今まで新潟ヨガ瞑想クラスに参加下さいまして
ありがとうございます。
−センシティブ・ヨガ（Sensitive Yoga）−
テーマは「感じる」
２月から新クラススタート致します。
センシティブとは「敏感な、感じやすい」という意味。
センシティブ・ヨガは、ヨガのポーズや呼吸法
瞑想などを通じてカラダや心を内側から
「感じて」いくことを目指します。カラダも心も
「感じる」ことによって、より活き活きとしていきます。
「感じる」ヨガを通して、自分自身の内側の感覚に、より
「センシティブ」になっていきましょう！
活動日：第１、２、４土曜、日曜。
土曜、AM9:30〜11:30、PM1:30〜3:30。
東新潟コミュニティセンターにて。
(東万代町９−１。万代市民会館と同じ建物です)
※新潟駅北口から歩いて５〜10分程度。
日曜、PM1:30〜3:30。
坂井輪コミュニティセンターにて。
（国道116号線、ひらせいホームセンター向かい入ってすぐ。看板も出てます。越後線小針駅と寺尾駅の間ぐらい。）
約２時間のクラスの後は
お茶とお菓子を楽しみながらの歓談会があります。
そちらの方もどうぞご参加下さい。
持ち物：特になし。動きやすい格好であれば大丈夫です。
月会費：2500円。（土日、どのクラスにも参加が可能です）
単発でのご参加は１回1000円です。
その他の曜日、時間帯のクラス、出張等の要望は佐藤まで
ご相談ください。
その他、質問等、お気軽に下記の連絡先までお尋ねください。
TEL：090-1363-1849、E-mail：sdto116@nifty.com
センシティブ・ヨガ主任インストラクター 佐藤 和人
ありがとうございます。
−センシティブ・ヨガ（Sensitive Yoga）−
テーマは「感じる」
２月から新クラススタート致します。
センシティブとは「敏感な、感じやすい」という意味。
センシティブ・ヨガは、ヨガのポーズや呼吸法
瞑想などを通じてカラダや心を内側から
「感じて」いくことを目指します。カラダも心も
「感じる」ことによって、より活き活きとしていきます。
「感じる」ヨガを通して、自分自身の内側の感覚に、より
「センシティブ」になっていきましょう！
活動日：第１、２、４土曜、日曜。
土曜、AM9:30〜11:30、PM1:30〜3:30。
東新潟コミュニティセンターにて。
(東万代町９−１。万代市民会館と同じ建物です)
※新潟駅北口から歩いて５〜10分程度。
日曜、PM1:30〜3:30。
坂井輪コミュニティセンターにて。
（国道116号線、ひらせいホームセンター向かい入ってすぐ。看板も出てます。越後線小針駅と寺尾駅の間ぐらい。）
約２時間のクラスの後は
お茶とお菓子を楽しみながらの歓談会があります。
そちらの方もどうぞご参加下さい。
持ち物：特になし。動きやすい格好であれば大丈夫です。
月会費：2500円。（土日、どのクラスにも参加が可能です）
単発でのご参加は１回1000円です。
その他の曜日、時間帯のクラス、出張等の要望は佐藤まで
ご相談ください。
その他、質問等、お気軽に下記の連絡先までお尋ねください。
TEL：090-1363-1849、E-mail：sdto116@nifty.com
センシティブ・ヨガ主任インストラクター 佐藤 和人
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