Ｓ－ＷＩＮスイムスポーツクラブコミュの深谷Ｓ－ＷＩＮ

１０月１日（月）から新しいマシーンが入ります。
ＴＶ付になるようです。
楽しみです。

お試しして来たら報告しまーす。

まっててね

コメント(54)

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[15] mixiユーザー 10月15日 21:26

今日もジムお休みだったの？
アクアで、皆が、藤江ちゃん最近来ないといっています。
あしたは、来てね～
私もダンベル行きますよ～

[16] mixiユーザー 10月17日 07:40

すみません、長い事お休みしました。

今日はプールで、ガンガンやってきました。

水中ウォークは３０分だけ出ました。

筋肉痛が、水に入ってとたんにスーと消えました。

ジャヤグジーで良く揉んで、寝る前のｽﾄﾚｯﾁ。
安眠です

[17] mixiユーザー 10月17日 08:49

おばちゃん達に、笑顔振りまいてきましたか？

[18] mixiユーザー 10月17日 17:29

はい

人気者はたいへんです

[19] mixiユーザー 10月17日 22:12

今日はあえなかったね！
楽しかった？

[20] mixiユーザー 10月17日 23:19

えっ

手を振ったじゃないですか

[21] mixiユーザー 10月18日 06:25

え～その後あってないよ～
遠くからじゃなくて
しゃべりたかったの～

[22] mixiユーザー 10月18日 07:28

私

人気者ですね。
うれしいです。
今日も逢いましょうね

[23] mixiユーザー 10月18日 18:05

ピラティスも楽しかったよ～
今度出てみて～
明日の初心者の所のプールいい先生なんだけどなぁ～
来られるといいね～

[24] mixiユーザー 10月18日 18:40

残念

明日は私の2ヵ月に1度の診察日です。

日赤は混むから、明日限りにしてもらい、今度は街医者に紹介してもらおうと思っています。

[25] mixiユーザー 10月18日 21:14

そうそうそれがいいよ～
空いてるらしいよ～
倉ちゃんが言ってた～

[26] mixiユーザー 10月24日 18:18

ジムのマシーン、全部回るより

大きな筋肉を動かす４個のマシーンを２～３セットで回るほうが効率いいみたい。

その前に、マシーン全部覚えられないし。

４個なら何とかなるかな

[27] mixiユーザー 10月27日 21:26

娘と二人で乗馬君に乗りました。

内モモ効いた～

[28] mixiユーザー 10月29日 17:41

本日より３日間休刊日です。
月末の連休が辛いです。

早く始まらないかな

[29] mixiユーザー 10月29日 20:32

本当に体重管理が難しいですね。
でも今日は、午前中お買い物
午後美容院行き帰り一時間かかって行ってきました。
いい運動させていただきました。

[30] mixiユーザー 10月31日 07:42

明日です。
早く来ないかな。
午後のアクアの前にチョットクロールの練習しようかな。
出きるかな？
忘れてないと良いけど

[31] mixiユーザー 10月31日 09:55

本当に待ち遠しいですね～
明日は、ヨガと、ティラピスです！

[32] mixiユーザー 11月01日 08:19

今日から我が家は全員S-WINのメンバーです。
100％の加入率です。

[33] mixiユーザー 11月01日 17:44

よかったですね～続けてくださいね！
楽しいスポーツライフを！

[34] mixiユーザー 11月26日 17:10

ご無沙汰してしまった。

寒くなって来たので、体の硬さが×倍になったようです。
ほぐすのに時間が掛かります。
プールも

運動前にジャグジー入ってほぐさないと、アクアや水泳中に足が攣ります。

関節、筋肉温めてケガの無いように運動していきます。

[35] mixiユーザー 12月03日 21:16

アクアビクス、代行の先生でした。

つい、張り切ってしまいました。

股関節痛い・・かな？

もう1回風呂入ってストレッチしなくっちゃ。

先生勢い余って滑って膝から出血

可哀想だった。

[36] mixiユーザー 12月05日 15:47

12月から新しいコースが又増えましたね。

金曜日の夜ＨＩＰ/ＨＯＰが帰って来ました。
あやか先生じゃなくて、男性イケ面なんだって。
行かなくちゃ

[37] mixiユーザー 12月10日 16:43

スインスポーツクラブには色んな年齢層の方がいらっしゃいます。
私の周りには、私より年配の方がとても多です。
ですからとても勉強になる事を教えてくださいます。

旦那の悪口を言うと、「貴女にお給料を運んでくるのは何方？」
おはぎが失敗したと言ったら「餡子とお餅は同量よ」
のんべいの話の時は、「イカの燻製と大根をサラダにして食べなさい、悪酔いしないわよ」
などなど。

たくさんの人生の先生に囲まれています。

[38] mixiユーザー 12月12日 17:20

Ｓ－ＷＩＮの忘年会、グランドホテルだそうです。

私は行けないです。
始まりが８時だって聞いたので、９時には布団の中だから無理

[39] mixiユーザー 12月13日 09:14

新しい水着を買います。
カタログ見て、「コレが欲しい」って言ったら。「来年の2月発売です」と言われたので、もうチョット色んなの見て