ヨガ＋呼吸法＋ハーブコミュのヨガポーズと剣術は同じ：多く知れば実行にくい：薩摩藩の示現流剣法に学ぶ

続ヨーガ根本経典（著者佐保田鶴治、平河出版社）第2章アーサナ（ヨガポーズ）に32のアーサナ（ヨガポーズ）のやり方が解説されています。それを読んで気に入ったアーサナ（ヨガポーズ）を3つほど毎日10年間やれば、ヨガ教室に通わなくても、ヨガの奥義にかなり到達できると思います。

続ヨーガ根本経典は、30年ほど前に当時京大教授の佐保田鶴治さんが翻訳したものです。

佐保田鶴治さんは、30年ほど前にヨーガスートラ、ヨーガ根本経典、続ヨーガ根本経典とインドのヨガ基本書を初めて日本語に翻訳し、日本に初めて体系的にヨガを紹介されました。自身もヨガ愛好家で、日本のヨガの指導者で長生きをされた方は余り聞きませんが、87才まで生きられました。

私はヨガも40年ほど研究してますが、多く知れば知るほど、実行が伴わなくなりやすいです。また、自分が健康を害した時に、多くを知っていれば、どれを実行すれば効果があるか迷うものです。

剣術でも小手先や流暢な剣さばきを知るほど実際の戦場では役に立たず、斬られるのを覚悟して踏み込んで重い大刀を振り下ろし鎧ごと敵を叩き斬る薩摩藩の示現流剣法が、戦国時代一番強かったです。薩摩藩の武士は、毎日、重い木刀を横向きの丸太に振りおろす練習をしてました。

続ヨーガ根本経典　第2章アーサナ（ヨガポーズ）の32のアーサナ（ヨガポーズ）の中から、薩摩藩の示現流剣法に相当するものを見つけて、毎日10年間以上、黙々と誰にも話さずに実行されることをお勧めします。