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コメント(36)
いぁいぁ、ただのプチアル中なだけですよ(ノ∀`)
ちと調べてみたんで、
長文失礼しまーす。
水は食欲を自然に抑え、体内に蓄積された脂肪の代謝を促進します。
水の摂取量が増えると脂肪の貯蔵量が減ります。
腎臓は水が足りないと正常に機能することができません。
腎臓が最大限に働いていないときには、肝臓に負荷がかかっています。
肝臓は蓄積した脂肪をエネルギーへと代謝しますが､
腎臓機能の一部を肩代わりすると､充分に脂肪を代謝できません。
その結果､体内に脂肪が蓄積され､体重増加となります。
体の新陳代謝を良くするためには､水をたくさん飲むことが最高の療法と言えます。
体は水の摂取量が少ないと､一滴の水分も逃すまいと懸命になるので､
水が細胞外部に蓄積されて手足はむくんでしまいます。
水は､体重減少にともなう皮膚のたるみの防止にも有効です。
縮小した細胞が水に浮かべられるので､皮膚が膨らみ透明感があり､
健康で張りのある皮膚が保たれます。
また､体内から老廃物を取り除くことができるため､
便秘の症状も緩和されます。
体は摂取される水が少ないと､必要な水分を体内から吸い取ることになります。
結腸がその主たる供給源なので､その結果､便秘になってしまうのです。
しかし､人間は水を十分に飲みさえすれば､通常は腸の機能が回復するものなのです。
だそうな・・・
ちと調べてみたんで、
長文失礼しまーす。
水は食欲を自然に抑え、体内に蓄積された脂肪の代謝を促進します。
水の摂取量が増えると脂肪の貯蔵量が減ります。
腎臓は水が足りないと正常に機能することができません。
腎臓が最大限に働いていないときには、肝臓に負荷がかかっています。
肝臓は蓄積した脂肪をエネルギーへと代謝しますが､
腎臓機能の一部を肩代わりすると､充分に脂肪を代謝できません。
その結果､体内に脂肪が蓄積され､体重増加となります。
体の新陳代謝を良くするためには､水をたくさん飲むことが最高の療法と言えます。
体は水の摂取量が少ないと､一滴の水分も逃すまいと懸命になるので､
水が細胞外部に蓄積されて手足はむくんでしまいます。
水は､体重減少にともなう皮膚のたるみの防止にも有効です。
縮小した細胞が水に浮かべられるので､皮膚が膨らみ透明感があり､
健康で張りのある皮膚が保たれます。
また､体内から老廃物を取り除くことができるため､
便秘の症状も緩和されます。
体は摂取される水が少ないと､必要な水分を体内から吸い取ることになります。
結腸がその主たる供給源なので､その結果､便秘になってしまうのです。
しかし､人間は水を十分に飲みさえすれば､通常は腸の機能が回復するものなのです。
だそうな・・・
むくみを調べてましたｗ
体が正常なのに、水を飲んでむくみが起きるとしたら、
その原因としては以下の３つが考えられます。
1.過労やストレスによって腎臓の機能が低下している。
2.普段の食生活でナトリウムを摂りすぎている。
3.寝る直前に、たくさんの水を飲んだ。
人間は過労やストレスによっても腎臓の機能が落ちます。
また健康な人でも寝ている間は腎臓機能が低下していますから、
寝る直前に水分をとりすぎるのはよくありません。
そしてスナック菓子やカップ麺といったナトリウムが多く含まれているものを
食べ過ぎることでもむくみは起きやすくなります。
水分を摂った方がむくまないというのは、
ミネラルウォーターに含まれるカリウムは細胞内のナトリウムを排除して
血圧を下げ正常に保つ働きがあるからです。
こんな感じですね。
医者じゃないからこれ以上はわからんす(つд`)
体が正常なのに、水を飲んでむくみが起きるとしたら、
その原因としては以下の３つが考えられます。
1.過労やストレスによって腎臓の機能が低下している。
2.普段の食生活でナトリウムを摂りすぎている。
3.寝る直前に、たくさんの水を飲んだ。
人間は過労やストレスによっても腎臓の機能が落ちます。
また健康な人でも寝ている間は腎臓機能が低下していますから、
寝る直前に水分をとりすぎるのはよくありません。
そしてスナック菓子やカップ麺といったナトリウムが多く含まれているものを
食べ過ぎることでもむくみは起きやすくなります。
水分を摂った方がむくまないというのは、
ミネラルウォーターに含まれるカリウムは細胞内のナトリウムを排除して
血圧を下げ正常に保つ働きがあるからです。
こんな感じですね。
医者じゃないからこれ以上はわからんす(つд`)
- mixiユーザー
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