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１１月１４日：ヘッド・スタンド（頭立ちのポーズ）練習クラス

mixiユーザー 2015年09月18日 23:04

　　　　　　　　　　　ヘッド・スタンド（頭立ちのポーズ）練習クラス

　好評のヨガスポットのヘッドスタンドWSが隔月の第２土曜のレギュラークラスになりました！

Yoga Spot
http://www.yogaspot.jp

各月、第２土曜日：１１月１４日　

時間：１８：００～１９：３０

ヘッドスタンドの正しい準備方法から正しいポーズの練習法を学びながら、ヘッドスタンドと逆転のバリエーションを練習する隔月のヘッドスタンド練習クラスです。

講師：Sundari

要予約

シルシアサナ(ヘッドスタンド)頭立ちのポーズは神経システムを整えマインドを癒し全身に素晴らしい効果があるため "アサナの王様" "king of asana" と呼ばれています。レギュラークラスではなかなか、たっぷり時間をかけて練習できないヘッドスタンドを細かく、基本からゆっくり学び、練習するヘッドスタンド練習クラスです。

詳細は、ホームページをご覧下さい。

ご質問等、メールや電話にてお気軽にお問い合わせください。

Namaste,

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Email: info@yogaspot.jp

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コメント(8)

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[1] mixiユーザー 09月25日 18:18

このクラスでは８つのステップをたどり、安全に正しくヘッドスタンドに入って行く方法を細かく学んで行きます。

[2] mixiユーザー 10月02日 00:58

いつかはヘッドスタンドが出来る様になりたい！と思っている方、ヘッドスタンド初心者の方やヘッドスタンド練習中の方、このクラスでヘッドスタンドの準備方法と基礎を学び、勇気を持って逆さになって見ましょう。今までには体験した事がない新たな世界が広がる事でしょう。

[3] mixiユーザー 10月06日 17:57

お申し込み、好評受付中です。

ご質問などお気軽にお問い合わせ下さい。

Yoga Spot
http://www.yogaspot.jp

[4] mixiユーザー 10月12日 17:43

出来ないと思っている事にチャレンジする事により自信にも繋がります。逆さになる恐怖を乗り越える第一歩を踏みだしてみてはいかがでしょう？

[5] mixiユーザー 10月19日 17:59

レギュラークラスではヘッドスタンドを時間をかけてゆっくり学ぶことは難しいですが、このワークショップでは、安全に細かく学びます。

[6] mixiユーザー 10月26日 13:43

基本をもう一度学び直し安全に頭、首や肩に負担をかけずポーズに入れる様に基礎を強化していきましょう！

[7] mixiユーザー 11月02日 17:36

ヘッドスタンドの練習が初めての方でも大丈夫！

ステップをたどって丁寧に指導します。

[8] mixiユーザー 11月09日 18:11

いよいよ今週末開催です！

お申し込み、好評受付中です。

Yoga Spot
http://www.yogaspot.jp

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