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運動前のアミノ式

mixiユーザー 2008年07月23日 06:46

　かわいい姪曰く、運動をする３０－４０分前にアミノ式系のドリンクを飲むと脂肪燃焼を助けるというらしい。ということで、それ以来運動をする前には「アミノ式」を飲むようにしています。

アミノサプリも試したけど私には「アミノ式」のほうが良いみたい。

皆様は自分に合うものを見つけてください。

コメント(4)

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[1] mixiユーザー 09月16日 23:57

これは私もやってますよ！
運動前と運動直後が良いらしいよ。
飲むときと飲まないときと運動後の疲れ具合がぜ～～～～～～～～～んぜん違います！！

[2] mixiユーザー 09月17日 02:45

最近お小遣いを減らされ、アミノ式を飲まずに運動してました。５日目位から疲労で６日目は休みました。きっと、その飲まなかったせいだ。

普通のスポーツドリンクより高いけど、また買って飲もう。。。

[3] mixiユーザー 09月17日 06:43

LindburgでみたAmino酸2222ソフトジェルって良かったよ。あとはBCAAを水に溶かして飲む？！

確かにアミノ式高いよね…美味しいけど…

[4] mixiユーザー 09月17日 07:12

そうだＢＣＡＡって忘れてた

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