『北STEPS』ヨガとダンスin王子コミュの【3月のお知らせ】

みなさんこんにちは。
3月になりましたが、今日はとても寒いですね。
暖かくしてお過ごし下さい。

これからの季節、花粉症に悩まされる方も多いかと思いますが、鬱々と過ごすよりは身体を動かして体の中から温まる事をお勧めします。
心身ともにリフレッシュしていきましょう。

♪火曜日ジュニアダンスクラス・HIPHOP初級クラス、新規メンバー募集！

3～4月と2ヶ月間にわたり、新しいメンバーを募集します。
普段使わないからだの隅々の筋肉を使うことで、ストレッチだけでもすっきりとした感覚が味わえると思います。ダンスは流行の振付で楽しく身体を動かします。
私なんて無理…なんて言わず、思い切って汗をかいてみませんか？お友達をと一緒に是非、遊びに来て下さい。

フィットネスクラブとは異なり、ひとりひとりの個人差にもきちんとサポートします。姿勢や身体のゆがみに悩みのある方も是非一度ご相談下さい。

体験レッスン：￥1050-/1レッスン
16:30～17:30　ジュニアHIPHOP
18:00～19:00　HIPHOP初級

♪一度やってみたけれど、最近どうしても行きづらい、フェードアウトしてしまった皆様へ。

これから暖かくなりますし、心機一転、また始めて見ませんか？
動く事を習慣にしてしまえば、肩こりやストレスとは無縁に元気に楽しく過ごせますよ。
是非一度ご連絡ください。

♪3月の予定

【火曜日】＠北とぴあつつじホールリハーサル室
3日･10日･17日…3クラス
24日・31日…18時～の2クラスのみ
※ジュニアダンスのメンバーさんでご都合よろしい方は是非、24日、31日のレッスンにも遊びに来て下さい。

16:30～17:30　ジュニアHIPHOP
18:00～19:00　HIPHOP初級
19:30～20:30　ヨガ
体験レッスン：￥1050-/1レッスン

【土曜日】＠赤羽中学校2階学習室
7日･14日…2回
※21日･28日は会場利用の都合によりお休みになります。

18:00～18:30　ヨガ入門
体験レッスン：￥300-/1レッスン

18:40～19:40　Slow-Flowヨガ
体験レッスン：￥500-/1レッスン

皆様の参加をお待ちしております。

代表　mizuki