フルマラソンをラクに走る技術コミュの◆雑談コーナー

いろんなトピックがありますが、

それらにコメントする程でもないような内容はこちらに。

マラソンに限らずランニングやジョギングなどに関するお話を
気軽に書き込めるトピックにしたいと思います。

よろしくお願いします。

コメント(591)

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>>[551]
ご心配ありがとうございます。
病院へ行こうかと思いましたが、いろいろネットで調べると、
疲労骨折や関節の捻挫などいろいろ原因はありそうでしたが、
結局、固定して休むしか治療がないみたいでしたので、
自己判断で、湿布して包帯してます。

走るには包帯やテーピングはかさばるので、
いいサポーターがあればと思い、投稿いたしました。

[553] mixiユーザー 09月29日 11:49

>>[552]
病院へ行っても、診断名が付くだけで、基本的に何の治療もできないという場合も多くありますね。
賢い選択をされたように思います。

私は若くなく、怪我をすると長引いてしまうので、Safty first です。
ですので、私が同じ状態に陥ったら、手軽さよりも安全をとると思います。

[555] mixiユーザー 01月02日 18:31

箱根駅伝第５区でまた低体温症が出ましたね。
給水が認められているのですから、給服のルールを作ってもいいように思います。
本人が必要としたら、保温ウェアを渡すのを許可するだけで、無用な事故を防げる可能性があるのではないでしょうか。

[557] mixiユーザー 02月11日 22:16

７日（土）に名古屋ウィメンズマラソンのコース試走会に行ってきました。
途中コンビニで休憩したりして、みんなで楽しく走りましたよ。
私もいつかはウィメンズに出たいですｗｗ

[558] mixiユーザー 03月18日 10:06

まだ、10㎞しか出た事がありません。次は20㎞

と思いつつ、チャレンジ出来ず(*^^*) こんなんじゃ、いつまで経ってもフルは走れませんね(⌒-⌒; )

[559] mixiユーザー 03月18日 10:40

>>[558]

ボクは去年練習で10キロ走れるようになって、無謀にも4月のハーフの大会に応募しました。、ハーフ、距離は走れるようになったんだけど、タイム縮めないと足切りレベルなので練習中です

(笑)

[560] mixiユーザー 03月18日 13:03

>>[559] コメントありがとうございます(*^^*) なかなかチャレンジャーですね(^◇^;) 倍の距離になるかと思うと、躊躇しちゃいます(；-_-) =3

[561] mixiユーザー 03月18日 13:18

>>[558]
大丈夫ですよ
私も数年前まで３ｋｍが限界でしたが
今では１００ｋｍ位走れるようになりましたから
思い切ってやってみると良いですよ(笑)

[562] mixiユーザー 03月18日 13:47

>>[561] ひゃ～～

マジっすか（；゜０゜）凄過ぎる(O_O) チャレンジしてみます

ありがとうございます(^.^)

[563] mixiユーザー 03月21日 07:05

12月から走りはじめて、10km、ハーフ、フルと一通り出ました。最後に30km来週走るのですが首回りとシンスプリントの痛みで思うように練習できませんが、なんとか3時間切の快走で走りきって終えたいと思います。40才から少し急ぎすぎたかもしれません。

[564] mixiユーザー 06月03日 23:51

金沢マラソン、抽選落選、郵送で送られた封筒、持った瞬間わかった。何となく悔しいから投稿

[565] mixiユーザー 06月05日 22:25

大阪マラソンの抽選結果がやっと6月8日（月）からメールで来ることになりましたね。
私は外れるつもりで大阪と同じ日のしまだ大井川にエントリーしましたから、どーでもいいですが。
結果を見てから他の予定を組む人はあまりの遅さに困ってしまいますよね。

ホントに抽選なら締切ったと同時にすぐできる筈。
東京とかでもそうですが、ごちゃごちゃ余計な選考をしてるからやたらに時間がかかるんですよね。
…ってどんな選考をしてるんでしょうか？
ご存知の方教えて下さい。

[566] mixiユーザー 06月06日 22:14

すみません
突然相談なんですが
マラソン靴の中敷は使いますか？
あと靴下履かない人いると聞いたんですが
本当ですか？
サブ3狙いたいです

[567] mixiユーザー 06月07日 00:41

>>[566]
私は中敷入れてますよ！
中敷入れておかないと足痛めそうな感じがするので。
私もサブ3目指してます！あと8分縮めないといけないですが{(-_-)}
お高い頑張りましょう！

[568] mixiユーザー 06月07日 07:51

湘南国際マラソン、3年連続でエントリー出来なかった。
未だフルマラソン未経験。
今年も厚木マラソンのハーフで地獄のジェットコースターコース走るかな！
そのあとは秦野にも出てみたい。
東京マラソンと横浜マラソンどっちか当たらないかな

[569] mixiユーザー 06月07日 12:52

>>[567] ありがとうございます

[570] mixiユーザー 06月07日 22:01

>>[567] ありがとうございます

[572] mixiユーザー 08月22日 10:29

世界陸上こんな遅いペースについて行けないんじゃ今後主要大会で日本人選手が勝つ事は無いでしょうね(ｰｰ;)

[573] mixiユーザー 11月23日 12:13

初めまして！お聞きしたいのですが。
１２月６日に地元のマラソン大会で初ハーフを走る予定です。
それに向けて、走っていたのですが、１１月２０日に走っているときに左足内側黒節から上が痛み、自宅に着くと、階段の上り下りができないくらい痛みが出ました。
少し腫れていて、今は痛みがありますが、歩くことや階段の上り下りはできます。走ることはまだできません。湿布は毎日貼っています。
大会まで約２週間。医者には行っていませんが、２週間で何かしら対応すれば参加することはできますでしょうか？
今回、完走目標だったので。
何かありましたらよろしくお願いします。

[574] mixiユーザー 11月23日 16:19

福知山マラソンのTシャツデザイン最優秀賞表彰式に参加しました。
お立ち台のインタビュー、緊張し過ぎてしまいました(^^;
マラソン出走自体は叶いませんでしたが、8kmほど応援ランもしたし、出会いがいっぱいでした♪(≧∇≦)

超御近所ランナー、マリオ集団、それに、Facebookで繋がっている、ほんと会いたかったヨッシー！最高！！
お互いの娘が、何だか似てると！（こっちが思っているだけ？？www）

それと、デザインで表彰式に出ただけに、ちょっとお仕事のお話をさせていただいた方いて、うちのこれまた、うちから超近所に住んでいる方！

参加してほんと楽しかった！

それにしたって、板橋区から遠く離れた福知山に、うちの周辺半径1kmいないの人が3人いるって。。。びっくりです。

あと、スタート地点にいったら、ウルトラ記録保持者の砂田さんが伴走されてました！
スタート目前だけに声かけるのに躊躇。。。
向こうも、こっちの事、知らないだろうし。苦笑

あぁ、本当に規模のデカイ大会！！皆さんに配られる事を考えながら、応援ランしてて、ワクワクが止まりません！

フィニッシャーのロゴはないですが、Tシャツも、S、M、Lの3枚頂いたので、Lは普通に着たいと思ってます

(^-^ゞ

ランナーたちが、Tシャツを手に更衣室に向かっている光景にもドキドキしてます( ☆∀☆)反応も気になって仕方ないけど。苦笑

ランナーの交流に使える LINEスタンプ作りました♪(≧∇≦)
http://line.me/S/sticker/1208297
女子バージョンもね(^o^)/
http://line.me/S/sticker/1187263

[575] mixiユーザー 11月28日 17:58

地元のハーフマラソン大会まであと１週間！

練習はそこそこに体を休めた方が良い、という話はありますがテンションは上がってきますね。

前日に興奮してあまり寝付けなくて失敗したことはありますが、皆々様はどうやって管理してますか？？？

[576] mixiユーザー 11月28日 21:16

>>[573]
シンスプリントで検索してみてください。
練習に筋肉がついていってないのかも。私も去年から走り出して調子が出てきた時になりました。
お勧めはしませんが去年は痛み止めを飲んでフルや30km走を完走しました。
練習をしないと治ります。

[577] mixiユーザー 11月29日 11:29

>>[576]
ありがとうございます。
１週間経っても腫れや痛みが取れないので、医者に行きました。
ぴろやんさんの言うとおりシンスプリント（疲労性骨膜炎）でした。
ウォーキングから始めて、徐々にジョギングにしたつもりだったんですけどね。
まずは腫れが治まるまで我慢ですねと湿布薬をだされました。
大会前に腫れ痛みが治まるのを待ってみます。

[578] mixiユーザー 11月30日 17:36

はじめまして。

目黒区でアキレス腱炎専門の鍼灸院をしております。つるかめ鍼灸院と申します。

アキレス腱炎は取り扱っている治療院が少なく、当院へは全国から患者様がご来院されます。

アキレス腱専門を謳っておりますので、治療効果も高く、1回の治療で良くなってしまう方も少なくありません。
（当院のブログをご覧ください）

また、ご来院される患者様はランナーの方が多いため、腸脛靭帯炎やシンスプリントなどを併発している方も多く、それらの治療も得意としております。

アキレス腱炎・腸脛靭帯炎・シンスプリントなどでお困りの方は、是非一度お試しください。

　　　つるかめ鍼灸院　http://homepage2.nifty.com/turukame-harikyuu/

[580] mixiユーザー 12月18日 11:00

初めまして教えて下さい。
大阪マラソンは毎年仕事で出れなかったのですが、来年は仕事の日程がずれて参加できそうなんです。大阪マラソンは東京マラソンと同じで当選でエントリーなのですか？エントリーの月は何月でしょうか？コースはどんなコースなのでしょうか？宜しくお願いします。

[581] mixiユーザー 12月18日 11:33

>>[580]
大阪マラソンのエントリー開始は4月
締め切りは1カ月後になります
エントリーは当選後入金完了したら、ですね
コースはほぼフラットで走りやすいですよ

[582] mixiユーザー 12月18日 11:39

>>[581]
ありがとうございます(*´˘`*)♡
色んな大会に参加してみたいと思ってます。
エントリー4月ですね！
当選できたらまたご報告します♪

[583] mixiユーザー 01月04日 19:39

このコミュに入れていただいてから大勢のお友だちができ、いろんな情報をゲットさせていただきました。
ありがとうございます。

私は今日、走った後立ちくらみして真後ろに倒れてしまったようです(>_<)
気がついたら救急車の中で、頭をケガしておりそのまま入院となってしまいました(/_;)

またこんなことがあるとすごくコワイですし、家族にこれ以上心配や迷惑をかけられません。
今日限りでマラソンをやめることにしました(TT)
このコミュも退会させていただきます。

皆さんには長い間お世話になりました。
これからもケガに気をつけて、安全に楽しく走って下さいね。

[584] mixiユーザー 01月04日 19:45

介護士です。
読書と音楽全般が大好きです。

サブ4の壁が中々越えられず悶々モンとしています。
よろしくお願いします。

[585] mixiユーザー 08月19日 21:33

ﾌﾙﾏﾗｿﾝを2回走りｻﾌﾞｽﾘｰ達成に向けて練習している３１歳です。

仕事は理学療法士として11年勤務しており、ﾘﾊﾋﾞﾘからの視点として、ﾏﾗｿﾝの練習について考えながらﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしています

ﾌﾙﾏﾗｿﾝの結果としては
2012年（愛媛ﾏﾗｿﾝ）3時間44分53秒

2017年（愛媛ﾏﾗｿﾝ）3時間24分57秒
とゆう感じです。

今回、練習していくなかで気づいたことなどもあるため日記に書きました

僕自身も色々な意見を聞きたいとゆう意味とﾗﾝﾆﾝｸﾞを始めた方に少しでも参考になればと思ってます

意見交換も出来ればと思いますのでよろしくお願いします

[587] mixiユーザー 06月05日 19:46

フルじゃないけど今週末参加予定だったマラソン大会が熊出没のため中止・・・暑さならともかく、こんなことって、熊さんあと１週間待っててほしかった

[588] mixiユーザー 07月08日 00:25

2021熊本城、京都木津川、中止・・・2021冬もだめか・・・東京2021、五千人でやってけれ

[589] mixiユーザー 11月14日 08:41

湘南国際、25Kへ、中止にしてくれ、やっぱりフルがいい、中止にしないとぼったくり

[590] mixiユーザー 11月14日 18:04

>>[589]
自分もエントリーしてますが、ビックリしました。

西湘バイパス上のみでの開催ならば、せめて競技種目にある30kmに
して欲しいですよね。
（確か初回か2回目は台風で西湘バイパス岸壁崩れて30kmでした）

コロナ禍の状況が今後好転しても、25kmより長くはしないそうですが