チョコレートダイエットコミュのはじめまして

最近こういう本があることを知りました。読んでません＾＾；
以前、テレビでカカオポリフェノールがいいというのはみたのですが。最近になってカカオ高含有のチョコが発売されてきましたね＾＾
私はロッテの８５％の買ってます。８５％のわりに安いし♪
でも、1日５０グラム食べないとなんですね！
一枚８５グラムなので半分以上食べていいんですね＾＾
毎食前に食べるのですか？

コメント(9)

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[1] mixiユーザー 04月07日 14:23

＞はーとさん
はじめまして(^_^)
私が以前読んだ雑誌（日経ヘルス）には、食前と書いてありましたよー。
なんでも、食前にゆっくり溶かしながら食べる事で満足感が得られ、ご飯の食べすぎも防いでくれるんだとか！！
食べる配分は、朝多めで夜少なめ、が良いそうです。
私は、朝食前に２５ｇ、昼食と夕食前に５ｇ、残りの１５ｇは３時のおやつ代わりにしてます。
朝、２５ｇもかまずになめて食べようとすると結構時間がかかりますけどね(^_^;)

一度お試しくださーい！

[2] mixiユーザー 04月08日 10:10

たんたんさんありがとうございます＾＾
かまずになめるのは無理です＾＾；
口寂しさになめるならいいですけどねｗ
最近食前に食べ始めたので、またまとめ買いしにいかなくちゃ♪

[3] mixiユーザー 04月08日 19:39

多分私もハートさんと同じチョコたべています!!
でも半分以上食べていいとおもって食べるうちに　食べ終わったあとあとすこしだからいっかとおもいつつたまに全部たべちゃうんです（；；）やっぱまずいですよね～～ﾉд-｡)ｸｽﾝ
ああやっぱ５０gずつの買ったほうがいいかなあ(´ｘ｀ｏ)
みなさんはたべすぎることはないですか？？＞＜

[4] mixiユーザー 04月08日 22:10

ともっぺさん、そのチョコたまに薬っぽい味しませんか？
カカオ高含有だからかなーって思ったりしますけど・・・
食べ過ぎることありますよ＞＜
腹筋やダンベルもするようにしてます！
しないよりましかなって・・・
だってそんなすぐに効果でませんもの；；

[5] mixiユーザー 04月09日 16:53

ああ分かります?!!
なんかボリボリ食べるうちにたまにその薬っぽさにきづきます（＠＠；
でも止まらない（涙
だから今後ﾁｮｺﾚｰﾄ○果にしようかと・・あれ５０ｇないくらいだから全部食べても大丈夫だし・・(´ｘ｀ｏ)
本当チョコはおいしい困った?　ﾉ・(ｪ)・)ﾉ :｡･:*:
腹筋とか私もやろうかな　一緒にやせましょうね!!!!
毎日SWEET＆ﾀﾞｲｴｯﾄの狭間で頭かかえています～(;´Д｀)'`ｧ'

[6] mixiユーザー 04月09日 18:15

はじめまして☆

チョコ大好きなので、それでいて痩せられる！と最近評判の
チョコダイエットにはまっているあいあいといいます☆☆☆

カカオが高ければ高い程いのかな？って勝手に思っていて、
無知に近いので（困）皆さんに色々と教えて頂きたく思って
います☆

マイミク募集中です☆宜しくお願い致します☆

[7] mixiユーザー 04月09日 23:40

あ、私もそれ疑問でした。カカオ高ければ高いほどいいんでしょうか？でも、高いとカロリーも高いですよねーー；
ブルボンからもカカオ７０パーセントので個別包装してるやつがでましたよ。
そっちのほうがいいかなーなんて迷ってます。

[8] mixiユーザー 04月10日 11:26

私もっ！！だから７０と８０があると80を選んでいます（･ิз･ิ)
あと裏を見てｶﾛﾘｰにﾄﾞｷﾄﾞｷしながら”大丈夫だよね・・これはﾉｰｶﾝ?”と自分に言い聞かせています(??-ω-)ｩﾝｩﾝ?
?日のｶﾛﾘｰ計算するときとかこのﾁｮｺの分はどうしよう・・とか。
ﾌﾞﾙﾎﾞﾝ!?わーー探してみよう.:｡+ (✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉ ♬

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