![心斎橋[人類レコード]](https://logo-imagecluster.img.mixi.jp/photo/comm/36/7/3043607_253s.jpg){kind=logo}
「インドで4000-5000年前に書かれたヨーガ・スートラは、ヨガの最古典であり、ヨガは、禁戒、勧戒、座法、調気、制感、凝念、静慮、三昧、智（直感） の順序で構成されていると言ってます」と書きましたが、別の言い方をすれば、ヨガとは、浄、定、観、運、真の順序で修練するとも言えます。
浄とは、へそ下数センチの丹田の奥を修練する。すると、エネルギーの元気が発生する。
定とは、へその奥（へそと腰骨の中間）を修練する。すると、光が発生する。
観とは、胸骨と両方の乳頭を結んだ線が交差する点の奥を修練する。すると、エネルギーの元気を調和し、光と融合させる。
運とは、額の奥を修練する。すると、直感の声なき声が、耳の後ろで聞こえるようになる。
真とは、頭頂を修練する。すると、自分の霊体が頭頂から外に飛び出すようになる。また精霊が訪れるようになる。宇宙と融合するようになる。
浄、定、観、運、真の順序で修練する場所は、性器と肛門の中間の会陰部と頭頂を結ぶ中心管です。下から中心管を鍛えていきます。
浄とは、へそ下数センチの丹田の奥を修練する。すると、エネルギーの元気が発生する。
定とは、へその奥（へそと腰骨の中間）を修練する。すると、光が発生する。
観とは、胸骨と両方の乳頭を結んだ線が交差する点の奥を修練する。すると、エネルギーの元気を調和し、光と融合させる。
運とは、額の奥を修練する。すると、直感の声なき声が、耳の後ろで聞こえるようになる。
真とは、頭頂を修練する。すると、自分の霊体が頭頂から外に飛び出すようになる。また精霊が訪れるようになる。宇宙と融合するようになる。
浄、定、観、運、真の順序で修練する場所は、性器と肛門の中間の会陰部と頭頂を結ぶ中心管です。下から中心管を鍛えていきます。
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