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うつ病の社会復帰コミュの【今日頑張ったこと・できたこと５】

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【今日頑張ったこと・できたこと５】

mixiユーザー 2018年03月27日 11:49

毎日何か少しでも頑張れたこと、できたことがあったら、書き込んでみませんか？ 小さな一歩でも、必ず前進していると信じています。

コメント(303)

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[264] mixiユーザー 07月09日 10:37

今日、GSのバイトの面接に行ってきます。
短時間希望です。
どうなるのか心配ですが、取り敢えず面接に行きます。ファイト。バナナ

[267] mixiユーザー 07月12日 19:18

朝は７時前から夕方は５時まで、時々プレッシャーに見舞われながらも、なんとか持ちこたえました。有意義な３連休になりますように。

[268] mixiユーザー 08月19日 15:29

１社内定をもらいました！
思い切って、落ちるのが怖くてエントリー出来てない本命企業に応募しました！！！(←頑張りポイント)

[269] mixiユーザー 08月22日 20:33

今日は２件診療所の立入検査をしました。疲れた･･･

[270] mixiユーザー 08月24日 17:05

久しぶりのデートを楽しみました。

[271] mixiユーザー 08月29日 15:33

久しぶりのフルタイムバイト頑張り中！

[272] mixiユーザー 09月01日 17:29

午前と午後２回プールに泳ぎにいきました。
明日の仕事が不安で落ち着かないです。

[273] mixiユーザー 09月15日 18:55

今日は昼寝をがまんできました。夜はゆっくり眠れそう。

[274] mixiユーザー 09月22日 19:35

地元の力士が優勝しました。

[275] mixiユーザー 10月11日 19:25

今週は1時間も休まず仕事に行けました。

[277] mixiユーザー 10月14日 22:00

赤い羽の募金した。

[278] mixiユーザー 10月14日 22:09

2週間ぶりに仕事に行けました。

[279] mixiユーザー 10月15日 12:27

ちょっと部屋を片付けました（╹◡╹）
仕事は休みたかったけど、ちゃんと出社しました！

[280] mixiユーザー 11月08日 18:43

目下、自炊生活を始めましたが今日はパン屋さん兼カフェに出向いてランチを食べてきました。

店員さんと会話も上手くできてかな。

[281] mixiユーザー 11月11日 01:22

一人で入院の荷造りできた
私は誰かの手助けなしでもちゃんとできるんだーって嬉しかった

[282] mixiユーザー 11月11日 01:24

自分を押さえて相手をいたわることができた
むくわれなくて悲しくて泣いてるけど

このトピに支えられています
ありがとうございます

[283] mixiユーザー 11月13日 13:06

ぎっくり腰になったけど、車を運転して整形外科に行きました。

[284] mixiユーザー 11月13日 16:45

昼寝せずに、色々雑用をこなしました。
皆さまも、体調や気分の変化にはご自愛ください(=ﾟωﾟ)ﾉ

[285] mixiユーザー 12月09日 23:19

仕事を休む連絡をするのが
緊張したけど
勇気を出したら出来た。

[286] mixiユーザー 12月10日 00:46

欠勤長期化の可能性を上司に電話で伝え謝り、病院の予約をとり、スーパーで食事＆食材を買った。

[287] mixiユーザー 12月11日 15:35

頑張って医者行ってきました。

[288] mixiユーザー 12月14日 23:52

汚部屋のｺﾞﾐ捨て(僅かでしたが)

[289] mixiユーザー 12月15日 06:22

リハビリ出勤に向けて体力をつけないといけませんパンチ

今日は島のNPOの活動に参加して、公園の落ち葉清掃か賄い作りのお手伝いか…

景色の良いところでの作業や親しい方との作業なので会話も楽しみです顔(笑)

[290] mixiユーザー 12月15日 18:13

なんとか昼寝を15分でがまんしました。

[292] mixiユーザー 12月27日 04:23

どうしても、早朝覚醒してしまいます。それに対応した薬も増えたのに改善されません(T_T)

どうしてものでしょうか？

しんどくなったり、眠くなったりということは無いので、そこまで心配はしていませんが…

[293] mixiユーザー 01月03日 12:46

うつ病知ったかぶりの母に口答えせずにライトに訂正を入れる事に成功しました！

私のうつ病には「落ち込み」は本当にないのに「アンタはくよくよするから！」てわざわざ助言したがりの母よ。
＊私は子供の頃からイライラはしてもくよくよはしません。
くよくよしてるのは母だけです。

自分が長年ノイローゼ気味だという事をいつまでも受け入れる事が出来ないのは勝手だけど、私が自分より楽になったら許さないその精神はどうにかならないもんでしょうかね(汗)？

うつになって、
以前よりうつを正しく理解ができるようになって
職場の同僚も早期に心療内科に送り込む事が出来るようになっても
親との付き合い方は中々上達しませんが
このお正月は受け流すことも出来たので、１つ成長したのではないかと。

[297] mixiユーザー 06月20日 22:31

リワークに通い始めて半年、ようやく定時に出席できるようになってきました。睡眠時無呼吸症候群で、CPAPを頑張って装着して眠るようにしてから、朝起きられるようになりました。

体はとても疲れていてリワークでの集中力はまだまだ足りませんが、リワークに通いながら徐々に改善していければと思います。

[300] mixiユーザー 07月10日 17:08

自販機で飲み物買ってました。暑いので、最寄りの自販機ですが(^^;

[302] mixiユーザー 08月01日 14:53

復職一日目行きました。とにかく自分を褒めたい。でも不安はいっぱい。

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