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産後エクササイズでボディケア！

mixiユーザー 2014年03月31日 22:46

４月から新規開講「産後のボディケア＆フィットネス教室高崎」

４月３、１０、１７、２４日（木）10：30～12：30
まだまだ受付中です！

産後の骨盤にやさしいバランスボールエクササイズで、
身体の歪みを整え、気になるお腹周りもスッキリ☆

産後のモヤモヤも話せる、ワークで、産後の仲間作りもできます。

お家で簡単にできる、
肩こり解消法や美しい体型の作り方もお伝えします！

＜参加者の声＞
◆腹筋が効いてます(笑)楽しくて身体を動かすのが好きになりました！

◆夫と５年後の自分について話すきっかけになりました！

◆ひどかった肩こりが楽になりました！

などなど、良い変化を感じている方がたくさんいます。
その変化は自分のためだけでなく、子どものためにもなりますよ！

新年度に新しいチャレンジ！で変わりましょう☆
http://ameblo.jp/mitakuye-oyashin/entry-11774433215.html

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