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１月：クンダリーニヨガ初心者コース

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お待たせしました！クンダリーニヨガが基礎から分かる！と、毎回好評のクンダリーニヨガ初心者コースの開催です。すべてのヨガの母とも呼ばれ、心や体に深くすばやい変化をもたらすクンダリーニヨガ。インド人のヨギ・バジャン師が北米から世界中に広めたクンダリーニヨガを基礎から学びたい方向けの2日間コースです。

体がかたいと感じる方、ヨガは全くはじめてというかたにも無理なく参加していただけます。レギュラークラスやワークショップで、クンダリーニヨガを体験した方にはその知識をいっそう深め、さらに次の一歩を踏み出す助けとなるでしょう。心と体に深く働きかけ、その状態に目を向けることで、自分自身を癒し、自分の中に眠るすばらしい可能性を開花させましょう。

クンダリーニヨガの歴史や哲学、基本的な技術、深く長い呼吸法や火の呼吸など練習の中でよく使う呼吸法、マントラを唱えながらの瞑想などをレクチャーと実習を交えながら行います。

レギュラークラスやリラックスとヒーリングのクラスなどで興味を持っていただいた方はもちろん、ヨガも瞑想もまったく初めて・・・・という方にもお勧めです。まったく初めての方だけでなく、理解を深めたい方、そして２月の週末イマージョンコースのためのウォームアップとしても、お勧めです。

皆様のご参加をお待ちしています！

詳細・お申し込みはホームページをご覧下さい。

http://www.yogaspot.jp/workshops-retreats.php#kyimmersion

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コメント(2)

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[1] mixiユーザー 01月10日 23:47

日本ではまだまだ数の少ない、”ヨギ・バジャンの教えによるクンダリーニヨガ”を体験する絶好のチャンスです。
講師は産調出版”クンダリーニヨーガ”監修のアジット。明るい人柄とわかりやすい解説はアメリカや中国でも好評です。

ヨガスポットではEIKO先生による毎週のレギュラークラスも開催中です。

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