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自分プロデュースへの道コミュの日記開始196日目(自分プロデュース開始226日目)

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今日の体重 85.0kg(前々前々前〜日比 -5.8kg)
うわ、更新めっちゃさぼりすぎw

朝食 
昼食 
夕食 

計  kcal
体脂肪率 21.9%
体水分率 54.0%
体筋肉率 40.3%

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