ヨガスポットコミュの６月２８日：アーユルヴェーディック・キッチン・ファーマシースパイス講座＆ガラムマサラ作り

　　　　　　　　　　　　　　　　　アーユルヴェーダ講座

　　　　　　　　　　　　アーユルヴェーディック・キッチン・ファーマシー

　　　　　　　　　　　　　　　スパイス講座＆ガラムマサラ作り

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このプログラムではミーナ先生が今日から簡単に取り入れられるアーユルヴェーディックな心と身体のセルフケアー方法について、シンプルにわかりやすくお伝えします。

アーユルヴェーディック・キッチン・ファーマシー：スパイス講座＆ガラムマサラ作り

６月２８日（日）１４：００～１６：００

「スパイスとガラムマサラ作り」~ 胃腸の消化促進・殺菌・免疫力UPに！

『スパイス』は食事に上手く取り入れる事で、消化を促す、胃腸の調子を整える、殺菌、免疫力を高めるなど、様々な効用が期待できます。今回は日常の代表的なスパイスについて、アーユルヴェーダに基づき学びます。

持ち物：筆記用具、ティッシュペーパー、ティースプーン1本
（ティースプーンは、スパイスを各自混ぜ合わせるときに使います。）

受講料：5５00円（税別）教材費込み

最小催行人数：5名
※教材準備の関係で、申し込みは1週間前までにお願いします。

講師：林ミーナ

詳細は、ホームページをご覧下さい。

ご質問等、メールや電話にてお気軽にお問い合わせください。

Namaste,

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コメント(6)

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[1] mixiユーザー 05月08日 17:36

カレーなどの料理に香りと風味を加えるインド伝統のミックス・スパイス『ガラムマサラ』のオリジナルブレンドも作ります。香りを感じ、味わい、自分の好みや体調に合ったマイブレンドを作りましょう。

[2] mixiユーザー 05月22日 22:03

お申し込み、好評受付中です。

皆様のご参加をお待ちしております。

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[3] mixiユーザー 06月05日 17:31

講師：林ミーナ

アーユルヴェーダ・セラピスト／ガイド
英国ＩＦＡ認定アロマセラピスト

「Ayatana Healing Space」、「Ayatana school of Healing」主宰
「湘南コンシャスリビング」主宰
「高輪自然美容研究室」メンバー

[4] mixiユーザー 06月12日 17:31

講師：林ミーナ

２０００年よりアロマセラピストとして活動。２００５年アーユルヴェーダを本格的に学ぶためインドへ。Indus Valley Ayurvedic Centreにてセラピスト・トレーニングコース、ビューティケアコース修了。以降、毎年１ヶ月～半年間インド各地のアーユルヴェーダ施設・病院、アシュラム（僧院）に滞在し、学び続けている。

[5] mixiユーザー 06月16日 17:36

講師：林ミーナ

ビューティーケア、プレグナンシーケア、チャイルドケア、ベビーマッサージ、ニュートリション＆クッカリーコース、パンチャカルマ体験学習、ヨーガ集中コース他修了。アーユルヴェーダ他各種トリートメントを施術。ベーシックからセラピスト養成まで、様々な講座も開催している。「湘南コンシャスリビング」にて、自然と共に生きるライフスタイルを提案。「高輪自然美容研究室」にて、ホリスティック美容／ライフの普及に携わっている。

[6] mixiユーザー 06月23日 17:32

今週末開催です！

皆様のご参加をお待ちしております。

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