ヨガ＋呼吸法＋ハーブ

詳細 2018年10月2日 16:02更新: 近年、ヨガはポーズ中心になり、それがヨガをすることだと誤解されている傾向があります。ヨガを基礎から上級者用まで、体系的に紹介していきたいと思います。呼吸法やハーブ使用も、本来ヨガに含まれていますが、、、。

4000-5000年前、インドで書かれたヨガ最古典のヨーガ・スートラによれば、ヨガの最終目的は智を発生させること。

智とは、広い意味で、苦しみを滅ぼしたり軽減させる能力。直感、人間関係をうまく処理できる、恋愛や夫婦仲をうまくやる、物事を自然に思い通りに達成させる（念力）、健康に暮らせる、病気を治せる、長生きできる、若返る、気分を憂鬱からすぐ新鮮な好奇心に転換できる能力、、、とも言えます。

真面目に一生ヨガを探求したい方を歓迎します。