岩手県在住です。
![[dir]メジャーリーグ（ＭＬＢ）](https://logo-imagecluster.img.mixi.jp/photo/comm/43/30/754330_161s.jpg){kind=logo}
はじめまして♪
２１歳男です、スポーツはサッカーをしています
私は両膝後十字靭帯断裂しました、右膝は３年前に再建しました、術後は順調です左膝は１年半前に断裂して、保存治療３ヶ月で以前と同じくらいプレーできるようになりました
しかし、半年後に左膝の前十字靭帯断裂してしまいました
去年四月に前十字靭帯再建手術を受け、去年１０月に復帰しようとした時にまた捻ってしまい、膝に血がたまっていました診断結果は前十字靭帯の部分断裂でした
そのあと膝の調子がかなり悪いです
軽いランキングしかできませんやはり後十字靭帯と前十字靭帯がほとんど再断裂している状態なんでスポーツ復帰は難しいかなと思っています左膝は前後にかなり不安定です、なので前十字靭帯と後十字靭帯の再建術に踏み切ろうかと悩んでいますまだサッカーしたいんでもしよかったらアトバイスよろしくお願い致しますm(__)m
２１歳男です、スポーツはサッカーをしています
私は両膝後十字靭帯断裂しました、右膝は３年前に再建しました、術後は順調です左膝は１年半前に断裂して、保存治療３ヶ月で以前と同じくらいプレーできるようになりましたしかし、半年後に左膝の前十字靭帯断裂してしまいました去年四月に前十字靭帯再建手術を受け、去年１０月に復帰しようとした時にまた捻ってしまい、膝に血がたまっていました診断結果は前十字靭帯の部分断裂でしたそのあと膝の調子がかなり悪いです軽いランキングしかできませんやはり後十字靭帯と前十字靭帯がほとんど再断裂している状態なんでスポーツ復帰は難しいかなと思っています左膝は前後にかなり不安定です、なので前十字靭帯と後十字靭帯の再建術に踏み切ろうかと悩んでいますまだサッカーしたいんでもしよかったらアトバイスよろしくお願い致しますm(__)m
|
|
|
|
コメント(74)
はじめまして、後十字靭帯断裂仲間という事でコミュに参加させて頂きました。
私は14年前、モーグルの競技者でありフリーライドスキーの国内ではパイオニア的なチームで活動しておりましたが、ビッグキッカーで飛び過ぎの回転し過ぎで変な着地をしてしまった為、前十字靭帯断裂、後十字靭帯断裂、内側副側靭帯断裂、半月板損傷のダメージを受けてパフォーマーアスリートを引退しました。
前十字は手術で再建し、内側はいつのまにやら再生（完全断裂ではなかったか不明？）しましたが後十字は切れっぱなしで生活しております。
後十字は切れたままのアスリートも多いとききますがかなり不安定でよく膝崩れも発生しておりますが、まぁ再建する時間も余裕もないのでこのままだと思います。
切れっぱなしなのでだましだまし、膝崩れがおきたり膝が腫れたりもしますが5年くらい前からまたレジャースキーを楽しみだしております。
また昨シーズンは気まぐれでモーグルの草大会にエントリーし、前日に膝崩れを起こしてぼっこり腫れていましたがどういうわけか優勝したりと徐々にフリーライドやモーグルの活動も再開しております。
しかし、飛んだり回ったりのスキーも膝にかかる負担が大きいのでバックカントリーや山スキーの世界へ行こうかと思っております。
スキー以外ではサッカーやバスケ、バドミントンなどストップアンドゴーや前後左右に激しくステップする運動はいつ膝崩れするかと不安ですし、結構痛みがでています。
やはり安定感という意味では前十字断裂より後十字断裂の方が厄介ではあるそうですがなんとか体重の軽量化と筋トレでなんとかしようとかんがえております。
どなたか後十字の不安定解消のテーピングは難しいと聞きますが知ってる方いたら教えて頂けたら幸いです。
そんなこんなですがまぁ14年も切れたままですし、仕方ないと達観して出来る範囲で楽しんでおります。
どうぞよろしくお願いします。
私は14年前、モーグルの競技者でありフリーライドスキーの国内ではパイオニア的なチームで活動しておりましたが、ビッグキッカーで飛び過ぎの回転し過ぎで変な着地をしてしまった為、前十字靭帯断裂、後十字靭帯断裂、内側副側靭帯断裂、半月板損傷のダメージを受けてパフォーマーアスリートを引退しました。
前十字は手術で再建し、内側はいつのまにやら再生（完全断裂ではなかったか不明？）しましたが後十字は切れっぱなしで生活しております。
後十字は切れたままのアスリートも多いとききますがかなり不安定でよく膝崩れも発生しておりますが、まぁ再建する時間も余裕もないのでこのままだと思います。
切れっぱなしなのでだましだまし、膝崩れがおきたり膝が腫れたりもしますが5年くらい前からまたレジャースキーを楽しみだしております。
また昨シーズンは気まぐれでモーグルの草大会にエントリーし、前日に膝崩れを起こしてぼっこり腫れていましたがどういうわけか優勝したりと徐々にフリーライドやモーグルの活動も再開しております。
しかし、飛んだり回ったりのスキーも膝にかかる負担が大きいのでバックカントリーや山スキーの世界へ行こうかと思っております。
スキー以外ではサッカーやバスケ、バドミントンなどストップアンドゴーや前後左右に激しくステップする運動はいつ膝崩れするかと不安ですし、結構痛みがでています。
やはり安定感という意味では前十字断裂より後十字断裂の方が厄介ではあるそうですがなんとか体重の軽量化と筋トレでなんとかしようとかんがえております。
どなたか後十字の不安定解消のテーピングは難しいと聞きますが知ってる方いたら教えて頂けたら幸いです。
そんなこんなですがまぁ14年も切れたままですし、仕方ないと達観して出来る範囲で楽しんでおります。
どうぞよろしくお願いします。
はじめまして。
栃木県の５９歳の男性です。
ひと月ほど前に自転車で転んでしまいました。左脚の膝をかなり強打し、それからは痛くてびっこをひきながらゆっくりとしか歩けません。レントゲンとＭＲＩ検査の結果、骨には異常がないそうなのですが靭帯が切れているとのことです。膝の靭帯って４か所あるんですね。知りませんでした。脚を曲げる時、逆に伸ばす時、それと歩く時に膝をちょっと曲げただけでズキンとかなり痛みます。場所は膝の後ろの外側あたりでしょうか。あさってＭＲＩの専門の先生の分析結果が出ます。おそらく手術することになると思います。今までの唯一の私の趣味がウォーキングだったものですからなんとしてでも治療してまた復帰したいと思っています。頑張りますので今後とも宜しくお願い申し上げます。
栃木県の５９歳の男性です。
ひと月ほど前に自転車で転んでしまいました。左脚の膝をかなり強打し、それからは痛くてびっこをひきながらゆっくりとしか歩けません。レントゲンとＭＲＩ検査の結果、骨には異常がないそうなのですが靭帯が切れているとのことです。膝の靭帯って４か所あるんですね。知りませんでした。脚を曲げる時、逆に伸ばす時、それと歩く時に膝をちょっと曲げただけでズキンとかなり痛みます。場所は膝の後ろの外側あたりでしょうか。あさってＭＲＩの専門の先生の分析結果が出ます。おそらく手術することになると思います。今までの唯一の私の趣味がウォーキングだったものですからなんとしてでも治療してまた復帰したいと思っています。頑張りますので今後とも宜しくお願い申し上げます。
はじめまして、こんにちは。１７年前に後十字靭帯損傷しましたが、保存療法でやりすごしていました。５年前に引退するまで１０年間、競技ダンス（社交ダンス）のプロ選手として踊っていました。引退して筋力が衰え、転職して身体を使う仕事をするようになったためか、膝が緩んだところで無理をしたようで昨年末に半月板を損傷。今年は復帰したダンスの試合などがあるため、リハビリしながら試合に出場し、年末に靭帯再建と半月板縫合の手術を受ける予定です。
後十字靭帯は前十字靭帯再建手術よりもリハビリが大変なのですか？（長期間になるのですか？）
ランニングなどのトレーニングや、練習復帰などは術後どれくらいからになるのでしょうか？
１１月末に手術を受け、来年の６月の試合には復帰したい・・・そう考えています。
前十字靭帯再建術のリハビリ期間などはネットなどでも検索できますが、後十字はあまり資料がなく、皆様にお知恵を借りたいと思います。よろしくお願いします。
後十字靭帯は前十字靭帯再建手術よりもリハビリが大変なのですか？（長期間になるのですか？）
ランニングなどのトレーニングや、練習復帰などは術後どれくらいからになるのでしょうか？
１１月末に手術を受け、来年の６月の試合には復帰したい・・・そう考えています。
前十字靭帯再建術のリハビリ期間などはネットなどでも検索できますが、後十字はあまり資料がなく、皆様にお知恵を借りたいと思います。よろしくお願いします。
初めまして。コッコと申します。
後十字靭帯を２ヶ月以上が経過しました。なかなか膝の前と内側の痛みが引きません。膝の裏のツッパリも厄介なものがあります。
エアロビクスのインストラクターの仕事をしていて、今現在は全く休業させていただいてます。
なかなか膝の可動域が上がらず、来月の頭に再度MRIを撮影して、その状況では内視鏡で膝の中を確認してみようかと提案されました。後十字は切れても自然に繋がる可能性もあるといいます。
担当医は、怪我して２ヶ月もたてば痛みも引いてくるはずなんだよなと言います。今現在は週に２回病院のリハビリに通い、他の日はジムでトレーニングしてますが、膝の不安定さもなかなか改善されません。
担当医は、後十字は運動にあまり必要しないから手術は必要ないという考えです。私自信は、このままリハビリだけだと先が少し不安で、出来れば手術してしっかり治して仕事に復帰したいと考えてます。
皆さんの意見も聞いてみたいと思います。よろしくお願いします。
後十字靭帯を２ヶ月以上が経過しました。なかなか膝の前と内側の痛みが引きません。膝の裏のツッパリも厄介なものがあります。
エアロビクスのインストラクターの仕事をしていて、今現在は全く休業させていただいてます。
なかなか膝の可動域が上がらず、来月の頭に再度MRIを撮影して、その状況では内視鏡で膝の中を確認してみようかと提案されました。後十字は切れても自然に繋がる可能性もあるといいます。
担当医は、怪我して２ヶ月もたてば痛みも引いてくるはずなんだよなと言います。今現在は週に２回病院のリハビリに通い、他の日はジムでトレーニングしてますが、膝の不安定さもなかなか改善されません。
担当医は、後十字は運動にあまり必要しないから手術は必要ないという考えです。私自信は、このままリハビリだけだと先が少し不安で、出来れば手術してしっかり治して仕事に復帰したいと考えてます。
皆さんの意見も聞いてみたいと思います。よろしくお願いします。
>>[064]
はじめまして。
コミュのはじめましてのご挨拶も書かずに返信という失礼なことなのですが、２０年ほど前に後十字靭帯を切り温存で過ごしている立場からのお話します。
当時医者からは、テニス、スキー、などの瞬時に踏ん張ったり捻ったり曲げたりするスポーツをしなければそのままでいいと言われました。
結果を申しますと、何らかのスポーツをされるのでしたら繋いだ方がよいと思います。
というのも、スポーツはせず、筋トレといえばひたすらファミリー自転車で１時間以上走りまくっている状態ですが、２０年も経つと、前後どころか左右も関節が弛くなってきました。何もしないよりは自転車でもいいとは言われてますが、膝の状態は年々悪くなってるかと思います。
正座が出来なくなるかもしれませんが、長くお仕事を考えてらっしゃるのでしたら繋いだ方が膝が安定すると思います。
いまのままだとちょとしたことですぐロッキングしたり、いきなり膝カックンになったりします。
もう一度スポーツ医学の先生にお聞きになられたほうがよいと思います。
長々すいませんでしたm(__)m
はじめまして。
コミュのはじめましてのご挨拶も書かずに返信という失礼なことなのですが、２０年ほど前に後十字靭帯を切り温存で過ごしている立場からのお話します。
当時医者からは、テニス、スキー、などの瞬時に踏ん張ったり捻ったり曲げたりするスポーツをしなければそのままでいいと言われました。
結果を申しますと、何らかのスポーツをされるのでしたら繋いだ方がよいと思います。
というのも、スポーツはせず、筋トレといえばひたすらファミリー自転車で１時間以上走りまくっている状態ですが、２０年も経つと、前後どころか左右も関節が弛くなってきました。何もしないよりは自転車でもいいとは言われてますが、膝の状態は年々悪くなってるかと思います。
正座が出来なくなるかもしれませんが、長くお仕事を考えてらっしゃるのでしたら繋いだ方が膝が安定すると思います。
いまのままだとちょとしたことですぐロッキングしたり、いきなり膝カックンになったりします。
もう一度スポーツ医学の先生にお聞きになられたほうがよいと思います。
長々すいませんでしたm(__)m
はじめまして。２０年ほど前に後十字靭帯を損傷し、スポーツもしていなかったので、そのままにしています。
最近になって、膝下の落ちかたが以前にもましてひどくなってきています。
通っている接骨院の先生に、
｢前十字靭帯も伸びてきている。｣
と言われました。
スポーツをしないなら繋ぐ必要はないけれど、サポーター等で固定をしたほうがいいと言われました。
わたしとしては、サポーターをして筋力が落ちるのが心配なのでサポーターをせずに何とかしたいと思っています。
効果的な筋トレとかありましたら教えていただきたいです。
いまは、ファミリー自転車で登り５０分の通勤、休みの日も市内はほとんど自転車で走っています。
よろしくお願いします。
最近になって、膝下の落ちかたが以前にもましてひどくなってきています。
通っている接骨院の先生に、
｢前十字靭帯も伸びてきている。｣
と言われました。
スポーツをしないなら繋ぐ必要はないけれど、サポーター等で固定をしたほうがいいと言われました。
わたしとしては、サポーターをして筋力が落ちるのが心配なのでサポーターをせずに何とかしたいと思っています。
効果的な筋トレとかありましたら教えていただきたいです。
いまは、ファミリー自転車で登り５０分の通勤、休みの日も市内はほとんど自転車で走っています。
よろしくお願いします。
- mixiユーザー
- ログインしてコメントしよう！
|
|
|
|
後十字靭帯断裂しました！ 更新情報
-
最新のイベント
-
まだ何もありません
-
-
最新のアンケート
-
まだ何もありません
-
