戸田市でベビーマッサージ♪コミュの６月のレッスン♩

暑いですね～
それでも、まだまだ日差しをさければ、
心地よい風が吹いて気持ちいですね。
今日は、蕨市の某子育て支援センターにて
ベビーマッサージ講座でした。

いつも、今日はどんな、ベビちゃんにママさんたちだろう～～～

と、ワクワクドキドキで、始まります

まずは、パッチテストをしつつ、自己紹介。
昨日の晩御飯～も伺ってみました。

いざ聞かれると昨晩のことなのに、
すぐに思い浮かばなかったりしますよね

まず思い出す作業から。
これが脳の活性化に

ちなみに、もやし率高し
お助け野菜ですね。もちろん我が家にもあります。
が、ちょうど今週からランクを上げてみました

置いてある中で一番高いやつ。なんとなくそうしてみました。
そして、和の方も多いとってもいい感じですね。

ちなみに、おからナゲット

レシピ聞き忘れてしまいました。次回教えて下さいね。
私のおススメは、サラダに添えるものになりますが、
サラダ用の蒸してある豆。
それと、さっぱりサラダのアクセントに、
絹豆腐を泡立て器でとろとろにしたら、シーチキンとマヨネーズ（お好みで塩コショウ）
を足して混ぜたらできあがり～

自己紹介の次は、手遊び～
「きゅうり」
「らららぞうきん」
「あがりめさがりめ」でした。

マッサージに入るまえにママの体をほぐし、
姿勢を整えて、マッサージstart

手技は、「あし・おなか・むね」
いかがでしたでしょうか？

２ヶ月～８ヶ月のベビちゃん達でしたが、
とっても穏やかな雰囲気～

ふと気づくと、月齢大きい子は皆私をみつめてたり
ママとベビちゃんの微笑ましい雰囲気に癒されます

今回は、上に幼稚園の兄弟がいる方が多かったようです。
ぜひとも、上の子ちゃんにもやってあげてくださいね

さて、１週あいて、再来週のレッスンまで
元気にお過ごしくださいね。
ご参加お待ちしております

コメント(5)

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[1] mixiユーザー 06月13日 10:01

雨・・・・・くもりの予報なのに・・・

移動を考えると、レッスン日は晴れてくれ～

と願っているrinでした

今日は、１組さま欠席で、
今日で完了するRちゃん(８ヶ月)と初参加のSちゃん(９ヶ月)
２組でstart

自己紹介と手遊びは、
「きゅうり」←SukuSukuの王道

「一本橋」
「だるまさん」
そして、「ベビーエクササイズ」のご紹介でした。

手技は「あし・おなか・むね」
動きたい時期になってきている２人ですが、
Sちゃんは初めてで何をされているか、
どきどき？でマッサージされていた感じでしょうか

Rちゃんは３回目の余裕とおうちでもされてるとの事で、
マッサージを楽しんでくれてるようでしたね～

ママタイムは、
「フレッシュオレンジミントのハーブティー」をアイスで

飲みやすいように少し甘くしました

ママへのマッサージはお二人ともハンドでした。

忘れそうになった絵本の読み聞かせは
「くっついた」
「きゅっきゅっきゅっ」
二人とも真剣なまなざしでいてくれてました

オススメはブログで過去の書き込みを検索してみてくださいね～

これまたつけ遅れた部屋のアロマは
「ローズゼラニウム」でした。

５月にご紹介した、
豆乳プリン、早速作ってみました

との話も聞いて、うれしい限りです。
また気まぐれでオススメ作りますね。

６月のレッスンは、いずれも木曜日、１９・２６日と、
手形アート、０歳児向けの食育講座も
ご参加お待ちしております

ミントティー

気分をスッキリさせてくれるので、二日酔いの人におすすめ。
美味しくて飲みやすいとは言いがたいので、蜂蜜と他のハーブ・・・
例えば、レモンバームやレモングラスを加えるといいと思います。

[2] mixiユーザー 06月23日 01:17

蕨市某子育て支援センターでの２回目のレッスンです。
晴天

室内は、何もしなければ心地よい風が通ってますが、
動くと暑い・・・エアコンをつけるか微妙な季節ですね。

そんな今日は、欠席なしで全員集合

１２組さまでstart

まずはベビレッチ～～♩
ベビちゃんと遊びながらできるママのストレッチです。
大きな動きはべびちゃんもたっぷり楽しめますよね。
手遊びは、
「きゅうり」
「一本橋」
「メンメンスースー」
「ぞうさん」

手技は、「復習～うで、かお、あたま、せなか」でした。
いかがでしたでしょうか？
今日はにぎやかめ

赤ちゃんはまだマッサージがきもちいいとわからないので、
日々続ける事で伝えてあげましょう

うで、かおは苦手の子も多いので、
おうちでは、好きな箇所をやってあげるのもいいですね。

そして、オイルについての説明であっという間の１時間でした。
前回気になっていたおからナゲットのレシピ

も
ゲットしたので、早速作ってみたいと思います
お肉を鶏胸ひき肉にかえてもよさそうですね
低カロリータンパク質ーーーーーー

来週でラストになります。
元気にご参加お待ちしております

[3] mixiユーザー 06月23日 01:24

初の講座、手形アートを開催しました

軽く自己紹介の後は、時間がどれくらいかかるか読めないのもあって、
早速star

個性がでますね～みんなとってもかわいく仕上がりました

ベースの装飾を用意しておくか迷ったのですが、
私のセンスに幅がないし、という事もあって、
今回は、まっさらな状態から作ってもらいました。

間に、絵本は、
「もじゃもじゃもじゃ」
「しろくまちゃんのホットケーキ」
そして、ママへのマッサージをしました。

オレンジミント入りシフォンケーキ。
ティーは「パイナップルミントの生ハーブティー」をICEで

初開催なので、手際が悪く失礼しました・・・

また開催したいと思いますので、
興味ある方は是非声をかけてくださいね～

[4] mixiユーザー 06月26日 23:47

蕨市の某児童センターでのベビーマッサージレッスン最終日

不安定な天気の予報だったので心配してましたが、
軽くふったりやんだりで、移動はなんとかなったようでよかった

です。

最終日は、
「ベビーエクササイズ」から。
そして、手遊びは、
「きゅうり」
「でんしゃ」
「だるまさん～転んだver～」
「だるまさん～コロコロver～」
「うさぎのダンス」
でした。
最終日なのでモリモリで

手遊びも気軽にできる、スキンシップです

手技は、復習と、症例別と歌にあわせたマッサージでした。
いかがでしたでしょうか？

その後は、ママの為の肩こりセルフケア講座と、
自己紹介ワークをして、あっという間の１時間でした。

ママの手は魔法の手

です。
たくさんたくさんふれて、話しかけて、
たくさんの愛情を伝えてあげましょう

なんでもそうですが、同じ事を長く続けるって大変ですよね。
習い事でも、勉強でも。
チリツモ

長く続けることで得ることできる効果やレベルUPだけでなく、
自信につながると私は思っています。
マッサージも長く続けることで、目に見える効果だけでなく、
心の大きな絆、支えになると思います・・・なります

これからも、ベビーマッサージを通して、
より楽しい親子の時間をすごしてもらえたらうれしいです

何か分からないことがあれば、お問い合わせ下さいね。
又、自宅のレッスンにも是非遊びに来てください
（卒業生価格です）

[5] mixiユーザー 07月02日 12:38

第２弾SukuSuku×ごはん塾
　　　～家族の健康はママの手に～

を開催しました。
今回も、講師は石田さん。
管理栄養士であり、
現在は３児の母そして、食にすこぶる熱くフリーで活動中。

そして、コラボ企画をお願いした時は知らなかったのだけど・・・
実は同じ小学校の隣のクラスのママさんでもあります

名札をそれぞれママ達に作ってもらいました。
実は、カラーセラピーのワークです。

今回は０歳児ママ向け。
ママが気になるのは子どもの離乳食や栄養ですが、
まずはママが元気でないと、家族がまわりませんよね？
切り口を変えてた内容でお願いしました。

一組さま欠席で、
久しぶりに会えたＥくん、
３回レッスンから続けて来てくれているRちゃん、
Rちゃんを連れて来てくれたNちゃん。

の３組でした

せっかく私もいる！？ので、
手遊びから
「きゅうり」これをやらないとSukuSukuではない！？
「だるまさん　コロコロver」
「だるまさん　抱っこver」
「電車」
でした。

講座の時間をたっぷりとりたかったので、
私はこの辺で終わりにして、start

ふーーーーーむ、ふむ

私も参考になります。とっても

すぐに実践できなくても、講座を受けた事で
これからの意識付けになるといいなと思います。

今日のティーは・・・・私の夏の必須アイテム

梅サワーーーーー。正式名はわかりませんが、、、
梅とキビ砂糖＆お酢に漬けたものです。
甘いもの好きな私ですが、夏はチョコのような甘みより、
とにかくこの梅サワーさまさまなのです。
梅もお酢も夏の暑さを乗り越えるのにばっちりですよ～
お酢が苦手な人用に、お酢なしも作ってもらいました。

という事で、毎年すべて母作です

石田さんのたまごボーロ

片栗粉６０ｇ
卵黄　１コ
砂糖　３０ｇ

これを混ぜてオーブンで１７０℃で１５分くらいだそうです。

石田さんは、無水フライパン？鍋？で数分だそうです
このフライパン気になってます・・・・

ちなみに、ボーロは昔娘とのクッキングでやってみたりしたので、
私でもできる位気軽にできます
キッズちゃんと一緒にできるクッキングですね

家族みんなの健康を、
毎日の食事、食卓から守りましょう

次回は秋頃にまた計画したいと思います。
知りたい、扱って欲しい内容などあったら
ご連絡くださいね