ラガ・バリ・エクササイズ

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詳細 2022年9月3日 15:05更新: ラガ・バリ・エクササイズ

ラガ・バリ・エクササイズは、
バリ舞踊のグループTiara Chanti（ティアラ・チャンティ）が
プロデュースするオリジナル、バリスタイルのエクササイズです。

もともとバリ舞踊を美しく踊るためにレッスンで実践していた
ストレッチや気の流れを感じるためのゆるやかな動きを
どなたでもできるエクササイズにアレンジして、
無理なく心身をゆるめるメソッドとして提案しています。

バリのバリアン（民間治療師・呪術師）に伝授いただいた
身体調整法なども必要に応じ取り入れています。

バリをはじめとするアジアの民族音楽に合わせ、
照明を落とした空間で、
身体を蓮の花になぞらえた舞のような動きや、
メビウスの輪にように無限大（∞）に四肢を動かすことにより
体幹からの深いリラックスをうながします。

バリには興味があるけど踊りはむつかしそうという方、
何か身体を動かしたいけど激しいエクササイズは無理という方、
あるいは、ダンスをやっている方で、その補足として身体能力を
高めたい方などなど、
ぜひ一度、WSに参加してみてください。

現在、東京、金沢で、月１～２度のWSを行っています。

開催日時について、随時、このコミュでご案内いたします。

ラガ・バリ・エクササイズ東京のお問合せは
padma.biruまで

ラガ・バリ・エクササイズ金沢のお問合せは
☆AJA☆まで

また、出張WSなども行っていますので、
まずはお問合せください。

Tiara Chanti Tokyo
http://www.h6.dion.ne.jp/~lamanamu

Tiara Chanti Kanazawa
http://tiarachantikanazawa.blog98.fc2.com/

関連コミュ
『金沢で踊ろうバリ舞踊』
http://mixi.jp/view_community.pl?id=2464186

キーワード：バリ、ダンス、エクササイズ、ストレッチ、
民族舞踊、民族音楽、瞑想