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ヨガスポットコミュの7月9日:真夏の節電対策|夏の呼吸法ワークショップ

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          真夏の節電対策|夏の呼吸法ワークショップ



ヨガスポット
http://www.yogaspot.jp


7月9日(土曜)6〜8pm

講師:Sundari

要予約


日本のみならず世界全体で、節電のムーヴメントが起きています。一人一人が節電に対して深い意識を向けています。今夏、熱い日本の夏をどのように電気の使用を最小限に押さえる事が出来るかが課題となります。ヨガの呼吸法のテクニックを使う事により、オーバーヒートしている心と身体をクール・ダウンし、熱い夏を乗り越える事が可能です。梅雨明けと共に厚さも厳しくなる夏、ヨガの呼吸法で涼しくなり、冷房に頼らず、体調管理しましょう!


詳細・お申し込みはホームページをご覧下さい。

http://www.yogaspot.jp


ご質問等、メールや電話にてお気軽にお問い合わせください。



Namaste,

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Yoga Spot
http://www.yogaspot.jp
TEL (045)308-3368
Email: info@yogaspot.jp

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コメント(5)

夏のプラナヤーマ・ワークショップでは、熱を溜め込んだしまう夏に、最も効果的な、身体をクールダウンしてくれる、プラーナヤーマ法、またストレス・マネージメントや、心と身体のバランスを整える呼吸法とヨガシークエンスを中心的に学び実践いたします。
ヨガのプラーナヤーマ(呼吸法)のテクニックを使い、身体の温度をコントロールする事により、エアコンの使用を押さえる事可能です。熱いと思ったらすぐにエアコンを入れず、まず呼吸法を実践し、身体と気持ちをクール・ダウンしましょう。身体にも良いし、節電にも繋がります。
プラーナヤーマのパワフルなツールを学び、自身の身体に流れる、エネルギーをコントロールをする事で、深いリラックゼーション効果を発揮しますので心が落ち着き、ストレスも減少します。
今年の夏も、昨年並みの猛暑が予測されています。

ヨガの呼吸法で、夏バテ・熱中症対策!暑さを乗り越えるからだと心を準備しましょう!
いよいよ、今週末開催です!

お申し込み好評受付中。お早めにお申し込み下さい。

みなさまのご参加をお待ちしております。

Yoga Spot
http://www.yogaspot.jp

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