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チームマイナス５イベント部コミュの雑談・つぶやきトピ

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雑談・つぶやきトピ

mixiユーザー 2008年05月08日 16:11

えーと、まぁ、読んで字のごとく。
雑談とかつぶやきとか、これだけ頑張るぞ！　とか、頑張ったぞ！　とか
うわぁんやっちまったよぅ＞＜　とか……

まぁ、そういう用途にお使いくださいませm(_ _)m

コメント(4)

[1] mixiユーザー 05月15日 01:19

週末で1.5kg増えた・・・ありえない。

[2] mixiユーザー 05月15日 01:42

自分から出せる情報はないので
皆様のアドバイスをほ〜、へ〜とか思いつつ
拝見しております

ぜんぜん実践していないけど、ま〜その、なんだ、頑張ります(汗)

[3] mixiユーザー 05月15日 10:58

＞ごぼさん

私なんか1日で1.5kg増えて、目を覆った。
次の2日で元に戻したけど。あれなんだったんだ＞＜

＞腐爺さん

今ンとこ情報交換コミュになっちゃってますが、
そのうちなんかやりますー。
あ、ゴハン日記とかは（自分の手帳にでも）簡単につけとくと
ちょっと意識できていいかも？

[4] mixiユーザー 06月07日 08:14

プロジェクト−6.6、最初の一歩の−1.6kg、無事落としました☆
期間はちょうど1ヶ月かかりましたが……

勝因は以外にも、「朝食をきちんと食べる／夕食はひたすら軽く」だったみたい。
ここしばらく、

・麦とろ
・魚（煮たり、焼いたり……）
・具沢山味噌汁

を毎朝食べて（麦とろがあるのでご飯はナシ）、
昼食のご飯を玄米や雑穀米にし、
夕食をうんと軽くしてたら、するすると落ちました。

間食は夕方おにぎりを1個とか。
（何故かすごくお腹がすくのと、
　稽古前に少し食べておかないと途中でエネルギー切れを起こすため）

さて、この調子で頑張りますよ!!
とりあえず、残り5kg。
ようやく調整を終えて「チームマイナス5」戦列復帰、とも言う。

……うん、怪我する前になんとかせにゃ。
（↑最大の「勝因」は、この危機感か!?）

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