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季節性うつ(冬季うつ)コミュの自己紹介

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参加いただいたら自己紹介をお願いします。
発病時期や症状、治療法などなど簡単にでいいのでよろしくお願いします。

コメント(278)

はじめまして。
横浜に住んでますアラフォーの女性です。

うつと強迫性障害とパニック障害に引きこもりです。

メンタル持ちですから、理解ある方とお互いマイペースでメール出来たらと思います。
宜しくお願い致します。
はじめまして。ごあいさつが遅れてすみません。
私は北関東出身です。
7年前に北海道に転居して以来、秋から冬にかけての不調に悩まされています。
今年は先週一気にやられました。
一昨日から幾分落ち着きましたが、これから冬至に向けてが大変です。
よろしくお願いします。


はじめまして、先週の土曜日から鬱始まりました。

秋なのに早いです。

はじめまして。

最近「冬季うつ」という言葉を知りました。

受診をしたわけではないのですが、毎年この時期になると気分の落ち込みがひどく、過食も増え夏場と比べると5キロ以上は体重の差があります。体重に関してはリバウンドかもしれないのですが、ここ5年ほどその繰り返しなのでもしかしたらなと思っています…

会社は休むと迷惑がかかるので、休んではいませんが毎日朝起きるのがつらいです。それにお風呂に入るのもキツいので、ここ数日は2日に1回です。

会社には行っているので冬季うつにはならないのでしょうか、、、?

もしわかる方は教えていただけると助かります(..)
はじめまして。
あまりの眠さに椅子から転げ落ちてそのまま眠ってたことからいろいろ調べて冬季うつにたどり着きました。

もともと不安神経症持ちですが、冬季うつのキツさは半端ないですね。
夕方からが最もひどいですが、子どもが小さいので、ご飯の支度やお風呂等やること満載で限界です_ノ乙(、ン、)_
うつ病、自律神経失調症、パーソナリティー障害、月経前不全症、
複合系です。皆様よろしくお願いします!
はじめまして!
はっきり診断を受けた訳じゃないけど、年末からずっと調子悪いです。
外出も必要最低限しかできません。
去年の日記を見たら、この時期に体調崩してました。
過眠、体重増加(これは、寒くなってランニングのウェアがなくて運動できなくなったからかな)、対人不安があります。
クリスマスもお正月も、それなりに楽しく過ごせたのに、どこに行ってしまったんだろう、元気な私。子供と接触するのも難しくて、家庭内別居状態です。来週、地元のクリニックに行ってみます。
はじめまして。

今年もやって来ましたこの季節!
先々週3kg増加でなにかと思ったら、
冬季うつの季節でした。

デートとかする気も起こらず、
メールも返さない。
凄いです機嫌の悪さ。

仕事以外は、食べて寝たい。
ジムにも行かなくなっちゃった。
冬季クマさん、、、
やばいです。

よろしくお願い致します。
はじめまして。
冬季うつというのを知ったのはだいぶ前でした。
最近冬季うつのチェックしてみたらかなり自分にあてはまっていました。
以前から冬の長い夜が苦手でしたが結婚して冬の日照時間の少ない地方に引っ越してきたあたりから体調が顕著に…。
毎日何だか憂鬱です。朝が来るのが毎日いやです。
初めまして。

子どもの頃から冬は傾眠、過食、体重増があり、
五年ほど前から普通のうつ病にかかり、
昨冬から冬季うつがはっきりしてきて、
今冬ものすごく辛いです。
冬は過敏性腸症候群も酷く、朝はのたうちまわるよう。。。

ここに来て同じ症状の皆さまの声を見て、ほっとしています。
どうぞよろしくお願いします!
>>[253]
過敏性腸症候群もあるんですね。私もこの時期、お腹の調子が悪いんです。
そして眠くて眠くて。
寝てばかりいるのに食欲もあるので困ります。
もちろん気分の落ち込みも。

早く春がくるといいですね!!
>>[254]
この時期の不調、本当につらいですよね。
食欲はあるのに、お腹の下しがちなので、食べてもぐずついてしまい、困っています。
太らない、という意味では、良いのかも知れませんが。。。

今日も朝の冷え込みで参っています、1秒でも1℃でも早く、春が来ますように (^_^)
はじめまして。
7年前くらいから冬季うつ病にかかっています。
昨年度も本当にしんどくて毎日のように泣いていました。。
頭が働かないのはもちろん、私の場合冬に入ると病的に性欲が湧いてしまいます。
何も集中できなくなってしまうくらい性欲が湧き、神経が興奮して、とてもじゃないけど友達と出かけに行くことさえしんどいです。。
一般的に冬季うつは性欲が下がると言われているようですが、私のように性欲が過剰に湧いてしまう人はいないのかなと気になっております。
光療法と共に、性欲を抑える抗うつ剤を飲んでいます、
その1 自己紹介―毒だしツボ療法の数十年の体験
かっちゃんこと中川勝義

統合失調症、うつ症状、パニック障害の原因は膝痛、肩凝り、腰痛と同じ、打撲後遺症が原因だった!胸の打撲後遺症が脳への血流を妨害して様々な精神的苦悩を引き起こします。

私の体験を書いて皆様の参考にしていただきたいと思います。

人体の皮膚や筋肉は打撲、過労、衝撃を受けると萎縮したり固くなったりしてやがて人体の諸機能を圧迫して症状や病気を引き起こします。そして、足の小指付近に打撲後遺症を解消する毒だしのツボがあり、精神的苦悩や健康を回復することができます。


私は長い間、打撲後遺症を原因とする様々な病気症状の治癒を目指して活動して来ました。その技術は毒だしツボ療法として完成して来ました。「毒だしツボ療法」で検索できます。http://www005.upp.so-net.ne.jp/nakagawa/
No・1、No・2、No・3とあります。

喘息は大気汚染が原因と考えられています。だから国と自動車メーカーは共同して医療費を支給しています。しかしながら、喘息発作の原因には胸部の打撲後遺症がありま
す。当時小学生の喘息を治したことがあります。胸に強い打撲後遺症があるので皆で身体を押さえて施術をしました。10分ぐらいは痛がってつばをかけられましたが、終了後、息が楽になりました、と感謝しに来ました。

mixiでは最初花粉症、のコミュニテイに参加し、花粉症、は鼻の周囲の施術と毒だしで簡単に完治できます。と書き込みをしたら、参加者からそんなはずがないと総反撃を受けました。あれから10年何十人の花粉症、目の痒みを完治してきました。

私の家族に精神疾患と縁がありました。妻がうつ症状を訴え、やがて農薬を飲んで自殺してしまいました。当時はうつ症状を治癒する技術がありませんでした。何故、自殺したのか考える為に、自分の頭をつぼもみ棒で擦ることを毎日暇さえあれば続けて毒だしも交互にしていました。そしたらそれまで80本吸っていたたばこが20本に減ってびっくり仰天しました。20本に減ったら禁煙は何の苦しみもなく出来まし
た。またパチンコ屋の前に行くと、必ず損するのにパチンコ、をしてしまうのがなくなりました。頭の打撲後遺症が依存症状を起こすようです。

小三の子供がいじめを思い出して学校に行きたくないと訴えを頭を施術して治したことがあります。

ある講習会でなくなった夫のことが忘れられなくて苦しいと訴えられたので頭を施術して毒だしをしたら治りました。

家の中を目まぐるしく移動する子供を施術したら落ち着いて喜んでいただきました。

当時25歳の男性が上司の言うことがわからないので治して欲しいと依頼され施術しました。ひたい前頭部に打撲後遺症がありました。その後で歯科大に転進してそこで教授から数学の天才と呼ばれるようになったそうです。記憶物忘れがよくなった方がたくさんおります。

一旦有名な私立大学に入学した方が翌年国立の工業大学に合格して喜んでいただきました。

父親の暴力を受けた少女を施術したら、二階級上のクラスの高校を受験して合格しました。

有名な予備校の生徒が学校の遠足で崖から落ちてから急速に成績が下がりました。依頼されて施術をしましたら回復しました。

五歳女児が朝起きた時おいおい泣いて不機嫌だったのが、胸の施術で機嫌良く起きられるようになりました。この子が昼寝すると、尿が漏れてしまう症状が取れました。

その2  私の長男は、統合失調症状を発症しました。入院は4年以上に及びました。ある時お客様が色々想い悩むのを治したいと申告されました。もしかして、胸の打撲後遺症が原因で起こるのではないかと考えて許可を得て胸を施術して毒だしを繰り返すと、たちまち「どうでもよくなった」ととても喜んで下さいました。すぐに病院から息子を呼び出して胸を施術して毒だしを繰り返すと、たちまち元気になり、活
発に動けるようになりました。何が改善されたか聞いたら1日18時間の睡眠時間が7時間になり、活動の時間が大幅に増えました。空手をしたことがあり鍛える為に胸を強打したそうです。それから、社会復帰訓練を経て就職しています。次男もうつ症状、を発症し一時休職しました。胸の施術で復帰しています。

うつ症状で休職の予定の学童保育の先生が来院されて施術しました。一回の施術で治ってしまいました。本人はとても不思議がっていました。


胸に打撲後遺症があると脳への血流を妨害して被害妄想やうつ症状、が起こるようです。

精神医学の知識が無くても精神的な苦しみを胸の打撲後遺症が原因で起こると分かれば、胸の硬いところ、痛いところを探して施術して毒だしをしたら、誰でも治せる肩凝りを治すように精神病を治せることができます。

腰痛は背中の打撲後遺症が椎間板を支える筋肉の萎縮でヘルニアを起こす場合の痛みと昔の打撲後遺症が痛む場合とあります。背中全体を施術して萎縮した筋肉を緩めると痛みが解消する場合と痛みがある場所を施術して痛みを解消する場合があります。

このように腰痛を治すように、精神疾患を胸の打撲後遺症を施術して解消すると、精神的苦悩も解消することができます。昔は、頭を施術して精神的苦悩を解消するようにしていました。しかし、嫌がる方が多かったです。胸を施術して精神的苦悩を解消するとどんどん軽減するのでとても喜んで下さいました。

長期のお客様とセクハラの話が出て胸の施術をすることになりました。胸の施術をして毒だしを繰り返すと、それまで地震が起こると大声を出して外に飛び出していたのが収まったのです。更に50年以上たまった、書道の作品や用品が捨てられました。
家中の不用品がかたずけ捨てられました。更にスーパーへの買い物も行けるようになりました。

お客様で焦燥感が強く困っていた方を施術すると胸の痛みが解消するたびに焦燥感が軽減して2時間で解消してしまいました。この様子をホームページNo3に体験発表していただきました。

私の姪っ子が大学を卒業して大会社に就職したのですが、電車に乗ろうとすると、気持ち悪くなって乗れないので治してくれと頼まれました。ドッチボールを良くしたそうで胸の打撲後遺症が原因でパニック障害を起こしていると思われます。数回にわけてかなりの時間を施術すると解消しました。

外出恐怖のお客様から施術を頼まれて施術をしました。一回の施術で、回復したので、たくさんの人を助けてあげて下さいとのメールがありました。

尿失禁の婦人を施術したことがあります。痴呆の症状の一つと聞いたことがあります。ところが、仙骨尾骨を施術して毒だしをしたら治りました。夜尿症、昼尿症も関係があるようです。

女性の腹部の皮膚と筋肉を摘まむように揉んで毒だしを繰り返すととても痛がりましたが、後で生理激痛が治って、生理前のイライラが取れたととても喜んでいただきました。同じ施術で慢性下痢が一回の施術で治ってしまいました。潰瘍性大腸炎が治った方がおられます。

姪っ子が何年たっても子供が出来ないと言うので施術したら一年後に出産したとの連絡がありました。

このように打撲後遺症を解消して症状を治すことができますから全国どこでも比較的安い費用で講習会や施術会で技術を伝えることができます。是非ともご利用下さい。

その3
私は世界で初めて統合失調症状、うつ症状、パニック障害の原因を突き止め完全な治癒方法を完成しました。原因は胸部の打撲後遺症が脳への血流を妨害して精神的苦悩を引き起こし発症します。完全な治癒を得るには胸の打撲後遺症を毒だしツボ療法で解消することです。ほとんどの方が60分から120分で解消します。(但し打撲後遺症が重症の場合、施術と自分で行なう施術を長期間続ける必要がある場合があります。)膝痛や肩凝りなどたくさんの症状も打撲後遺症で起こります。この発見はノーベル賞3ケ分の大発見と思います。 その技術は簡単でほとんどの方が習得することができます。だから比較的安い費用で全国で施術会や講習会を開催して普及することができます。開催目安は(講習会参加者数×5000円)+(施術希望者×6000円)−施術者の交通費=0円から開催可能です。
あまりにも常識はずれの主張に不快感をもたらしてご迷惑と思いますが万人が認める本物の治療方法であれば精神的苦悩を抱える方々の大きな助けになるか計り知れません。皆様の温かいご支援をお願い申しあげます。
毒だしツボ療法の中川治療院
katuyosh-2@js5.so-net.ne.jp

最近の症例1  歩いていると意識がとうのいて倒れる  パニック障害?

小三の子供を連れた婦人が来院されました。外出すると意識がとうのいて倒れるので危険回避の為に娘を同伴していると言います。左胸、左背中に痛みがあり、気持ち悪くなりつつあり、倒れる状態に向かっており救急車を呼ぶ寸前の状態にあるという。
小三から高校三年まで、バレーボールを熱心に行い、打撲後遺症が無数にあるのは間違いないと言いました。左胸、左背中を施術して毒だしを繰り返すと、身体に熱があ
ると言うのでウチモモを摘まむように施術して毒だしを繰り返すと、気持ち悪さが解消したと言いました。

最近の症例2  疲労困憊と頭痛

疲労困憊を訴える57歳の主婦が来院しました。疲労困憊は胸部に打撲後遺症があり肺や心臓が圧迫されて起こります。胸を施術するとかなりの痛みを訴えましたが、毒だしを交互に繰り返すと解消しました。頭痛は後頭部の施術と毒だしで解消できました。小学生の時、階段から落ちて強い打撲後遺症がありました。頭痛が取れると、世界が広がったと表現しました。

最近の症例3  うつ病の治癒
施術前「一番の症状は、慢性的なうつ。不安感、対人恐怖、焦燥感、等々です。現在、休職中です。」
施術あと3日目「あれから、仕事に行くことができました。まだ、消極的では、ありますが、マイペースにやってます。驚いてます。ありがとうございました。」看護士37歳のコメント
これらの症状は胸の打撲後遺症が解消すると共に、全て消失しました。90分の施術でした。うつ症状は胸の打撲後遺症が原因で発症し、打撲後遺症の解消で消失しました。こんな簡単に治るのは信じられないと思いますが、うつ症状には自殺してしまいたいという考えが絶えずあるのでとても危険です。保護者と共に一刻も早く施術又は講習の機会を作りましょう。






初めまして。

いつからか、おそらく高校とかそのくらいの時からではないかと思うのですが、今思えば冬季うつだったのかなと思うようなふしを最近感じています。
年末年始までは彼女や家族と過ごす時間が多いので、誰か側にいてくれて気は紛れるのですが、特にこの1月は、仕事にも身が入らず、家にいても時々胸が締め付けられるような感覚で、誰かに側にいてほしいとか思ってしまう今日この頃です。
自分の症状をなかなか人に打ち明けることができず、日々耐えてるので、いろんな方と情報交換できたら幸いです。
初めまして。
思えば思春期の頃から冬季うつと思われる症状で悩んで来ました。
今年は冬至までがとてもしんどく、浴槽にしっかり浸かることを始めたら今は少し良くなりました。
皆さんのお話が聞けたら嬉しいです顔(笑)
はじめまして。
25歳くらいから軽度うつ病で、一時期は長くお勤めもしましたが、ここ3年ほど11月過ぎたあたりから春ごろまで、不調が続き、やってく自信がなくなり、今年の春に仕事を辞めました。
37歳です。
怠さも辛いですが、頭が働かないモヤっとした感じや、集中力・判断力のなさに、ただただ嫌気がさしたり、もうどうしたら良いのか分からなくなります。
近しい人達にも、何度も同じことを繰り返しているようで、一緒にいるのが申し訳なく思ってしまいます。
このパターンを変えたいけど、自然体ではない元気なふりも辛い。
春夏元気なのに、冬に急に人を避けてしまうから、何だろうと思われてるかな。
こんな感じの私ですが、みなさんはどう感じ、どう過ごしているのか知りたいです。
よろしくお願いします。
こんにちは。冬になると体調悪いです。どなたか、光を浴びる療法等された方いらっしゃいますか?お家でも利用できるようですがなんせお値段が高いので迷ってます( ; ; )
>>[266]
お値段の高い品を買うのに、その効果がどれほどなのか、迷いますね。
買ったところで、まめに使うかどうかも自信がない私は、こんな商品があるのだと認識するだけにとどまっています。
経験者ではなくてすみません。
私も光療法の体験談やその効果には、興味があります。
初めまして。
いつからかははっきりとは分かりませんが、おそらく10代の頃から「寒くなってくると気分が落ち込む」ということを感じていました。
冬季うつと分かったのは今年で、お世話になってる車のディーラーさん(自身も冬季うつとのことで)からの一言でした(笑)
今年は既に冬季うつがきており、ちょっとしんとわい気持ちでいます...。
人間関係のストレスも相まっていて、今年は去年より酷くならなければいいのだがー...という感じです。
同じ症状抱えてる方がこんなにも沢山居るなんて知らなかったので、思わず「私もなんだ!!」とコミュに飛び込んでしまいました。
よろしくお願いいたします。<(_ _)>
はじめまして
色々病気してしまったりしたので、憂鬱になる事もあり、ずっと前からだったのかも知れませんが、やはりこの時季になると、過食 ご飯ご飯甘いものを沢山食べてしまいますし、不眠症なのに午前中は酷く怠く眠くてたまりません。
私もライトが気になります(^^)
治療目的で使われるんだから、お安くして欲しいですね。
ここで皆さんと症状を共感させて頂きながら、良い情報交換をして頂けたら幸いです。
どうぞよろしくお願いします(^-^)
はじめまして。12年前に次男を出産したのが12月でした。今、思えば産後うつだと思っていたのですが、ここ最近は冬に調子が悪くなり、すれすれ仕事に行っていたのですが、この冬は咳喘息を境に仕事を休んでしまいました。夏は調子がいいのですが。。。きっと、躁鬱なんでしょうね。
年末年始を過ごし、そこから一気に怒濤の仕事が押し寄せ、朝起きて、電車に乗るのが精一杯。1時間近く乗り換えなしで電車に乗っているので、同職場の方が別の電車に変えるほどの爆睡ようです。
治療法はただただ冬が過ぎるのを待つだけですね。
よろしくお願いします。
はじめまして_(。。)_
紅葉色づくこれぐらいの季節が一年の中で一番好きなんですが、残念ながら最も気分が落ち込む時期でもあります・・・
正式な診断は受けておりませんが、ここ数年は示し合わせたかのようにこの時期から抑うつ的な気分や自傷行動の頻度が露骨に上がって来るようなので、冬季うつを疑っております。
仕事も休む癖がついてしまったり、不規則自堕落な生活になってしまったり、発散目的から散財・・・と弊害は枚挙にいとまがありませんたらーっ(汗)
よろしくお願いします。
はじめまして
ご挨拶遅くなりすみません、最近このコミュニティに参加しました鳥
2年くらい前から、冬になるとなんだか調子が悪くて、夜寝ているのに、朝〜昼間に眠気があるし
少し遠出をしただけでぐったりしてしまいます熊雪結晶
ネットで調べているうちに、冬季うつ?と思うようになりました
他にもメンタル系の病気を経験しているし、毎年のことなので、治療法など参考にさせてください晴れ
よろしくお願いします(^人^)
はじめまして。

私も何年か前に秋に大鬱になってから毎年冬場がしんどいです。
この時期はとにかく憂鬱です。

朝から昼まで眠たくてボーッとしますし、元気なのは夜くらい。
物忘れはきつくなるし体もだるく落ち込む。
ぐったりとしてやる気がなくなります。

躁鬱の診断があり、薬も飲んでますが根本的には6月くらいにならないと安定しません。
夏場は元気で活動出来るので、甘え病のようなところが自分自身も憎いです。
この時期だけは年中常夏の場所に住んでいたいです。

早く夏にならないかなあと思っています。
>>[276] こんにちは
全く同じです。夏が元気。

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