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コメント(8)

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[1] mixiユーザー 04月21日 21:35

娘が巻き爪みたいなの！
あっちゃん！
助けて～

[2] mixiユーザー 04月24日 19:49

◆しおりんさん

　アップが遅れて申し訳ありません…ｗ

　巻き爪ですか…
　
　別途　トピ立ててみますので
　よかったらご覧ください

[3] mixiユーザー 07月12日 21:55

初めまして

ハイアーチに悩んでます。

何かいい靴もしくは中敷きなど無いですか？

[4] mixiユーザー 05月01日 20:27

初めまして!! 私の足は扁平足で土踏まずがなく疲れやすい足をしています

そのせいか合う

を見つけるのにいつも苦労します

最近はタコや疣・魚の目ができて足の裏が痛くはきつぶした運動

しか履けません

本当はヒールのある

や

を履きたいのですが足が痛くなるので履けません

の選び方などあれば教えて欲しいです!! よろしくお願いします

[5] mixiユーザー 12月14日 01:39

ララさんへ

大分経ってますが

タコや魚の目ができるのは第２趾（手で言う人差し指）の延長線上でしょうか？
小指と親指の付け根あたりかも？

であれば、横アーチが（も）落ちていると思われます。
土踏まず（より若干かかと寄り）を支えるパットと共に
中足骨パットを備えて足を立体的に支える必要があります。

かなり簡単に言うと健康サンダルのように
中敷に凹凸のある靴をできるだけ履くようにされると
改善されるかもしれません。

ヒールの高い靴は・・・・正直お勧めしません。
理由は、前足部に重心のほとんどがかかる為、
　横アーチは余程サポートがないと潰れてしまうので。
どうしても選ぶのであれば、パンプス用のパッドなどを活用することと
足首にベルトが付いているもの（足が前方へ滑って行きにくくする）を選ぶなど
一工夫すると痛くなるまでの時間を延ばせるかもしれません。

ファッションとして短時間の使用で
その後のケアがあればいいのですが、ほどんどそのまま長時間履き続けると
その人の持つ復元力を簡単に越えてしまいます。

ちなみに偏平足（縦アーチなし）や開帳足（横アーチなし）の方は
進行性で、両方になってしまう方が多いようです。
原因は色々ありますが、元々骨格が柔らかかったり
筋力の低下などがあります。

答えがマジメ過ぎたでしょうか？

[7] mixiユーザー 12月12日 14:17

のんちゃんさんへ
若干スポーツシューズをかじった程度の私で良ければ、アドバイスさせていただきます。

まず、靴の正しい履き方がとても大切なので専門の方に１度指導していただき、多少面倒でもそれを続けていく事が大切です。
どんなに良い処置をしても、正しいサイズを正しく履けていなければ意味がないです。

読ませていただいて気になるのが、日常で履かれている靴に衝撃を和らげるインソールとありますが、出来れば一番長い時間履く靴に、アーチを持ち上げるインソール（足底板）を入れた方が良いと思います。

自分の体重でアーチが下がり、靴底（インソール）の形に合わせ平たくなってしまいます。
衝撃を吸収すると言われる市販のインソールには、ただ柔らかいだけのモノが多いので、出来れば少し硬いインソールでアーチに沿った立体形状を保てるインソールが進行を抑えてくれると思います。
ただし、足底腱膜炎などを伴っている場合は、違う手段を考えなければなりません。

少趾の内反、外反母趾は進行すると、指の付け根の関節が脱臼してしまう場合もあります。
あまりに角度がキツイ場合は、楽観視できませんのでご自宅でも、タオルを足指で握ったりのリハビリは続けられた方が良いと思います。
筋力がある程度付けば形を保つぐらいは、若い間は可能だと思います。

サポーター機能の付いたソックスなども出ていますので、少しでも毎日続けられるように活用されるのも良いと思います。
出来れば五趾のモノが良いと思います。

失礼な文章になってしまったかもしれませんが、お許しください。
あっちゃんのお店もあまり遠くではないようですので、一度ご相談してみてください。

[8] mixiユーザー 01月18日 19:50

コメントをいただいた皆さんへ

ここ数年放置してしまったこと　心よりお詫び申し上げます
そして
フォローをしてくださった２！さん
ありがとうございました

今後、また復活させていただきます（チェックもします）ので
また以前同様お気軽にコメントを載せて頂けたら幸いです

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