますが、最近、マンネリ化してますので、飽きの来ないトレーニングを出来たらと思っています。

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