もう、不満は言わないコミュのこんな時どうすればいいのでしょうか？

日記からの引用になってしまうのでおかしなところがありますが、みなさんならどうするか是非教えてください

『もう、不満は言わない』チャレンジ、四日目くらいで、疑問が次々と出てきました。

難しいのは相手が不満を言ったとき。
多いのは天候に対すること。
自分も感じてることなのでつい話題に乗りそうになりますが、その話題で盛り上がるのもあまりよくないな、と。

「暑いねー」を連発されると「うん」って言いそうになりますが、多分暑い暑いと連発するほど暑くはないし、言ったからと言って環境が変わるわけではない。
埼玉→群馬にいったときに「暑い」を話のネタにしそうでしたが、群馬は埼玉に比べれば涼しかったので言うのを留まりました。
「暑い〜」って言われると「日本は湿気があるからね」と、事実を述べることだけに留めてます。
一つ目の疑問。事実をいうことは不平不満にはなりませんよね？？汗
どう切り返したらいいのかわからないです。


ここ何日かで不満の同意を求められたりは何度かしてますが、徐々に、求められると口には出さず頷くのみか、もしくは無反応という態度に。
はっきり言いますと無反応は、楽です。あまり今はチャレンジ中ってこともあり不満の同意をしたくはないので。
けれど、一方で罪悪感はあります。コミュニケーションをしてないわけですから…使い分けが難しいです。


私の二つ目の悩みはここにあります。

「コミュニケーションを無視してでも不満は言わないようにする」のか、

「不満は言いたくないがコミュニケーションのために同意をする」べきなのか…。



本に書いてあったことは

「仲が良いと思っていた仲間が実は不満を言い合う仲間だった。徐々に自分は彼らと別れていった」
「不満の同意を求める友人とは縁を切っていった(きらざる得なかった)。すると不満を言う回数はぐんと減った」
「そのかわり、新しい、愚痴や不満を言わないポジティブな人達と仲良しになった」

みたいな感じが書いてありました。


つまりこれをすることにより、今までの人間関係がかなり変わるということみたいです。




私は、愚痴を聞いて共感することにより、相手のマイナスな気持ちを理解して楽にしてあげたい、と今までは思っていました。
勿論それにより増長することも多々ありますが、中には愚痴を聞くだけで喜んでくれる人もいます。


愚痴や弱音は吐ける人が限られるので、なるべく聞きたいと思ってました。
指針が欲しくて愚痴や弱音を吐く場合は特に。
解決策が見つけるための愚痴や弱音（つまり相談？）は吐いてもいいらしいんですが、その見極めがまた難しい。

「また愚痴か」と思っても、意味のある愚痴とそうでない愚痴を見極め、意味のある愚痴は無反応というわけにはいきません。



愚痴、不平不満、弱音、ゴシップ、競争意識…


これらにはさらに色々なタイプがあるんだな、ということを実感してます。
三つ目の疑問です。どうやって見極めるか。どう反応するべきなのか。


四つ目です。
私は医学生なのですが…患者の愚痴を聞かない医者にはなりたくないです。
患者はただでさえ体に何らかの不便を感じているから病院に行くわけで、患者の愚痴や不平不満を否定することは様々な理由からよくないな、と思っています。
「ここが痛い」「あれは嫌だ」「家族がどうのう」
こういう場合はどう理解して共感してあげればいいんだろう、と考えてしまいます。
「そうだね、辛いね」はいいとしても、「確かにその母親は酷いね」とか同意をしてあげるべきなのかな。。

逆に「でも母親の○○なところは素晴らしいことだよ」なんてキレイゴト言われても「そんなことはわかってるが、しかし！」って余計に愚痴をヒートアップさせかねないと思っています。
病んでいる人というのは多くは「共感」を求めているのではないかと思います。
しかし、「不平不満を言わない」をモットーにするとなると、「患者の不平不満に共感する」ことは「不平不満に共感する」ことになってしまいこのモットーは守れないのではないかと考えてしまっています。


皆さんはこんな疑問に対してどうすればいいと思いますか？