レッスン 095
私は私の創造主と結ばれた一なる我である。
今日の想念は、神があなたを創造したということを正確に表現している。
あなたはあなた自身の中に存在し、そして彼と共に存在する。
あなたは全ての創造物が一体化した存在である。
あなたの完璧な一体化は、あなたの中の変化を不可能にする。
あなたはこれを受容れず、そうであることに気付くことができない。
なぜならそれは、あなたは既に自分自身が変わったと信じているからに過ぎない。
あなたは自分自身を神の創造した馬鹿げたパロディだと思っている。弱く、意地が悪く、
醜く、罪深く、惨めで、悩みが絶えないと。
己を多くの相反する存在にバラバラに別れさせ、神から分離し、一貫性のないむらのある
存在によって辛うじて存在しえているというようなあなたの持つ自分自身の見解は、あな
たの祈りのとおりだ。
それはあなたの祈りを聞くことはなく、耳を傾けない。
それはあなたの中にワンネス（一体性）を見ず、理解できない。
それはあなたが神の息子だということを理解せず、無意味で何も理解していない。
今日は、私たちが聞こえるもの見えるもの、そして完璧に理解できるものだけを心に留めるようにしよう。
私たちは、あなたの創造主と一体化した一なる己であることに到達するための練習課題をもう一度行ってみよう。
忍耐力と希望をもって、今日また挑戦しよう。
今日起きている時間の1時間毎に5分間、現在あなたのいる学びの段階に今日の想念を使ってみよう。
更なる練習に取り掛かるのであれば、この段階ではあなたの心が横道にそれることを許す
のは困難である。
あなたはこの段階までにこの事に確実に気が付いていることだろう。
あなたは自分の精神的な規律の欠如の範囲と、心のトレーニングの必要性を既に認識している。
あなたはこれを認識する必要があり、これがあなたの進歩を妨げる障害なのだ。
多い頻度でありつつも短い練習期間が、今回必要とされている。
注意してあなたの困難を認識するのに加え、あなたの目的を頻繁に覚えていないのであれ
ば、長い時間に渡って忘れがちになるということに気付いただろう。
あなたはよくその日の想念の適用を忘れ、そして想念を誘惑に対して自動的対応として使う癖をつけることもしていない。
仕組みを作り、もし必要ならば今回はあなたのゴールと達成のための頻繁な注意喚起を計
画に含むといだろう。
救済における最も有益な形の練習は、定期的時間に行うということは大切な要素でははい。
しかし、行う本人に一貫性がない場合や学ぶことに対して守りに入るような人には、定期
的時間に行うことが一助となる。
それゆえに、我々は今後もしばらくの間は1時間毎に5分間という形式の練習時間を続け、
できるだけ回数を少なく行うことを強く勧めていく。
特に始めの1時間の内の5分間を使うことはよりしっかりとした構成を与えるので、練習の
一助となる。
このスケジュールから横道に逸れることを、できるだけ早くこの練習に戻れないというた
めの言い訳に使うのは止めるように。
理解できないと感じる誘惑があるだろう。なぜならあなたは、既に求められていることが
できていないからだ。
しかしながら、あなたが間違いを訂正されることを拒み、再度挑戦することを望まないこ
とが認識されることは滅多にない。
聖霊は、あなたの間違いによってその教えを遅らせることはない。
あなたがそれらを手放したがらないことによって、聖霊はただ引き止まるだけである。
それゆえに、特に来週とそれ以降しばらくの間、努力することに失敗し、その日の想念の
練習の指示に従うことに失敗した私たち自身を許すことにしてみよう。
弱さに対するこの寛大さは、学びを遅らせる力を与えるのではなく、反対に私たちに見渡
すチャンスを与えてくれるのだ。
もし私たちが学びを遅らせることに強さを与えるとしたら、私たちは強さと弱さを混同してしまう。
このコースの必要条件に従うことができなのなら、あなたは間違いを犯すことは滅多にない。
それが生じさせるのは訂正以外の何ものでもない。
間違いが更なる間違いを引き続き作ることを可能にしているは、始めの間違いに起因して
おり更にそれを増強させている。
これはあなたが真実に対して錯覚を守るための１つの手段であって、重く考えられるべき
プロセスではない。
これらの間違いをそれが何であるか認識することによって、それら全てを手放そう。
全ての創造主であり、限りない力と平安の創造主である創造主とあなたが結ばれた一なる
己である、ということをそれらはあなたに認識させなくしているのだ。
これは真実ではり、これ以外の何事も真実ではない。
今日、この真実を再度確認しよう。そして疑いなくこれが真実であるという極みまで到達
できるようにするといい。
今日の練習時間はこの確認で始めよう。あなたの心が認識できる確かなことは：
私は私の創造主と結ばれた一なる我である。
全ての創造主であり、限りない力と平安の創造主である。
そして目を閉じて自分自身に、ゆっくりと完全に言葉があなたの中に浸透していき、間違
った考えを塗り替えていくのを確認しながら再び話しかけてみよう。
私は一なる我である。
数回繰り返して、この言葉が伝えようとする意味を感じてみよう。
あなたは光と喜びと平安で統一された、一なる己である。
あなたは創造主と１つのゴールを持つ神の息子であり、一なる己である。
全ての心にワンネス（一体性）の認識をもたらし、真実の創造は神の完全さと一体性に広がる。
あなたは世界から暗闇の覆いをはがす力をもち、あなたの自身の真実を世界に教えること
によってあなたに光を招きいれ、完璧で癒され完全な、一なる己である。
あなたは存在するもの全てと完璧に調和し、そして調和し続けていく、一なる己である。
あなたは、あなたの兄弟の自我と統一されあなたの父の意思と統一される、神の聖なる息子の、一なる己である。
この一なる己をあなたの中に感じ、あなたの持つ全ての錯覚と疑念を払拭させよう。
あなたの中にある神の力と神の愛を永遠にあなたのものであり、これはあなたの一なる己
であり、神自身の息子であり、創造主と同じくらい罪を持たない。
あなたは一なる己であり、あなた自身の中にこの己を感じること、あなたの中の聖なる真
実であるこの己の心から消し去ることを与えられている。
今日、忘れてはならない。
私たちには、全世界に幸せをもたらすあなたの小さな助けが必要だ。
今日挑戦するあなたを、天は自信を持って見ている。
分かち合いなさい。
そうすることによって確実にそれはあなたのものになる。
油断してはいけない。
そして今日忘れてはならない。
今日1日を通して、あなたのゴールを忘れてはならない。
今日の想念を可能な限り頻繁に、そして毎回理解して繰り返しなさい。
そうすることによって、誰かがあなたの希望の声を聞き、それが平安に影響を与え、彼の
心の中の真実をかき回すかもしれない。
あなたが、あなたの父と一体化し一なる己だというあなたの自身の認識は、世界全てがあ
なたと共にあるということである。
今日あなたが会う全ての人に、今日のこの考えを伝えることを約束して欲しい：
あなたは、私と共にある一なる己であり、
創造主自身と一体である。
私たち2人を一なる存在として愛する私の存在ゆえに、
そしてあなたの存在ゆえに、私はあなたを称える。
（翻訳者:マキ)
Lesson 95
I am one Self, united with my Creator.
Today's idea accurately describes you as God created you.
You are one within yourself, and one with Him.
Yours is the unity of all creation.
Your perfect unity makes change in you impossible.
You do not accept this, and you fail to realize it must be so, only because you
believe that you have changed yourself already.
You see yourself as a ridiculous parody on God's creation; weak, vicious, ugly
and sinful, miserable and beset with pain.
Such is your version of yourself; a self divided into many warring parts,
separate from God, and tenuously held together by its erratic and capricious
maker, to which you pray.
It does not hear your prayers, for it is deaf.
It does not see the oneness in you, for it is blind.
It does not understand you are the Son of God, for it is senseless and
understands nothing.
We will attempt today to be aware only of what can hear and see, and what makes
perfect sense.
We will again direct our exercises towards reaching your one Self, which is
united with Its Creator.
In patience and in hope we try again today.
The use of the first five minutes of every waking hour for practicing the idea
for the day has special advantages at the stage of learning in which you are at
present.
It is difficult at this point not to allow your mind to wander, if it
undertakes extended practice.
You have surely realized this by now.
You have seen the extent of your lack of mental discipline, and of your need
for mind training.
It is necessary that you be aware of this, for it is indeed a hindrance to your
advance.
Frequent but shorter practice periods have other advantages for you at this
time.
In addition to recognizing your difficulties with sustained attention, you must
also have noticed that, unless you are reminded of your purpose frequently, you
tend to forget about it for long periods of time.
You often fail to remember the short applications of the idea for the day, and
you have not yet formed the habit of using the idea as an automatic response to
temptation.
Structure, then, is necessary for you at this time, planned to include frequent
reminders of your goal and regular attempts to reach it.
Regularity in terms of time is not the ideal requirement for the most
beneficial form of practice in salvation. It is advantageous, however, for
those whose motivation is inconsistent, and who remain heavily defended against
learning.
We will, therefore, keep to the five-minutes-an-hour practice periods for a
while, and urge you to omit as few as possible.
Using the first five minutes of the hour will be particularly helpful, since it
imposes firmer structure.
Do not, however, use your lapses from this schedule as an excuse not to return
to it again as soon as you can.
There may well be a temptation to regard the day as lost because you have
already failed to do what is required.
This should, however, merely be recognized as what it is; a refusal to let your
mistake be corrected, and an unwillingness to try again.
The Holy Spirit is not delayed in His teaching by your mistakes.
He can be held back only by your unwillingness to let them go.
Let us therefore be determined, particularly for the next week or so, to be
willing to forgive ourselves for our lapses in diligence, and our failures to
follow the instructions for practicing the day's idea.
This tolerance for weakness will enable us to overlook it, rather than give it
power to delay our learning.
If we give it power to do this, we are regarding it as strength, and are
confusing strength with weakness.
When you fail to comply with the requirements of this course, you have merely
made a mistake.
This calls for correction, and for nothing else.
To allow a mistake to continue is to make additional mistakes, based on the
first and reinforcing it.
It is this process that must be laid aside, for it is but another way in which
you would defend illusions against the truth.
Let all these errors go by recognizing them for what they are.
They are attempts to keep you unaware you are one Self, united with your
Creator, at one with every aspect of creation, and limitless in power and in
peace.
This is the truth, and nothing else is true.
Today we will affirm this truth again, and try to reach the place in you in
which there is no doubt that only this is true.
Begin the practice periods today with this assurance, offered to your mind with
all the certainty that you can give:
I am one Self, united with my Creator,
at one with every aspect of creation,
and limitless in power and in peace.
Then close your eyes and tell yourself again, slowly and thoughtfully,
attempting to allow the meaning of the words to sink into your mind, replacing
false ideas:
I am one Self.
Repeat this several times, and then attempt to feel the meaning that the words
convey.
You are one Self, united and secure in light and joy and peace.
You are God's Son, one Self, with one Creator and one goal; to bring awareness
of this oneness to all minds, that true creation may extend the allness and the
unity of God.
You are one Self, complete and healed and whole, with power to lift the veil of
darkness from the world, and let the light in you come through to teach the
world the truth about yourself.
You are one Self, in perfect harmony with all there is, and all that there will
be.
You are one Self, the holy Son of God, united with your brothers in that Self;
united with your Father in His Will.
Feel this one Self in you, and let It shine away all your illusions and your
doubts.
This is your Self, the Son of God Himself, sinless as Its Creator, with His
strength within you and His Love forever yours.
You are one Self, and it is given you to feel this Self within you, and to cast
all your illusions out of the one Mind that is this Self, the holy truth in you.
Do not forget today.
We need your help; your little part in bringing happiness to all the world.
And Heaven looks to you in confidence that you will try today.
Share, then, its surety, for it is yours.
Be vigilant.
Do not forget today.
Throughout the day do not forget your goal.
Repeat today's idea as frequently as possible, and understand each time you do
so, someone hears the voice of hope, the stirring of the truth within his mind,
the gentle rustling of the wings of peace.
Your own acknowledgment you are one Self, united with your Father, is a call to
all the world to be at one with you.
To everyone you meet today, be sure to give the promise of today's idea and
tell him this:
You are one Self with me,
united with our Creator in this Self.
I honor you because of What I am,
and What He is, Who loves us both as one.
■以下、参考著書です■
■分かりやすくて、とってもお薦め！↓
神の使者ゲイリー R.レナード
価格：￥ 2,730(定価：￥ 2,730)
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マガジン (Vol.22(2007Summer))
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私は私の創造主と結ばれた一なる我である。
今日の想念は、神があなたを創造したということを正確に表現している。
あなたはあなた自身の中に存在し、そして彼と共に存在する。
あなたは全ての創造物が一体化した存在である。
あなたの完璧な一体化は、あなたの中の変化を不可能にする。
あなたはこれを受容れず、そうであることに気付くことができない。
なぜならそれは、あなたは既に自分自身が変わったと信じているからに過ぎない。
あなたは自分自身を神の創造した馬鹿げたパロディだと思っている。弱く、意地が悪く、
醜く、罪深く、惨めで、悩みが絶えないと。
己を多くの相反する存在にバラバラに別れさせ、神から分離し、一貫性のないむらのある
存在によって辛うじて存在しえているというようなあなたの持つ自分自身の見解は、あな
たの祈りのとおりだ。
それはあなたの祈りを聞くことはなく、耳を傾けない。
それはあなたの中にワンネス（一体性）を見ず、理解できない。
それはあなたが神の息子だということを理解せず、無意味で何も理解していない。
今日は、私たちが聞こえるもの見えるもの、そして完璧に理解できるものだけを心に留めるようにしよう。
私たちは、あなたの創造主と一体化した一なる己であることに到達するための練習課題をもう一度行ってみよう。
忍耐力と希望をもって、今日また挑戦しよう。
今日起きている時間の1時間毎に5分間、現在あなたのいる学びの段階に今日の想念を使ってみよう。
更なる練習に取り掛かるのであれば、この段階ではあなたの心が横道にそれることを許す
のは困難である。
あなたはこの段階までにこの事に確実に気が付いていることだろう。
あなたは自分の精神的な規律の欠如の範囲と、心のトレーニングの必要性を既に認識している。
あなたはこれを認識する必要があり、これがあなたの進歩を妨げる障害なのだ。
多い頻度でありつつも短い練習期間が、今回必要とされている。
注意してあなたの困難を認識するのに加え、あなたの目的を頻繁に覚えていないのであれ
ば、長い時間に渡って忘れがちになるということに気付いただろう。
あなたはよくその日の想念の適用を忘れ、そして想念を誘惑に対して自動的対応として使う癖をつけることもしていない。
仕組みを作り、もし必要ならば今回はあなたのゴールと達成のための頻繁な注意喚起を計
画に含むといだろう。
救済における最も有益な形の練習は、定期的時間に行うということは大切な要素でははい。
しかし、行う本人に一貫性がない場合や学ぶことに対して守りに入るような人には、定期
的時間に行うことが一助となる。
それゆえに、我々は今後もしばらくの間は1時間毎に5分間という形式の練習時間を続け、
できるだけ回数を少なく行うことを強く勧めていく。
特に始めの1時間の内の5分間を使うことはよりしっかりとした構成を与えるので、練習の
一助となる。
このスケジュールから横道に逸れることを、できるだけ早くこの練習に戻れないというた
めの言い訳に使うのは止めるように。
理解できないと感じる誘惑があるだろう。なぜならあなたは、既に求められていることが
できていないからだ。
しかしながら、あなたが間違いを訂正されることを拒み、再度挑戦することを望まないこ
とが認識されることは滅多にない。
聖霊は、あなたの間違いによってその教えを遅らせることはない。
あなたがそれらを手放したがらないことによって、聖霊はただ引き止まるだけである。
それゆえに、特に来週とそれ以降しばらくの間、努力することに失敗し、その日の想念の
練習の指示に従うことに失敗した私たち自身を許すことにしてみよう。
弱さに対するこの寛大さは、学びを遅らせる力を与えるのではなく、反対に私たちに見渡
すチャンスを与えてくれるのだ。
もし私たちが学びを遅らせることに強さを与えるとしたら、私たちは強さと弱さを混同してしまう。
このコースの必要条件に従うことができなのなら、あなたは間違いを犯すことは滅多にない。
それが生じさせるのは訂正以外の何ものでもない。
間違いが更なる間違いを引き続き作ることを可能にしているは、始めの間違いに起因して
おり更にそれを増強させている。
これはあなたが真実に対して錯覚を守るための１つの手段であって、重く考えられるべき
プロセスではない。
これらの間違いをそれが何であるか認識することによって、それら全てを手放そう。
全ての創造主であり、限りない力と平安の創造主である創造主とあなたが結ばれた一なる
己である、ということをそれらはあなたに認識させなくしているのだ。
これは真実ではり、これ以外の何事も真実ではない。
今日、この真実を再度確認しよう。そして疑いなくこれが真実であるという極みまで到達
できるようにするといい。
今日の練習時間はこの確認で始めよう。あなたの心が認識できる確かなことは：
私は私の創造主と結ばれた一なる我である。
全ての創造主であり、限りない力と平安の創造主である。
そして目を閉じて自分自身に、ゆっくりと完全に言葉があなたの中に浸透していき、間違
った考えを塗り替えていくのを確認しながら再び話しかけてみよう。
私は一なる我である。
数回繰り返して、この言葉が伝えようとする意味を感じてみよう。
あなたは光と喜びと平安で統一された、一なる己である。
あなたは創造主と１つのゴールを持つ神の息子であり、一なる己である。
全ての心にワンネス（一体性）の認識をもたらし、真実の創造は神の完全さと一体性に広がる。
あなたは世界から暗闇の覆いをはがす力をもち、あなたの自身の真実を世界に教えること
によってあなたに光を招きいれ、完璧で癒され完全な、一なる己である。
あなたは存在するもの全てと完璧に調和し、そして調和し続けていく、一なる己である。
あなたは、あなたの兄弟の自我と統一されあなたの父の意思と統一される、神の聖なる息子の、一なる己である。
この一なる己をあなたの中に感じ、あなたの持つ全ての錯覚と疑念を払拭させよう。
あなたの中にある神の力と神の愛を永遠にあなたのものであり、これはあなたの一なる己
であり、神自身の息子であり、創造主と同じくらい罪を持たない。
あなたは一なる己であり、あなた自身の中にこの己を感じること、あなたの中の聖なる真
実であるこの己の心から消し去ることを与えられている。
今日、忘れてはならない。
私たちには、全世界に幸せをもたらすあなたの小さな助けが必要だ。
今日挑戦するあなたを、天は自信を持って見ている。
分かち合いなさい。
そうすることによって確実にそれはあなたのものになる。
油断してはいけない。
そして今日忘れてはならない。
今日1日を通して、あなたのゴールを忘れてはならない。
今日の想念を可能な限り頻繁に、そして毎回理解して繰り返しなさい。
そうすることによって、誰かがあなたの希望の声を聞き、それが平安に影響を与え、彼の
心の中の真実をかき回すかもしれない。
あなたが、あなたの父と一体化し一なる己だというあなたの自身の認識は、世界全てがあ
なたと共にあるということである。
今日あなたが会う全ての人に、今日のこの考えを伝えることを約束して欲しい：
あなたは、私と共にある一なる己であり、
創造主自身と一体である。
私たち2人を一なる存在として愛する私の存在ゆえに、
そしてあなたの存在ゆえに、私はあなたを称える。
（翻訳者:マキ)
Lesson 95
I am one Self, united with my Creator.
Today's idea accurately describes you as God created you.
You are one within yourself, and one with Him.
Yours is the unity of all creation.
Your perfect unity makes change in you impossible.
You do not accept this, and you fail to realize it must be so, only because you
believe that you have changed yourself already.
You see yourself as a ridiculous parody on God's creation; weak, vicious, ugly
and sinful, miserable and beset with pain.
Such is your version of yourself; a self divided into many warring parts,
separate from God, and tenuously held together by its erratic and capricious
maker, to which you pray.
It does not hear your prayers, for it is deaf.
It does not see the oneness in you, for it is blind.
It does not understand you are the Son of God, for it is senseless and
understands nothing.
We will attempt today to be aware only of what can hear and see, and what makes
perfect sense.
We will again direct our exercises towards reaching your one Self, which is
united with Its Creator.
In patience and in hope we try again today.
The use of the first five minutes of every waking hour for practicing the idea
for the day has special advantages at the stage of learning in which you are at
present.
It is difficult at this point not to allow your mind to wander, if it
undertakes extended practice.
You have surely realized this by now.
You have seen the extent of your lack of mental discipline, and of your need
for mind training.
It is necessary that you be aware of this, for it is indeed a hindrance to your
advance.
Frequent but shorter practice periods have other advantages for you at this
time.
In addition to recognizing your difficulties with sustained attention, you must
also have noticed that, unless you are reminded of your purpose frequently, you
tend to forget about it for long periods of time.
You often fail to remember the short applications of the idea for the day, and
you have not yet formed the habit of using the idea as an automatic response to
temptation.
Structure, then, is necessary for you at this time, planned to include frequent
reminders of your goal and regular attempts to reach it.
Regularity in terms of time is not the ideal requirement for the most
beneficial form of practice in salvation. It is advantageous, however, for
those whose motivation is inconsistent, and who remain heavily defended against
learning.
We will, therefore, keep to the five-minutes-an-hour practice periods for a
while, and urge you to omit as few as possible.
Using the first five minutes of the hour will be particularly helpful, since it
imposes firmer structure.
Do not, however, use your lapses from this schedule as an excuse not to return
to it again as soon as you can.
There may well be a temptation to regard the day as lost because you have
already failed to do what is required.
This should, however, merely be recognized as what it is; a refusal to let your
mistake be corrected, and an unwillingness to try again.
The Holy Spirit is not delayed in His teaching by your mistakes.
He can be held back only by your unwillingness to let them go.
Let us therefore be determined, particularly for the next week or so, to be
willing to forgive ourselves for our lapses in diligence, and our failures to
follow the instructions for practicing the day's idea.
This tolerance for weakness will enable us to overlook it, rather than give it
power to delay our learning.
If we give it power to do this, we are regarding it as strength, and are
confusing strength with weakness.
When you fail to comply with the requirements of this course, you have merely
made a mistake.
This calls for correction, and for nothing else.
To allow a mistake to continue is to make additional mistakes, based on the
first and reinforcing it.
It is this process that must be laid aside, for it is but another way in which
you would defend illusions against the truth.
Let all these errors go by recognizing them for what they are.
They are attempts to keep you unaware you are one Self, united with your
Creator, at one with every aspect of creation, and limitless in power and in
peace.
This is the truth, and nothing else is true.
Today we will affirm this truth again, and try to reach the place in you in
which there is no doubt that only this is true.
Begin the practice periods today with this assurance, offered to your mind with
all the certainty that you can give:
I am one Self, united with my Creator,
at one with every aspect of creation,
and limitless in power and in peace.
Then close your eyes and tell yourself again, slowly and thoughtfully,
attempting to allow the meaning of the words to sink into your mind, replacing
false ideas:
I am one Self.
Repeat this several times, and then attempt to feel the meaning that the words
convey.
You are one Self, united and secure in light and joy and peace.
You are God's Son, one Self, with one Creator and one goal; to bring awareness
of this oneness to all minds, that true creation may extend the allness and the
unity of God.
You are one Self, complete and healed and whole, with power to lift the veil of
darkness from the world, and let the light in you come through to teach the
world the truth about yourself.
You are one Self, in perfect harmony with all there is, and all that there will
be.
You are one Self, the holy Son of God, united with your brothers in that Self;
united with your Father in His Will.
Feel this one Self in you, and let It shine away all your illusions and your
doubts.
This is your Self, the Son of God Himself, sinless as Its Creator, with His
strength within you and His Love forever yours.
You are one Self, and it is given you to feel this Self within you, and to cast
all your illusions out of the one Mind that is this Self, the holy truth in you.
Do not forget today.
We need your help; your little part in bringing happiness to all the world.
And Heaven looks to you in confidence that you will try today.
Share, then, its surety, for it is yours.
Be vigilant.
Do not forget today.
Throughout the day do not forget your goal.
Repeat today's idea as frequently as possible, and understand each time you do
so, someone hears the voice of hope, the stirring of the truth within his mind,
the gentle rustling of the wings of peace.
Your own acknowledgment you are one Self, united with your Father, is a call to
all the world to be at one with you.
To everyone you meet today, be sure to give the promise of today's idea and
tell him this:
You are one Self with me,
united with our Creator in this Self.
I honor you because of What I am,
and What He is, Who loves us both as one.
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