『北STEPS』 ヨガとダンスin王子コミュの2月22日（金）レッスンあります☆

2月22日（金）レッスンあります☆

mixiユーザー 2008年02月21日 09:41

北区ニュースに、ちっちゃく案内が載りました。
問合せが何件か。でも予約ぢゃないんだよね…
皆さん来て下さるかしら？

まだまだ寒い日が続きますが、ちょっとづつ身体を動かす事で、機能が回復。
春先には元気にみんなでお花見にいけるといいですね。


【レッスンご案内】
金曜日午前＠北とぴあつつじホールリハーサル室

Slow-Flowヨガ…マイペースに行えるやさしいヨガです。心のメンテナンスをしてみましょう〜
9:15〜10:15(60分)

Body-Makingダンス…骨盤調整運動(エイジレスワークアウト)をベースに、HIPHOPやジャズダンスを楽しく踊っていきます。キレイに痩せちゃう有酸素運動をしてみましょう〜
10:30〜11:30(60分)

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