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自分プロデュースへの道コミュの日記開始235日目(自分プロデュース開始275日目)

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今日の体重 82.0kg(前々前々〜日比 -0.4kg)
あぁ〜最高80.6までいったのに、書き込まないうちに
82kgまでもどってしまった。。。80kg切れるのはいつになるんだ
っていうか、今月中にきることを目標にしよう。。。あと7日しかねぇ。。。
一日平均0.3kg。。。絶望的だ。。。

朝食 
昼食 
夕食 

計  kcal
体脂肪率 20.5%
体水分率 56.2%
体筋肉率 40.9%

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