ラガ・バリ・エクササイズコミュの足元から

この８月は、なぜか、足とか膝とか、
どうも腰から下の不具合を感じている人が
周りに多かった。

要因が分かっている方も、
原因が見当たらない方もいた。

１センチの身体の重心で人の身体バランスは
変わる。驚くほど、１センチは大きなヒントだ。

とともに、足元を見つめ直す契機がこの８月だったと
自分自身を振り返って納得している。

そんな感覚のうちにあった方も多いのではないかしら？

わたしには閃きと思いつきで思慮を欠いた行動を
取ってしまう欠点がある。
あとで、あぁ～～違った～～方向が違う～～と・・
そんな性癖を少しづつでも改善せねば・・と
思うのだが、、

話題が逸れた。

８月、足元を見直した。

自分が伝えたいこと、共有したいこと、
大事な人々のこと、その大事なものを育み
そこから次の扉へと共に歩むために
今、ささやかでも自分にできることは何だろう～～

足元を整理整頓すると、
３つのポイントがまず浮上。

１、食
２、想
３、動

この３つは三位一体。

食により想念と身体が作られ
想念により、食と身体が創られ
運動により、食が増進し、想念が育つ

その三位一体をたくさんの人と感じて
その体感を基本に、その先で、踊ったり、舞ったりして
生きているすべての生命体、吹く風、飛ぶ鳥、
ひらひら泳ぐ蝶々と言葉なき会話をしたい。

８月の整理整頓から、
この９月は現実の行動に移行させよう～～