Tracey Mallettコミュの☆実際の効果は？☆

はじめまして。
ﾋﾞﾘｰのｺﾐｭから発見して入会しました(^^)

ﾄﾚｰｼｰさんのとっても気になります☆

購入したみなさんに質問です！

ﾋﾞﾘｰのより汗をかくことはわかったんですが、実際の効果ってどんな感じですか？

体重が何キロ落ちた！　とか　(体の部位が)何センチやせた！　とか　体脂肪が何%落ちた　とか！

教えてほしいです(｡･v･｡)

ﾋﾞﾘｰ入隊したんですが、筋肉がつくからか、体重が落ちないんですね(^^;)

よろしくおねがいします～

コメント(11)

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[1] mixiユーザー 07月13日 15:42

>マリエぴょんさん

ビリーはずっと続けていると筋肉がつく→燃焼して余分なお肉が落ちるって感じです。

トレイシーは燃焼って感じ。

産婆の場合は、３月からビリー＋ビリーのエリート＋トレイシー＋ターボジャムで１０ｋｇ近くは落ちてます。

ウエスト、お尻が引き締まり、二の腕がキュッってなりましたね。

もう8kg落とす予定ですがー、最近仕事が忙しいのでホドホドにしてます。

ダイエットするぞーって決めてからは、28kgは落ちてる。
まだまだ落とします。

[4] mixiユーザー 07月20日 08:48

食事療法はしていません。

ちゃんと運動をしていると、燃焼しやすい体になるので、反対に栄養を取りすぎないと体が疲れやすい体質になるので、ちょっと困りものです。

新陳代謝を良くするには、豚肉や唐辛子などの燃焼しやすい食事をするのがコツです。（肉が好きなら牛肉から豚肉へ変える等の変更は必要かな）。

それよりも、最近あんまり書き込みができないのは少しショックな事がありました。

産婆のお友達（ぽっちゃり系さん）が、ダイエット12kg成功したのですが、目標体重になれたので燃え尽きちゃいました。

現状を維持できるように運動をすれば良いのですが、食事療法もしていたため、ご飯が食べれなくなり病院通いしています。

それを見てから数日凹んでました。

そんなわけで、あんまり食事療法は産婆的にはオススメしません。朝からダークな内容ですみません。

[5] mixiユーザー 07月20日 12:06

私はトレイシーを初めてそろそろ１ヵ月がたとうとしてます

体重は１ｷﾛちょっとしか落ちてないんですが

でも！まったくといっていいほど入らなかったｽｷﾆｰｼﾞｰﾝｽﾞが入るようになりました

おしりが小さくなったんだと思います

トレイシーは楽しく続いちゃいますね

産婆さん…

お友達心配ですね

健康的に痩せるのが一番なのはわかってるんですけど…つい無理しちゃう

食事をしっかりとって頑張らないとデスネ！

お友達が早く回復するといいですね。

[7] mixiユーザー 07月21日 05:41

産婆さん　がんばれ＝＝

[8] mixiユーザー 07月21日 11:08

わたしの知り合いに痩せたいからっていってかなりのご飯の量を減らしている子がいます。
運動で健康的に痩せないと、体壊すし、リバウンドもするよと話すけど、運動なんてめんどくさいと言って聞く耳持たず

運動よりもご飯減らす方がわたしはかなりつらいよ～

で、ビリーとトレーシー併用43日目(トレーシーは13日目)さらにGパンゆるゆるになり、新しいサイズを買わなきゃいけないくらい引き締まってきました

太ももは－3ｾﾝﾁになって余計な肉が落ちてきていい感じの筋肉がついてきてます

もちろんウエストも引き締まってきてます

またまたやる気アップです

[9] mixiユーザー 07月21日 12:59

産婆さん
お友達心配ですね…
私の友達が拒食症になってしまったときはとても見ていて苦しかったです

早く元気になるといいですね

みなさん痩せてきたようで羨ましいです

私も五月末からビリー＋トレイシーに励んでますが全然ですぅ

食べ過ぎでしょうかね

[10] mixiユーザー 07月21日 13:01

しのぶさんもぷりん♪さんも　えらいなあ＝＝

その調子その調子です

こんなにアメリカからいいフィットネスDVDが日本に紹介されているのに、何故かアメリカ人のほうが体型を気にしない人が多かったりします。

確かにジムに通う率、彼氏が筋肉マン率は高いけど、ファーストフードの誘惑にまけてしまう人も多いんだよ＝＝

アメリカって不思議だよね。

それに比べて日本人は　ほんとに集中できる人種です！
すごいすごい！！！

[11] mixiユーザー 07月22日 14:03

産婆は２週間ほど運動をお休みして、何とか今日から復活予定です。

筋肉も落ちて、腕のモリモリした所が無くなり、結構良い感じかも。

数日前に交流会に参加したのですが、みんなに痩せたね！！！って言われてうれしいです。

もっともっと頑張らねば！！

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