ヨガスポットコミュのスティーブ・ロス　ヴィンヤサフローワークショップ＆キルタン！

スティーブ・ロス　ヴィンヤサフローワークショップ＆キルタン！
LAよりマスターティーチャー来日！

http://www.yogaspot.jp

Visiting Master Teacher from LA
Steve Ross Vinyasa Flow WS & Kirtan
March 28th 2009

ヴィンヤサフロー・陰ヨガ・呼吸法・瞑想・キルタン

Vinyasa Flow・Yin Yoga・Holotropic Breathing・Meditation・
Kirtan &Dharma Talk

２０年以上ヨガを教えている、マスターティーチャー、Steve RossがLAより来日しま
す！ヴィンヤサフロー, Yin Yoga, 呼吸法＆瞑想, キルタン＆ダーマ・トークをヨガスポッ
トにて行います。LAスタイルのヴィンヤサフローとスティーブ・ロスのハッピーにな
るキルタンをぜひ、お見逃し無く！！

{日程}
２００９年３月２８日（土）

{講師}
スティーブ・ロス

{４部構成：ワークショップスケジュール＆内容} 通訳付き

１部：ヴィンヤサフローWS {１０：００～１１：３０AM}
Vinyasa Flow

遊び心に溢れた楽しいヴィンヤサフロー、“ハッピーヨガ”。スティーブ・ロスのヴィ
ンヤサフロークラスは、ヒップホップ、R&B、ポップミュージック、レゲーなどの音楽
を使いながらフローしていきます。チャレンジングでユニークなヴィンヤサフローの
クラス。

２部：陰ヨガ {13:00~15:00}
Yin Yoga

陰ヨガのクラスではゆったりとディープに身体を開き伸ばして行きます。身体の柔軟
性を高め健康な身体を保つ事を目的にしています。陰ヨガで瞑想的なマインドを作る
事で、ヴィンヤサフローの練習をさらに深く行う事が可能になります。

３部：ホロトロピック・呼吸法＆瞑想 {17:00~19:00}　
Holotropic Breathing＆Meditation

超意識にアクセス出来る呼吸法です。スティーブによるとこの呼吸法を行う事で人生
が変化し、“ハイ”になるそうです。呼吸法の後はスティーブが瞑想クラスを行います。
普段の忙しいマインドから解放され、静穏でおだやかなマインドの状態にアクセスし
ていきます。

４部：キルタン＆ダーマ・トーク　{20:00~22:30}　
Kirtan, ecstatic chanting & Dharma Talk

キルタンとは心のヨガ、喜びに溢れるチャンテイングでハートを開き、感情を浄化し
ていくバクティヨガのテクニックです。スティーブによる、エクスタティックなキル
タンを通して心の曇りを取払い、ハートを開き、感情を浄化していきます。頭から離
れ、心のヨガを体感しましょう！音楽は頭で理論的に理解するのではなくハートに直接
響いていき、どんなに固くなった人のハートも開く事が出来るほどパワフルです。キ
ルタンの後はスティーブによるダーマ・トーク, Dharma Talk。Q＆A形式でマスターティー
チャー、Steve Rossがヨガについて、人生についてトークをしてくださいます。　

{受講料}
早割！２月２７日まで申込みの方：
１部～４部：　ワークショップ１本：５２５０円（消費税込み）

２月２８日以降：
１部～４部：ワークショップ１本：６３００円（消費税込み）

{申込方法}
http://www.yogaspot.jp

{定員}

１部～３部：　各３５名

４部キルタン：　１００名

{会場}
Yoga Spot

{スティーブ・ロス}

ＭａｈａＹｏｇａ（マハヨガ）主宰。
80年代にはフリートウッドマックやメンアットワークなどの大ヒットバンドのギタリ
ストとして大活躍。しかしその時インドで出会ったヨガで人生が180度変わる。その後
様々な師のもとで多様なスタイルのヨガを約３０年練習し、指導暦は２０年以上になる。

深いヨガの哲学に支えられた精神と、ヒップホップを大音量で流しながら行うという
自由でオープンなスタイルが大人気となり、ハリウッドのセレブや、クローディア・
シファー、ナオミ・キャンベルなどのスーパーモデルにもヨガを教えた。

またミュージシャンという特性を生かして自らが作詞・作曲したCD「Grace is the
Name of the Game」をリリース。
「Happy yoga」の著者としても知られている。