ヨガスポットコミュのクンダリーニヨガクラスのお知らせ

こんにちわー、アジットです。上海での研修から無事戻ってきました。

９月のレギュラークラスと10月のワークショップのお知らせです。

ヨギ・バジャン師の教えによる、ヘルシー、ハッピー、ホーリーなクンダリーニヨガを体験してみてくださいね！

１☆１０月のクンダリーニヨガ初心者コース
２☆１０月のクンダリーニヨガサダナ：朝練！
３☆９月のクンダリーニヨガレッスンスケジュール

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１☆　クンダリーニヨガ初心者コース：

１０月６日、７日、８日：全三回のお知らせ

全３回、１回１２０分、￥１５０００

クンダリーニヨガが基礎から分かる！と、春に好評だった初心者コース、全3回になって再登場です。

クンダリーニヨガを初歩から詳しく学びたい方に。

体がかたいと感じる方、ヨガは全くはじめてというかたにも無理なく参加していただけます。
心と体に深く働きかけ、その状態に目を向けることで、自分自身を癒し、自分の中に眠るすばらしい可能性を開花させましょう。
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２☆クンダリーニヨガサダナ：朝練！

１０月６日＆１０月８日

クンダリーニヨガのプラクティスの要、朝のサダナ。初秋の朝、｛朝のサダナ｝を味わってみませんか？サダナとはスピリチュアルプラクティス／練習・訓練という意味です。一日のプラクティスの中でも、早朝に行うサダナは効率よく心と体を浄化し、あなたの波動を整えます。昼間や夜に行うサダナと朝に行うサダナでは体と心で感じる効果が違ってきます、このチャンスを使って朝のサダナのパワーを感じてみてください。

*パート１／理論：１０月６日（土）６-７：３０PM

*パート２／実践：１０月８日（祝日・月曜日）７-９：００AM

*パート１＆２参加費：￥５０００　（初心者コースへ参加の皆様は￥２０００で両日ご参加いただけます）

３☆　９月のクンダリーニヨガレッスンスケジュール

★ヨギバジャンの教えによるクンダリーニヨガ９月１４日／金曜日
７：３０-９PM／￥３０００

★ママ＆ベビーヨガレギュラーレッスン！９月１４日／金曜日／
２-３：００PM ／６０分　／　ペアーで￥３０００

３ヶ月-１才のベビーとママのヨガクラスです。

★ママ＆キッズヨガレギュラーレッスン！（パパも大歓迎です）

ママ＆キッズヨガのレギュラークラスです。

９月１４日／金曜日 15～16:00PM／ペアーで￥３５００

★リラクセーションとヒーリングのためのクンダリーニヨガ　
９月１６日／日曜日／４－５：３０PM

普段全然体を動かしてない方や運動不足、体の固い人、ストレスがたまってる方達のためのゆったりしたクラスです。普段はきつめのクラスが好きな方もゆったりした動きでストレスを発散していただけます。
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