ヨガスポットコミュの５月：ヘッドスタンド・ワークショップ

　　　　　　　　　　５月：ヘッドスタンド・ワークショップ

　　　　　　　　　　　　　 Head Stand Workshop

５月５日（木・祝）１２：４５～２：４５pm

講師：Sundari　

要予約　

シルシアサナ（ヘッドスタンド）頭立ちのポーズは神経システムを整えマインドを癒し全身に素晴らしい効果があるため “アサナの王様” 　“king of asana” と呼ばれています。レギュラークラスではなかなか、たっぷり時間をかけて、練習できないヘッドスタンドを細かく、基本からゆっくり学んでいきましょう！

詳細・お申し込みはホームページをご覧下さい。

http://www.yogaspot.jp/workshops-retreats.php#5headstand

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コメント(3)

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[1] mixiユーザー 04月15日 17:55

このワークショップでは細かく８つのステップをたどり、安全に正しくヘッドスタンドに入って行く方法を学んで行きます。いつかはヘッドスタンドが出来る様になりたい！と思っている方、ヘッドスタンド初心者の方やヘッドスタンド練習中の方、このワークショップで基礎を学び、勇気を持って逆さになって見ましょう。今までには体験した事がない新たな世界が広がる事でしょう。

[2] mixiユーザー 04月22日 23:03

出来ないと思っている事にチャレンジする事により自信にも繋がります。逆さになる恐怖を乗り越える第一歩を踏みだそう。すでにヘッドスタンドの練習がある方はヘッドスタンドの様々なヴァリエーションに挑戦します。そして基本をもう一度学び直し安全に頭、首や肩に負担をかけずポーズに入れるように基礎を強化していきましょう！

[3] mixiユーザー 04月30日 20:44

「いつか出来るようになりたい！」ヘッドスタンド。安全な練習方法を学びましょう！

いよいよ来週木曜日5/5開催です。

お申し込み、好評受付中です。

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