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ヨガスポットコミュの水曜クンダリーニヨガ

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水曜クンダリーニヨガクラスで行う クリヤと瞑想の予定をお知らせします。


 ヨギバジャン師の教えによるクンダリーニヨガのコミュニティークラスです。
 呼吸法、クリヤ、瞑想を行います。

 ヨガ経験を問わず参加していただけるオープンレベルのクラスです

 クンダリーニヨガには気づきのテクニックがいっぱい。
 一緒に体験しましょう!!

  日程 : 毎週水曜 14:00〜15:30
  会場 : Yoga Spot  http://www.yogaspot.jp/
  料金 : \3000 + tax
  講師 : エイコ  http://blog.goo.ne.jp/awa_dance/

コメント(17)


   +++  9月の予定  +++


テンボディを目覚めさせるセット と ラーヤヨガ瞑想


  クンダリーニヨガの基本的なテクがぎゅぎゅとつまったクリヤ。
  自分をまるごとシャキーンとさせてくれます。


 テンボディとは

  人間は、肉体と9つのエネルギー体の10層から構成されています。
  10コのボディは、それぞれが特有の能力を持っていて
  関わり合いつつ「あたし」や「あなた」になるわけです。
  強いところ弱いところ、自分をまるごとみつめてきたえて
  もっともっと可能性を広げてしまいましょう。

   +++  10月の予定  +++


 ナビクリヤ と キルタンクリヤ


  ナビクリヤで、おへそのチャクラを鍛え、安定した自分を感じる。
  キルタンクリヤで、潜在意識をすっきりお掃除。
  「次へ」行ける自分にしましょう。


10月27日は、ヨガ研修参加のためお休みです m(_ _)m

記載事項に誤りがあり トピックを作成しなおしました。

水曜クンダリーニヨガクラスは チケット利用できません。
体験クラスはオッケーです。

すみませんm(_ _)m
よろしくお願いします。

   +++  10月の予定  +++


 免疫力のためのクリヤ と 心からの投影と守護のための瞑想


  急に寒くなって、風邪をひきやすい今日この頃。
  免疫力をupして、オーラを守護の光で満たして
  風邪なんかひかない自分にしよう。
 
上記の
免疫力のためのクリヤ と 心からの投影と守護のための瞑想
は 11月の予定 です。
失礼しました m(_ _)m 

   +++  12月の予定  +++


 オーラ強化のセット と 癒しの瞑想


  今年もあとひと月。
  オーラをピカピカにして
  新年を迎えよう。
  ウォーミングアップでは、へそまわりを強化!!
 
 
*** お休みのお知らせ ***

講師都合により、12月8日(水)のクラスは
お休みになります。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。
 
2011年です
今年もよろしくお願いします


   +++  1月の予定  +++


 スーリヤクリヤ と ロングチャント


  太陽のエネルギーを取り込んで、
  ポジティブなエネルギーを刺激します。
  新しい年をエネルギッシュに始めましょ。
 
 
*** お知らせ ***

2月の初旬、特別スケジュールでお送りします。

2月1日(火) 19:00〜20:30
2月7日(月) 19:00〜20:30
2月8日(火) 18:30〜20:00

 *この3クラスはチケットが使えます。
  気になっていた方、この機会をお見逃しなく。。。


 水曜14時クラスは
  2月2日のクラスはお休みになります。
  2月9日から通常通りです。

よろしくお願いします。
 
 

   +++  2月の予定  +++


 ベーシックスパインエネルギーシリーズ と 7つの波のサットナム瞑想


  背骨の柔軟性を高め、全身にエネルギーを満たします。
  シャッキリ元気な体と脳を手に入れることができます。
 

 2日のクラスはお休みですが
 1日・7日・8日夜クラスがあります。
 こちらは何やるか   お楽しみに。。。
 
 

   +++  3月の予定  +++


 向上のためのクリヤ と 保護とポジティブさのための神聖なシールドの瞑想


  先月に引き続き背骨のチューンアップ。
  そしてオーラを広げ、元気になりましょう。
 
3月16日のクラスはお休みです。

来週以降の予定については、決まり次第情報upします。
合わせてスタジオHPもご確認いただければ幸いです。


ヨガの呼吸・クリヤ・瞑想の練習は 必要なときにそれをする機会に恵まれます。
いまするべきことは きっとほかにあるんだと思います。
情報がいっぱいあってわかりにくいけど 落ち着いてみつけましよう。


今回の地震で被災されたみなさまに心からお見舞い申し上げます。
そして、不安な日々を過ごしているすべての人に
平安と愛と光が届きますように。

Peace to all, love to all, light to all.
Sat Nam.

   +++  4月の予定  +++


 無限のための土台 と 癒しの瞑想


  土台をしっかりと!を合言葉にウォーミングアップでも
  下方のチャクラを意識したエクササイズを行います。
  瞑想では癒しのエネルギーをいっぱいに感じます。
 
 

 
  *** お知らせ ***

 4月から、水曜クンダリーニヨガクラスは
 チケットが使えるようになりました。
 
 ぜひ体験してください。
 
  
   +++  5月の予定  +++


 ベーシックブレスシリーズ


  最近ゆったりと呼吸してますか?
  5月は基本的な呼吸のセットを行います。
  しっかりとからだをほぐしてから呼吸のセット、そして瞑想。。。
 

   +++  6月の予定  +++


        ナビクリヤ


  ナビクリヤで、おへそのチャクラを活性化。
  安定した自分を感じよう。
  そして、ゆっくりと瞑想を行います。


情報まとめます m(_ _)m

7月以降の予定は

 http://blog.goo.ne.jp/awa_dance/

をご参照ください。
 

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