超やせ組と美肌・抗老化コミュのご無沙汰しています。

ご無沙汰しています。

私事ですが仕事の内容を大幅に変更していまして、ダイエット健康系
から多少遠ざかっています・・・。

今は環境関係系（地球温暖化対策・CO2削減等）を中東に導入するため
の根回しで日夜戦い続けています・・・。

中東の或国では・・・
全電力量の60％がエアコンです。　電気代の95％は国家が払います。
彼の地へは、来月中旬にプレゼンに行くことになりましたが、一緒に
行く人たちには、長袖のシャツに長袖の上着忘れないようにって
言ってます。　外は40〜45℃（ピークは50℃以上になることも）で
中は20℃です。　私なんか海のそばの温かい育ちなので熱いのは
大丈夫ですが寒いのが苦手で・・・凍えるので外に解凍に出ます。
するとみんな不思議がりますが・・・解凍ですよね・・・ホント。

私事でごめんなさい。

ところで、身体も体内の環境問題があります・・・。

昨晩アメリカのサンディエゴにあるスクリプスクリニックという
とても有名な医学研究所の元プレジデントが来日され、かに道楽で
蟹食べました。

蟹食べると口数が少なくなるといいますが最初はそうでしたが、
話題はアメリカ糖尿病学会がローカーボ（低炭水化物＝ローGL）
を減量のための方法の一つとして認証したことでした。

アメリカの著名なドクターは以前からこの方法は最も効率よく
理にかなっていることは知っているので試している人が多かった
そうです。（乳がんの免疫療法を開発して世界で1兆円以上
売り上げている開発者などなど）

アメリカで一斉を風靡したローカロリー・ローファットは、
ハイカーボ（高炭水化物）なんですよね・・・。
最近医学雑誌に発表されたダイエットドリンクと言われるもので
は逆に過体重を誘発するという論文が発表されたそうです。
こちらは6ヶ月間の調査だったので長期調査に入っているそうなの
で楽しみに待っています。

アトキンスの死後一般市場では低迷しましたが、逆に医学会では
大規模な追跡調査が多くなされました。
その多くの結果が、ローカロリーと同じくらい減量できますが
リバウンドが少ないことと、血液検査による中性脂肪の減少や
HDLとLDLのバランスの向上や改善などローカロリーにない効果が
実証されました。

また長期の調査結果がなかったことから、まるでタバコの害が
ないと言っていたアメリカの医学者と同じように危険なダイエット
決め付けていた栄養学者（炭水化物は55〜60％摂らないと病気に
なると言い張っている他の産業の代弁者）が反論できない結果が
権威のある研究者から発表されました。

そういう理由でアメリカ糖尿病学会も推奨するようになったそうです。

但し、精製されていない炭水化物（発芽玄米や全粒粉等）や
肉食よりも魚、植物から炭水化物（澱粉質が豊富なジャガイモは
できるだけ避ける・・・砂糖と同じ速度で血糖値が上昇します。）
を摂るようにして、畑でとれる植物中心の食生活をしていれば
一番良い方法かもしれません。

しかし、必須脂肪酸は体内で生成されないので積極的に摂る必要が
ありますが、エキストラヴァージンオイルや胡麻や亜麻仁油など
（青い魚も）定期的にとる必要があるようです。

以前コンサルタントだった某ダイエットの会社と再度関係ができた
ので、新商品の提案しようと思っていますが、今は別の事業での
提携をすることになるので、食品系は封印しています・・・。

同じくコンサルタントだったシュウウエムラさんも突然他界され
アトキンスをアナハイムで紹介した日が夢のようです・・・
冒頭の著名な医学科学者もシュウウエムラさんとは懇意にされて
いました。　

人の命は限りがあるのは誰でも知っていますがその日が来るまで
一生懸命生きた・・・できれば世の中の役に少しは立ったといえる
ようにしたいなと他界していく人たちに思いをはせています。

皆さんも頑張ってくださいね