- 詳細 2021年4月3日 12:06更新
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楠田枝里子さんの著書であるチョコレートダイエットを実践してみようと考えているひとのコミュニティーです。
チョコレートが大好きなひと
ダイエットに興味があるひと
チョコレートを食べてダイエットもしたいひと
ぜひこのコミュニティーで語りましょう！
管理人も自ら実験。
?毎日カカオ70％のチョコレートを50g食べる
?食事の制限はしない（無理も我慢もしない）
?一応、ダイエットなので、なるべく身体を動かすことを 意識する。
以上、３つのことを実践してみて、どのような結果が得られるのか実験してみたいと思います。
