[mixi]２月のレッスン♪ - 戸田市でベビーマッサージ♪

[1] mixiユーザー 02月07日 12:55

外は寒ーーーーーーーーーいですが

、
ベビーカーでお散歩してきてくれたＨちゃん(４ヶ月)のレッスンstart

ベビレッチ♪でベビちゃんと一緒にストレッチ～

から
手遊びは、
「きゅうり」
「ハチ」
「らららぞうきん」
でした。
ママのストレッチ～が必要ないくらい、細いーーーーーーうらやましーーーーがんばろ

手技は、全体をながしつつ、
症例別＆歌にあわせたマッサージでした。

ママタイムは、
私の最近の流行の「ジンジャーオールスパイスティーオリゴ糖入り

」、
ママへのマッサージは、ヘッドでした。
そして、製作は、がらがらでした。

絵本は「もこもこもこ」
ブックファーストは、くっついただったようです。
おうちでも、絵本読んであげてくださいね。
もうしっかり見ています

ちなみに、アロマは「ティーツリー」でした。
お風呂に１滴たらしただけでもすっごい香りが広がります

この時期必須のアロマです。
(赤ちゃんは、この時期芳香のみが好ましいので、いれない方がいいですが・・・
コップにお湯とオイルでも芳香楽しめますよ～)

いかがでしたでしょうか～？？

またのご参加お待ちしております

ジンジャー
言わずとも知れていますが・・・
ジンジャーにはジンゲロンやショウガオールといった辛味成分が含まれており、
この成分が血液の循環をよくして体を芯から温めてくれます。
その保温効果によって、冷えからくる腎盂腎炎や膀胱炎などにも効果があると言われています。
また、ジンジャーには代謝をよくして発汗を促進する効能もあり、
冷え性の人や風邪をひきやすい人に適したハーブです。

そのほかにも、このハーブは胃腸のはたらきを助けて消化を促進し、
胃もたれや吐き気を抑えてくれます。
また、刺激の強い薬を飲むときに併せて飲用すると、
それらから胃を守ってくれる効果があると言われています

オールスパイス
ポプリとしても使われることの多いオールスパイスは、
食べることよりも、香りによる精神的なリラックス効果や、
リフレッシュ効果が期待できます。
また、吐き気や悪寒、消化不良にもオールスパイスは効果があり、
さらに防腐、抗菌作用もあります。

ティーツリー
殺菌力に優れているとされ、
オーストラリアでは、かゆみ止めやちょっとした擦り傷や切り傷、
指の逆むけなどの消毒や治療に使う「常備薬」として家庭に置いている家が多くあります。

ティーツリーオイルが応用できる範囲は幅広いのですが、
芳香による効能は下記の通りです。
・消臭、殺菌
・アロマ効果
・気管支炎
・風邪

[2] mixiユーザー 02月13日 12:15

寒さに負けず蕨⇔戸田を何度も移動するrinです

今日は、蕨市某児童センターにてベビーマッサージレッスン２回目。
全員出席で１４組でstart

今日は、円ではなく、横並び。
見やすいのはどっちかな～円のよさと、横並びのよさと迷いつつ・・・

まずはママの体をほぐすべく、赤ちゃんと一緒にできる「ベビレッチ♩」から。
私の体もかなりコチコチなので、結構本気で取り組み中

手遊びは、
「ぞうさん」
「きゅうり」
「メンメンスースー」
「らららぞうきん」
でした。

ベビーマッサージとは違うアプローチですが、
親子で楽しめるふれあいです

おうちでもやってみてくださいね。

手技は、先週の復習をしつつ、「うで・かお・あたま・せなか」でした。
みんな気が合うのか、同じところでにぎやかに

眠くなったり、元気だったりまったりするタイミングは
ひとりひとり違うので、
レッスンは多少強引に進めてしまいますが、
おうちでは、親子のいいタイミングをみつけて、
できれば、同じ時間にできると、
お互い習慣づいていいですね

マッサ－ジに慣れている子は、
動きたい盛りでもおむつ替えもしやすかったりします。

そして、がっつりできない時は、ちょこっとマッサージでも

抱っこした時、話しかける時、
意識的にやさしくふれてあげるだけでも、
(服の上からでも)
伝わるものが必ずあります。
・・・レッスンで、ながらマッサージとお伝えしているのは、
ママが他の事をしながら考えながらの「ながら」ではなく、
日常の動作の一部に＋αという意味です・・・

大きくなった時にスキンシップを続けた効果があると
(特に心の面に)私は感じています。
だまされた

と思って続けてみて下さいね

そして、オイルのお話をして、残り１回は、
復習、症例別、歌に合わせたマッサージなどを予定しています。

それまでに、オイルが欲しい方、質問がある方、
どしどし、お問い合わせ下さいね

(ブログ左のメールフォームから送っていただくと、
私のメールに届きます)
(mixiのメッセージでも大丈夫です)

寒い日が続きますが、元気にご参加頂けるのを
お待ちしております

[3] mixiユーザー 02月14日 00:13

明日はバレンタイン

って、騒ぐ歳ではありませんね・・・大雨か

雪か

・・・子供対象で作ったり、あげたりあるので、
明日は姫とスウィーツクッキングの予定です。

さて、今日のレッスンは１組さま欠席で(お大事にしてくださいね

)
２組でstart

今日は手遊びも～
「きゅうり」から
「あがりめさがりめ」
「あたまかたひざぽん」

そして、手技は「あし・むね・おなか」
いかがでしたでしょうか？

そんな中、反対側にいるＳちゃんが気になるのか、
Ｈちゃんが、寝返りしそーーーーーーー
歴史的な瞬間に立ち会えそうでしたが、
またに持ち越し。がんばれ～

赤ちゃんの成長はあっという間です。
どんどん体力もついて動きもできてきます。
おうちでは、ママと赤ちゃん、お互いのタイミングのいい時間を選んで、
生活リズムに組み込んでみてくださいね。
お互い慣れてきますよ～

とにかく、０歳ちゃんは、
生活リズムを成長に合わせて安定させてあげることが大切かなと思います。

ママタイム、
ティーは「ジンジャーオールスパイスティーオリゴ糖入り」
ママへのマッサージはお二人ともヘッドでした。
ちなみに、ハンドもオススメですよ～

絵本は、
「おつきさまこんばんは」
Ｓちゃんはネンネちゃんだったので、Ｈちゃんに。
しーーーっかりみてくれてました。

タイミングが合わず、肩こりセルフケアはできずじまいでしたが、
またの機会にお楽しみに

ちなみに、アロマディフューザーは「ティーツリー」でした。

さて、明日はどうなるやら～

ジンジャー
言わずとも知れていますが・・・
ジンジャーにはジンゲロンやショウガオールといった辛味成分が含まれており、
この成分が血液の循環をよくして体を芯から温めてくれます。
その保温効果によって、冷えからくる腎盂腎炎や膀胱炎などにも効果があると言われています。
また、ジンジャーには代謝をよくして発汗を促進する効能もあり、
冷え性の人や風邪をひきやすい人に適したハーブです。

そのほかにも、このハーブは胃腸のはたらきを助けて消化を促進し、
胃もたれや吐き気を抑えてくれます。
また、刺激の強い薬を飲むときに併せて飲用すると、
それらから胃を守ってくれる効果があると言われています

オールスパイス
ポプリとしても使われることの多いオールスパイスは、
食べることよりも、香りによる精神的なリラックス効果や、
リフレッシュ効果が期待できます。
また、吐き気や悪寒、消化不良にもオールスパイスは効果があり、
さらに防腐、抗菌作用もあります。

ティーツリー
殺菌力に優れているとされ、
オーストラリアでは、かゆみ止めやちょっとした擦り傷や切り傷、
指の逆むけなどの消毒や治療に使う「常備薬」として家庭に置いている家が多くあります。

ティーツリーオイルが応用できる範囲は幅広いのですが、
芳香による効能は下記の通りです。
・消臭、殺菌
・アロマ効果
・気管支炎
・風邪

[4] mixiユーザー 02月22日 09:57

朝の送りでその日の温度が解かります・・・・・
今日は一段とさむーーーーーーーーい

冬眠生活から脱出しそうだったのに、また逆戻りしそう。。。

そんな時はやっぱりベビマレッスンで
ベビちゃん達に癒やされるのが一番

という事で、
今日は初めてレッスンにご参加のＫちゃん(５ヶ月)、Ｔくん(４ヶ月)、
Ｋちゃん(２ヶ月)、Ｔくん(２ヶ月)の４組さまでstart

月齢の小さい子が多かったので「ベビレッチ♪」はまたの機会にして、
軽～くママのリラックス体操から。
侮れません。体がカチコチのママ多いですよね。
これだけでもかなりすっきりしませんか？
おうちでもながら体操してみてください。
・・・私もカチコチですが

恒例の手遊びは、
「きゅうり」
「らららぞうきん」
「メンメンスースー」
でした。手遊びは無反応か、喜んでくれるかが多いのですが、
Ｔくんの表情、珍しい反応でしたね

原因はオムツか！？

そして、手技は、症例別や歌にあわせたマッサージでした。
いかがでしたでしょうか？
４～５ヶ月組は、性格？のわかる反応でしたね。

ベビーマッサージははじめたいと思ったときははじめ時、
いつからでもできますが、
早くからできるとより、ベストです

２ヶ月だと、眠い時間も多くレッスンだとタイミングが
合わない場合もありますが、是非是非、ベビーマッサージに出会った
この時期から続けてもらいたいなぁと思います

ママタイムは、
ティーはマイブームの「ジンジャースパイスティーオリゴ糖入り」
ママへのマッサージはハンド２人、ヘッド２人でした。
そして、製作もして頂きました。
製作の機会も大人になるとあまりないので、気分転換になったでしょうか？
もっとじっくり造りたい方は、ほかにも色々あるので、
声かけてくださいね。

絵本は
「くっついた」
「もこもこもこ」
どんどん読んであげてください
興味ある方は、ブログのカテゴリから過去の載せたオススメ絵本、
探し易いと思います。

お部屋の香りは、「ティーツリー」でした。

あっという間の１時間半！？
またのご参加お待ちしております

ジンジャー
言わずとも知れていますが・・・
ジンジャーにはジンゲロンやショウガオールといった辛味成分が含まれており、
この成分が血液の循環をよくして体を芯から温めてくれます。
その保温効果によって、冷えからくる腎盂腎炎や膀胱炎などにも効果があると言われています。
また、ジンジャーには代謝をよくして発汗を促進する効能もあり、
冷え性の人や風邪をひきやすい人に適したハーブです。

そのほかにも、このハーブは胃腸のはたらきを助けて消化を促進し、
胃もたれや吐き気を抑えてくれます。
また、刺激の強い薬を飲むときに併せて飲用すると、
それらから胃を守ってくれる効果があると言われています

オールスパイス
ポプリとしても使われることの多いオールスパイスは、
食べることよりも、香りによる精神的なリラックス効果や、
リフレッシュ効果が期待できます。
また、吐き気や悪寒、消化不良にもオールスパイスは効果があり、
さらに防腐、抗菌作用もあります。

ティーツリー
殺菌力に優れているとされ、
オーストラリアでは、かゆみ止めやちょっとした擦り傷や切り傷、
指の逆むけなどの消毒や治療に使う「常備薬」として家庭に置いている家が多くあります。

ティーツリーオイルが応用できる範囲は幅広いのですが、
芳香による効能は下記の通りです。
・消臭、殺菌
・アロマ効果
・気管支炎
・風邪

[5] mixiユーザー 02月28日 23:10

蕨市某児童センターでのベビーマッサージ講座、
全３回、最後の回

翌日からの天気は崩れる予定でしたが、
晴れてくれてよかった～。
子連れの移動は天気で大きく左右されますよね。

忘れてしまったのか、１組さま欠席でしたが、
１２組でstart

まずは、ベビーエクササイズから。
そして、かなりかなり久しぶりに？というか初めて

なぜか、手遊びを忘れてしまってました

どうも調子がでないハズです

という事で、急遽なんとか組み込めてセーーーーーフ

「きゅうり」王道の

「でんしゃ」
「あがりめさがりめ」
「だるまさん」

そして手技は、復習と、症例別、歌にあわせたマッサージでした。
いかがでしたでしょうか～
講座中のタイミングでできなくても、
おうちでは、ママとおこちゃまのタイミングを見て
やってみてくださいね

そして、いろいろ注意事項やポイントはお伝えしましたが、
やり方にとらわれすぎず、とにかく、心をこめてふれてください。
ママの手は魔法の手です

たくさんの愛情を伝えてあげてください。

そして、肩こりセルフケア講座では、
カチコチの方多し

ながら運動で少しずつ解消を目指しましょ～
ちなみに、私は、ながら運動と、
娘のマッサージ(かなりポイントおさえてるので本気でたよってます