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喘息(ぜんそく)VSアロマ

mixiユーザー 2009年09月17日 17:50

店主の周りでは気管支喘息で悩まれている方が多く、よくご相談を頂くので、今日は喘息の為のアロマです

実は店主も喘息とはいかないまでも、たまに咳が出て止まらなくなる時があります。
病院に行くと「そういう咳はそういうものです」と言われてしまいます…

そして、秋口は一年の中で最も喘息が重症化する時期と言われています

喘息の原因は色々あるのですが、
予防には気道の炎症を抑える事と気管支を拡張する事が治療の根幹であり、
吸入ステロイド薬が基本の薬ですね。

というのを踏まえて

ユーカリ・ラディアタ
ユーカリの中では一番刺激が少なく、乳幼児にも安心して使えるほど。
咳を鎮める作用があって、気管支狭窄にも◎

プチグレン
鎮痙攣作用と抗喘息作用のあるテルピネオールを含むため喘息には定評がある精油なのだそうです。
精神的な鎮静作用も優れているのでその点もおすすめ。

バジル
チャビコメチルエーテルという成分を含み、抗アレルギー作用があるのでアレルギー性喘息に◎。
痙攣を鎮める作用もすぐれているので痙攣の症状としての喘息、咳にも期待できます。

他にもラベンダー、サイプレス、ティートリーもいいみたいですね。

使い方は、お湯に２～３滴落として蒸気を吸い込む蒸気吸入をしたり、
普通に芳香浴でも良いと思います。

また、友人の話では、
子供の咳がひどくて寝れない時に、ユーカリを数滴原液でみぞおちあたりに塗ったら1発で咳が収まったって言ってました。

さすがに原液はおすすめしませんが、(しかも子供に…)
キャリアオイルやジェルで希釈して胸やみぞおちにまじませるのも効果的だと思います

アレルギー性の喘息の場合は別のアレルギーを発症する場合があるので少量でお試し下さい。

by Aroma&herb　かおりヶ丘
↓ウェブショップはコチラ
http://kaorigaoka.shop-pro.jp/

コメント(1)

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[1] mixiユーザー 09月18日 16:39

喘息VSハーブ

咳って、薬を飲んでもどうしても咳が止まらなかったり、
なぜか止めたい時ほど止まらないっていう時ありますよね

これは精神的なものも咳に影響する為だと考えられているようです。

なので、咳を止めるには“気道の過剰反応を止める”という気管に対しての働きと、“リラックスさせる”という精神的な働きが有効となるようです

喉、気管支をケアする薬効成分＆リラックス作用のダブルのケアで、咳や喘息を鎮める為のおすすめハーブティーの紹介です

マローブルー
喉のイガイガや不快感に、荒れた粘膜を保護し治癒を促してくれます。

リコリス
喉、気管支へのポテンシャル高く、昔から咳止めとして知られています。

しかもリコリスは甘くてマローブルーは綺麗なブルー色のティーになります！
偶然なのか、精神面へのいい影響が期待できそうですね

ついで

ネトル
これは花粉症での目のかゆみや鼻ズル対策に有名なハーブですが、
粘膜を強化してくれるのです。
喉、気管支も粘膜ですから過剰反応を落ち着かせるのに有効

そして、咳が続いて緊張気味の心身をリラックスさせて、自律神経のバランスを整えるハーブ達↓
止まらない咳をメンタル面からのアプローチで落ち着かせます。

ミント
スーっと気持ちよく喉の不快感を和らげてくれます。
喉の筋肉の痙攣鎮める作用もあり。

カモミール
甘い香りでリラックス作用大

炎症を抑える作用もあって神経を落ち着かせる鎮静作用にも定評アリ。

以上のハーブをブレンドして、さらに昨日アロマも併用すると、
薬以上の働きが期待できるのではないでしょうか

喘息のみならず、風邪、声枯れ、タバコの吸いすぎ、など原因を問わずマルチに対応してくれますよ

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