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腕立て伏せ軍団コミュの腕立て伏せ大会

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腕立て伏せ大会

mixiユーザー 2011年06月12日 14:09

どうも初めましてまっつんといいます（＾＾


皆さん日々腕立て伏せを行っているかと思いますが、どの様な目標を持って日々取り組んでいるでしょうか。


人によって理由は様々だと思います。


筋肉をつけたい人、健康的でありたい人、等々。


その日々のトレーニングの成果を発揮出来る場所があったらいいなぁと思ってトピックたててみました。


僕がやりたいと思っているのは、サバイバル腕立て伏せ！です。
知らない人の方が多いと思いますが、簡単に説明をすると、

1回1回太鼓の音に合わせて腕立て伏せをしていくというシンプルなルールです。

昔筋肉番付というテレビ番組でやっていた企画ですが、肘の曲げ伸ばしも1回1回しっかりやらないとダメなので、ズルは出来ないちゃんとしたルールで出来ると思います。


　↓　コミュニティありますので、1人でも多くの人達に参加して盛り上げていきたいと考えてます！

腕立て初心者の人でも、何かを目標にやってるのとそうでないのとでは向上の具合も全然変わってくると思うので、是非皆さんに参加してほしいです！

宜しくどうぞ。



http://mixi.jp/view_community.pl?id=1765021

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