ヨガスポットコミュの7月：月のフローヨガ・ティーチャートレーニング４０時間

　　　　　　　　　　　　ルーナーフローヨガ・ティーチャートレーニング

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　with

　　　　　　　　　　　　　　　　　　OMkari & Sundari

　　　　　　　　　　根源的なフェミニンパワー、シャクティを目覚めさせる

　　　　　　　　　　　　　　　　アウェーケニング・シャクティ

　　　　　　　　　　　２０１４年７月１２日（土）～７月２１日（月・祝）

　　　　　　　　　　日本初開催となるYOGA SPOTのシグネチャースタイルの

　　　　　　　　　月のフローヨガティーチャートレーニング４０時間ついに登場！

Yoga Spot
http://www.yogaspot.jp

この月のフローヨガティーチャートレーニング（ルーナーフローヨガ）では女神のエネルギーであるシャクティ、月のエネルギーにフォーカスを向けたクラスの指導法、月の瞑想法、呼吸法、マントラ、神聖なフェミニンパワー(sacred feminine) であるシャクティを目覚めさせ、シャクティとつながる方法、様々なリラクゼーション・テクニックを学んで行きます。

このプログラムはタントラヨガのシャクティ・サダナ（スピリチュアル・プラクティス）を背景にルーナーフローヨガの指導法、ポーズのシークエンス、アサナ、呼吸法、瞑想、リラクゼーション方法と言ったテクニックを主に学んでいく内容です。

また、生徒に月のフロークラスを通して真からリラックスしていただくためには、まずは指導者が "真のリラクゼーション" を体感しなければ伝わりません。そのためにも当トレーニング受講生はこのプログラムを通して毎日のヨガニドラやプラーナ・エナジャイゼーション、チッド・アカーシャ等のリラクゼーション・テクニックを体感し真のリラクゼーションを味わい、自身の疲労を癒し、元気を回復していきます。指導者（伝える側）が真のリラクゼーションを知る事で、月のフローヨガを生徒に伝えていけるように成長していきます。

日程

２０１４年７月１２日（土）～７月２１日（月・祝）｜１０am～６pm｜４０時間

７月１２日（土）、７月１３日（日）、７月１９日（土）、７月２０日（日）、７月２１日（月・祝）

講師：OMkari or Sundari　

ご質問等、メールや電話にてお気軽にお問い合わせください。

Namaste,

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Email: info@yogaspot.jp

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コメント(18)

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[1] mixiユーザー 03月16日 21:00

”スピードを上げる事だけが人生ではない” ガンディー

日々の生活で私達は常に急いでいます。次から次へと仕事や家庭での "やらなければいけない事" がノンストップに続き、私達の生命力、火を使い果たし、オーバーヒートし、ストレスと疲労を溜め込んでいます。歩く速度、行動する速度を遅め、ゆっくりと呼吸し、思考のスピードを落とし、毎日の生活のリズムのスピードをゆるめる空間は誰もが必要としています。

[2] mixiユーザー 03月21日 21:12

私達の内側の太陽と月のエネルギーをバランスして行くためにハタヨガ（ヨガのポーズの練習）を練習しています。太陽、ソーラーのプラクティスは、身体に熱を作る力強い動きを含んでいます。月、ルーナーのプラクティスでは、月のクーリングなエネルギーで静かに、内観しながら瞑想的なリズムで、意識的に動く事で心と身体の疲労を癒し、元気を回復し、ストレスでオーバーヒートしている神経システムをクールダウン、心身共に養生してくれるプラクティスです。この二つのエネルギーをバランスするのがハタヨガのゴールでもあります。

[3] mixiユーザー 03月28日 23:48

アクティブな太陽のフローで身体を整える事と同様に重要な事は日々の生活の中で忙しく、ストレスフルな毎日を送りながら、エネルギーを消耗させず養生させる練習をバランス良く取り入れる事です。月のフローヨガはリラクゼーションが必要な時に身体をアクティブにレストさせ、マインドを静め、内観しながら関節周りの緊張をほどき、生命エネルギーを高めるための練習です。

[4] mixiユーザー 04月04日 23:53

日本初開催！
YOGA SPOTのシグネチャースタイルの
「月のフローヨガティーチャートレーニング４０時間」

お申し込み、好評受付中です。

ご質問等もお気軽にお問い合わせ下さい。

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[5] mixiユーザー 04月10日 14:18

月のフローヨガの練習を通して適度に動き、滞っているプラーナ（生命の気）を流し、真のリラクゼーションを感じて頂けます。そして、男女問わず各人の中に内在しているシャクティ（フェミニンな根源パワー）を目覚めさせていくプラクティスでもあります。

[6] mixiユーザー 04月17日 15:35

ヨガの聖典には、月には神秘的な蜜（ソーマ）が含まれており、このエネルギーは頭頂に位置し、ハートセンターと繋がっている、クーリングで女性的なエネルギーで、（太陽）ソーラーのエネルギーは、太陽神経叢に位置し熱を持ち、知的なエネルギーであると書かれています。

[7] mixiユーザー 04月21日 22:42

ソーラーのエネルギーを正しい法法でルーナーのエネルギーとバランスをしなければ、エゴを育て、身体は消耗、老化し崩壊してしまうと記されています。

[8] mixiユーザー 04月29日 17:52

この月のフローヨガティーチャートレーニング（ルーナーフローヨガ）では女神のエネルギーであるシャクティ、月のエネルギーにフォーカスを向けたクラスの指導法、月の瞑想法、呼吸法、マントラ、神聖なフェミニンパワー(sacred feminine) であるシャクティを目覚めさせ、シャクティとつながる方法、様々なリラクゼーション・テクニックを学んで行きます。

[9] mixiユーザー 05月06日 17:36

このプログラムはタントラヨガのシャクティ・サダナ（スピリチュアル・プラクティス）を背景にルーナーフローヨガの指導法、ポーズのシークエンス、アサナ、呼吸法、瞑想、リラクゼーション方法と言ったテクニックを主に学んでいく内容です。

[10] mixiユーザー 05月13日 23:17

また、生徒に月のフロークラスを通して真からリラックスしていただくためには、まずは指導者が "真のリラクゼーション" を体感しなければ伝わりません。そのためにも当トレーニング受講生はこのプログラムを通して毎日のヨガニドラやプラーナ・エナジャイゼーション、チッド・アカーシャ等のリラクゼーション・テクニックを体感し真のリラクゼーションを味わい、自身の疲労を癒し、元気を回復していきます。指導者（伝える側）が真のリラクゼーションを知る事で、月のフローヨガを生徒に伝えていけるように成長していきます。

[11] mixiユーザー 05月19日 13:31

コース・カリキュラム

• ４つの月のフローヨガのシークエンスの練習と指導法
• ２つの月の礼拝（チャンドラ・ナマスカー＆シャクティ・ナマスカー）
• マントラを唱えながらの月礼拝

[12] mixiユーザー 05月26日 13:38

コース・カリキュラム

• 月のフローヨガのシークエンス方法、バーヴァ、ムード、リズム、テンポ、音楽の使い方
• 月のマントラ、チャンティング
• 呼吸法、プラーナヤーマ

[13] mixiユーザー 06月02日 13:47

コース・カリキュラム

• 月の瞑想法、シャクティ瞑想法
• 補助具、プロップス（ボルスター、ブロック、ストラップ等）の使い方

[14] mixiユーザー 06月09日 17:22

コース・カリキュラム

• ポーズの知的で安全はアシスト／アジャスト方法
•　月の満ち欠けのリズムと女性の体内リズムの関係を学び、体内の自然なリズムと月のリズムに同調し、自身の体内ナチュラル・リズムに合ったヨガの練習法を知る方法

[15] mixiユーザー 06月16日 18:11

毎日以下を練習、体感していきます

• 月のフローシークエンス
• 呼吸法

[16] mixiユーザー 06月23日 18:05

毎日以下を練習、体感していきます

• チャンティング
• 月の瞑想、シャクティを目覚めさせる瞑想