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脱デブ部コミュの断食最終日

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断食最終日

mixiユーザー 2008年04月23日 18:56

まずいっすね。

昨日びりー一日目と腹筋トレーニングしたりしたから、体が動きません。

そのくせ、ご飯食べてないので、元気がありません。

ずーとぼーとしてる感じです。

なにはともあれ、今日が最後！

明日の朝のヨーグルトが楽しみで死にそうです。



今の体重は、６３．９キロ



んで、このまま、木曜日も、金曜日も、土曜日も、日曜日も、少し摂食して、

食べる量をへらして、月曜日から、通常営業にもどりたいと考えてます。



リバウンドに木をつけましょう。

終わったからっていってどか食いしないように。

これを気に、まじめにやせたい人は、食事量を減らしましょうね。

もしくは運動量増やすとか。

何もしないでやせるのは不可能です。

日本人はストイックにやらないから、いろんな楽なダイエット方法が売れるんですよ。運動すりゃ普通にやせるのにね。根気がないから日本人。

そんなわけで、明日ン体重が楽しみですな。

コメント(1)

[1] mixiユーザー 04月24日 13:53

れーかは今日から！！！笑

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